Mediteranska prehrana smanjuje rizik od raka debelog crijeva

Dokazano je da veće poštivanje mediteranske prehrane smanjuje rizik od raka debelog crijeva za 50 posto.

9. rujna 2016
Napisala Jedha Dening

Najnovije vijesti

Kolorektalni rak drugi je vodeći uzrok smrti povezanih s rakom u Sjedinjenim Državama. To je treći najčešći rak i kod muškaraca i kod žena, s približno 135,000 2016 slučajeva koji se procjenjuju na dijagnozu u 50,000., a gotovo - - od onih za koje se očekuje da rezultiraju smrću.

Rizik od razvoja kolorektalnog karcinoma je 4.7 posto za muškarce i 4.4 posto za žene, a nakon dijagnoze stopa preživljavanja tijekom petogodišnjeg razdoblja iznosi približno 5 posto.
Vidi također: Zdravstvene blagodati maslinovog ulja
Odlomak Mediteranska prehrana (MedDiet) i potrošnja ekstra djevičanskog maslinovog ulja (EVOO) pokazala se korisno za brojne karcinome uključujući rak dojke, rak mokraćnog mjehura, rak mozga, rak prostate, a sada dvije nedavne studije izvještavaju da MedDiet može igrati ulogu u smanjenju rizika od raka debelog crijeva.

Jedna studija objavljena u Journal of Nutrition, istraživao je 4 indeksa kvalitete prehrane, indeks zdrave prehrane (HEI) 2010, alternativni HEI (AHEI) 2010, zamjenski skor mediteranske prehrane (aMED) i indeks prehrambenih pristupa za zaustavljanje hipertenzije (DASH).

U istraživanju su korišteni podaci Multietničke kohorte (MEC), koji je obuhvaćao više od 215,000 - sudionika iz različitih etničkih skupina. Primarni ishodi bili su ukupna smrtnost i incidenti specifični za kolorektalni karcinom.

Rezultati su pokazali da je viši MedDiet rezultat povezan s nižom smrtnošću od CC i nižom smrtnošću od svih uzroka kod žena, ali ne i kod muškaraca. U usporedbi s ostalim dijetama, MedDiet je jedina dijeta povezana s poboljšanim preživljavanjem raka debelog crijeva. Međutim, autori predlažu da rezultate treba tumačiti s oprezom i da su potrebna daljnja istraživanja.

Zatim je uslijedila studija objavljena u British Journal of Cancer, koja je istraživala rizik od raka debelog crijeva u Italiji, jer su autori bili zainteresirani za procjenu rizika na mediteranskom mjestu.

Znanstvenici su objedinili podatke iz tri odvojene studije kontrole slučaja u bolnici koje su uključivale ukupno 3,745 incidenata s rakom debelog crijeva u usporedbi sa 6,804 bolničke kontrole. Upitnici o učestalosti hrane prikupljeni su i korišteni za ovu analizu, a autori su pomoću standardne ocjene MedDiet (MDS) procijenili privrženost tradicionalnom MedDietu i njegovu povezanost s karcinomom debelog crijeva.

Rezultati su otkrili da visoko pridržavanje MedDiet-a smanjuje rizik od raka debelog crijeva za 50 posto.

Veća potrošnja povrća, mahunarki, ribe i mononezasićenih masti poput ekstra djevičansko maslinovo ulje i manja konzumacija mesa bila je povezana sa značajno smanjenim rizikom od raka debelog crijeva. Iako je mala potrošnja žitarica i krumpira, zajedno s velikom konzumacijom mliječnih proizvoda značajno povećala rizik.

Autori su zaključili, â € <"ovo veliko istraživanje provedeno u mediteranskoj regiji potvrđuje povoljnu ulogu MD-a na rizik od raka debelog crijeva. "



Oglas

Povezane vijesti

Povratne informacije / prijedlozi