La dieta mediterranea in cima alla classifica annuale
La dieta mediterranea è in testa alla classifica annuale di US News & World Report per il terzo anno consecutivo.
La dieta mediterranea è stata nominata il miglior regime alimentare nella classifica annuale dell’US News & World Report, stilata da una giuria composta da nutrizionisti, specialisti in diabetologia ed esperti in salute cardiovascolare e dimagrimento.
È il terzo anno consecutivo che questa dieta, ricca di frutta fresca, verdura e olio d’oliva, si classifica come il miglior regime alimentare in assoluto.
La dieta si è classificata al primo posto anche per la prevenzione del diabete e come migliore dieta a base vegetale.
La dieta mediterranea ha superato altri 35 regimi alimentari grazie ai suoi benefici per la salute cardiaca e alla sua capacità di prevenire il diabete. È stata inoltre acclamata come la dieta più facile da seguire.
La dieta mediterranea è stata preferita alla dieta chetogenica, al veganismo e ai programmi dietetici commerciali come Weight Watchers e Jenny Craig.