Gennaio 2, 2020
Julie Al-ZoubiIl Dieta mediterranea è stato nominato il miglior regime dietetico nell'elenco annuale di US News & World Report, compilato da un gruppo di nutrizionisti, specialisti del diabete, esperti di salute del cuore e perdita di peso.
È stato il terzo anno consecutivo la dieta ricca di frutta fresca, verdura e olio d'oliva è stata classificata come il miglior piano alimentare complessivo.
Anche la dieta è stata classificata ai primi posti prevenzione del diabete e la migliore dieta a base vegetale.
La dieta mediterranea ha superato altri 35 piani alimentari grazie ai suoi benefici per la salute del cuore e alla capacità di scongiurare il diabete. È stato anche salutato come la dieta più facile da seguire.
Il MedDiet è stato preferito al cheto, al veganismo e ai piani dietetici commerciali come Weight Watchers e Jenny Craig.
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