Zdravlje
U najnovijem ispitivanju tekuće intervencijske studije PREDIMED, španjolski su istraživači otkrili da slijeđenje mediteranske prehrane može smanjiti rizik od dijabetesa za oko 30 posto u usporedbi s kontrolnom prehranom, koja je okarakterizirana kao dijeta s malo masnoća.
U studiji objavljenoj u Annals of Internal Medicine, sudjelovalo je 3,541 muškarac i žena koji su bili podskupina veće PREDIMED studije koja je od 7,000. godine uključila preko 2003 sudionika iz sedam zajednica u Španjolskoj. Muškarci i žene u ovom suđenju bili su između 55 i 80 godine i visok rizik za srčane bolesti, ali bez dijabetesa.
Kao što je uobičajeno u PREDIMED studiji, sudionici su bili dodijeljeni jednoj od tri dijete: mediteranska dijeta dopunjena ekstra djevičanskim maslinovim uljem, mediteranska dijeta dodana orašastim plodovima ili kontrolna dijeta (sudionicima se savjetovalo da slijede dijetu s malo masnoća). Od sudionika se nije tražilo da vježbaju ili mršave.
Tijekom praćenja, koje je bilo u prosjeku 4.1 godinu, 101 osoba iz kontrolne skupine razvila je dijabetes, dok je samo 80 osoba iz mediteranske prehrambene skupine s maslinovim uljem razvilo bolest. Istraživači su primijetili da je pridržavanje mnogo veće u mediteranskim dijetalnim skupinama i zaključili da mediteranska prehrana obogaćena ekstra djevičanskim maslinovim uljem bez kalorijskih ograničenja može smanjiti rizik od dijabetesa kod osoba s visokim rizikom od srčanih bolesti.
Ovo nije prvi put da je utvrđeno da mediteranska prehrana ima preventivni učinak protiv dijabetesa. 2011. manje ispitivanje (418 sudionika) studije PREDIMED pokazalo je da a Mediteranska prehrana smanjila je rizik od dijabetesa tipa II za gotovo 50 posto u odnosu na prehranu s malo masnoća.
Više članaka o: dijabetes, ekstra djevičansko maslinovo ulje, zdravlje
Veljače 28, 2024
Festival u Córdobi promiče lokalno maslinovo ulje u kontekstu izazova berbe
Organizatori su pozdravili događaj kao priliku za lokalne proizvođače da promoviraju svoje proizvode nakon zahtjevne berbe.
Srpanj 13, 2023
Konzumacija oleuropeina može ublažiti učinke starenja na mišićnu atrofiju
Novo istraživanje navodno pokazuje da su stari miševi koji su jeli dijetu s dodatkom ekstrakta maslinovog lista bogatog oleuropeinom povećali mišićnu masu.
26 listopada, 2023
Istraživanja pokazuju ulogu polifenola u inhibiciji metastaza raka
Španjolski znanstvenici istraživali su ulogu oleokantala i oleaceina u modulaciji angiogeneze, koja je izravno povezana s napredovanjem različitih vrsta tumora.
Srpanj 26, 2023
Studija otkriva da je mediteranska prehrana povezana s uspješnim starenjem
Istraživači su otkrili da su Grci koji su slijedili mediteransku prehranu bili zdraviji i aktivniji kako su starili od onih koji su se manje pridržavali te dijete.
Studenoga 6, 2023
Polifenol u EVOO-u može zaštititi bubrege od oštećenja uzrokovanih dijabetesom, otkriva studija
Istraživači su istraživali upotrebu dihidroksifenilglikola, polifenola prisutnog u ekstra djevičanskom maslinovom ulju, za liječenje bolesti bubrega uzrokovanih dijabetesom tipa 1.
Studenoga 27, 2023
Medicinska prehrana tijekom trudnoće poboljšava neurološki razvoj dojenčeta
Dvogodišnjaci majki koje su slijedile mediteransku prehranu ili smanjili stres tijekom trudnoće pokazali su bolje rezultate u kognitivnim i socijalno-emocionalnim domenama.
Svibanj. 23., 2023
Istraživači istražuju ulogu bioaktivnih spojeva u neurodegenerativnim bolestima
Istraživači su se usredotočili na istraživanja flavonoida, polifenola i drugih fenolnih spojeva koji se nalaze u ekstra djevičanskom maslinovom ulju i mediteranskoj prehrani.
Studenoga 9, 2023
Nagrađivani završetak plodonosne žetve u južnom stošcu
Nakon velikih berbi u Čileu, Argentini i Urugvaju, proizvođači su pokazali svoju kvalitetu s ukupno 14 nagrada na najvećem svjetskom natjecanju kvalitete maslinovog ulja.