Mediteranska prehrana može poboljšati uspjeh vantjelesne oplodnje

Novo istraživanje sugerira da su žene koje su jele prehranu bogatu svježim voćem i povrćem, ribom, visokokvalitetnim maslinovim uljem, cjelovitim žitaricama i mahunarkama te siromašnu crvenim mesom povećale svoje šanse za trudnoću i porođaj živog djeteta za 65–68 posto.

Nova studija objavljena u časopisu Human Reproduction sugerira da mediteranska prehrana može značajno povećati šanse žena koje prolaze kroz terapiju plodnosti da zatrudne i rode živu bebu.

Pridržavanje ovog zdravog prehrambenog obrasca može pomoći povećati izglede za uspješnu trudnoću i porođaj živog djeteta. - Nikos Yiannakouris, Sveučilište Harokopio

Žene koje su sudjelovale u istraživanju, a čija se prehrana temeljila na svježem voću i povrću, ribi, visokokvalitetnom maslinovom ulju, cjelovitim žitaricama i mahunarkama te bila siromašna crvenim mesom, povećale su svoje šanse za trudnoću i porođaj živog djeteta za 65 – 68 posto u usporedbi sa ženama koje se nisu pridržavale mediteranske prehrane.

Ženama koje su se prijavile u Jedinicu za potpomognutu oplodnju za svoj prvi IVF postupak zatraženo je da ispune upitnik o učestalosti konzumacije hrane. U upitniku je bilo pitanje koliko često su jele određene vrste hrane u šest mjeseci prije njihovog termina za IVF.
Vidi također: Maslinovo ulje i zdravlje žena
Ženama je dodijeljen MedDiet bodovni rezultat na temelju njihovih prehrambenih navika. Bodovni rezultat kretao se od 0 do 55, a sudionice koje su se strogo pridržavale mediteranske prehrane dobile su viši rezultat.

Studija je utvrdila da su žene s visokim MedDiet bodovima imale stopu živorođenih beba od 48,8 posto, u usporedbi sa ženama s najnižim bodovima koje su imale stopu rađanja od samo 26,6 posto. Žene u skupini s najvišim bodovima također su postigle stopu trudnoće od 50 posto, u usporedbi sa samo 29 posto u skupini s najnižim bodovima.

Studija je provedena u Ateni i procijenila prehranu 244 pretilosti lišene žene u dobi od 22 do 41 godine koje su se prvi put podvrgavale postupku vantjelesne oplodnje. Istraživanje se usredotočilo na cjelokupnu prehranu, a ne na specifične skupine namirnica ili pojedinačne namirnice.

Istraživanje je vodio izvanredni profesor Nikos Yiannakouris s Odsjeka za prehranu i dijetetiku Sveučilišta Harokopio u Ateni.

"Važna poruka iz naše studije jest da se žene koje pokušavaju zatrudnjeti trebaju poticati na zdravu prehranu, poput mediteranske prehrane, jer strože pridržavanje ovog zdravog prehrambenog obrasca može pomoći u povećanju šansi za uspješnu trudnoću i rođenje živog djeteta", rekao je Yiannakouris.

Sudionice su podijeljene u tri skupine prema njihovom broju bodova. Prvu skupinu činilo je 79 žena čiji su bodovi bili u rasponu od 18 do 30. Drugu skupinu činile su žene koje su osvojile između 31 i 35 bodova. Treću skupinu činilo je 86 sudionica s bodovima između 36 i 47.

Studija je otkrila da je za žene mlađe od 35 godina svaka dodatna pet bodova postignuta prema MedDietu povećala njihove izglede za trudnoću i rođenje živog djeteta za 2,7 puta.

Yiannakouris je također dodao da je u zasebnoj studiji prehrana i stil života muškaraca pokazali jednako važnima kao i kod žena za parove koji pokušavaju začeti dijete. U toj je studiji mediteranska prehrana povezana s boljom kvalitetom sjemena, značajno višom koncentracijom spermija, većim brojem spermija i pokretljivošću spermija.

Iako je povoljan učinak mediteranske prehrane bio vidljiv samo kod žena mlađih od 35 godina, Yiannakouris je naglasio da to ne znači da je zdrava prehrana manje važna za starije žene. Potrebna su dodatna istraživanja među starijim ženama, pretilima i ženama koje začnu prirodnim putem.

Nije utvrđena povezanost između mediteranske prehrane i poboljšanih šansi za uspješnu trudnoću ili živorođene bebe kod žena u dobi od 35 i više godina. To može biti zbog niza čimbenika koji utječu na ovu dobnu skupinu i koji bi mogli zasjeniti učinke prehrane. Među tim čimbenicima mogu biti manji broj dostupnih jajnih stanica i hormonalne promjene koje se događaju.

Ovo je bila opservacijska studija koja je povezala učinak mediteranske prehrane s boljim šansama za začeće. Istraživači vjeruju da je sada potrebno provesti intervencijske studije kako bi se točno utvrdilo kako i zašto je mediteranska prehrana učinkovita, kako bi se mogle razviti prehrambene smjernice za žene koje se podvrgavaju postupku vantjelesne oplodnje.

Istraživači su naglasili da njihovi nalazi ne mogu biti općenito primijenjeni na sve žene koje pokušavaju začeti, pretile žene ili žene koje posjećuju druge klinike za plodnost. Također su objasnili da, iako je njihova studija pokazala da je mediteranska prehrana povezana s poboljšanim ishodima IVF-a, ne mogu reći da je ona uzrok viših stopa trudnoće i poroda.