Nuovi studi collegano la salute cardiaca con una ridotta probabilità di sviluppare la demenza

Gli adulti più anziani che si prendono cura del loro cuore hanno meno probabilità di sviluppare demenza rispetto alle persone che trascurano la loro salute cardiovascolare.

Settembre 4, 2018
Di Julie Al-Zoubi

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Un nuovo studio condotto dall'Università di Bordeaux in collaborazione con altri centri di ricerca in Francia suggerisce che gli adulti più anziani che si prendono cura del loro cuore hanno meno probabilità di sviluppare demenza rispetto alle persone che trascurano la loro salute cardiovascolare.

Anche quando le persone non hanno raggiunto obiettivi ottimali per la salute cardiovascolare, potrebbero comunque beneficiare del tentativo.- Cecilia Samieri, Università di Bordeaux

Lo studio si è concentrato su sette raccomandazioni dell'American Heart Association (AHA) per ottenere risultati ottimali salute cardiovascolare. Le raccomandazioni dell'AHA erano: non fumare; fare esercizio fisico regolare; mangiare una dieta ricca di pesce, frutta e verdura; mantenere un peso sano; e gestire la pressione sanguigna, la glicemia e i livelli di colesterolo entro intervalli sani.

I studio seguiti per una media di otto anni e mezzo 6,626 persone di età pari o superiore a 65 anni che non avevano demenza all'inizio della ricerca. Durante il periodo circa l'11% dei partecipanti (745 persone) ha sviluppato demenza.

I ricercatori hanno scoperto che con ogni ulteriore raccomandazione sulla salute del cuore i partecipanti si incontravano, avevano il 10 percento in meno di probabilità di sviluppare demenza. È stato riscontrato che ogni raccomandazione suggerita dai partecipanti ha portato a punteggi corrispondentemente migliori nei test cognitivi.

Un flusso sanguigno adeguato è essenziale per una buona salute del cuore e del cervello, ma nel tempo i vasi sanguigni possono restringersi e indurirsi con conseguenti danni noti come aterosclerosi che può aumentare il rischio di ictus, infarti e declino cognitivo.

L'aterosclerosi può essere tenuta a bada mantenendo uno stile di vita sano e mantenendo la pressione sanguigna, la glicemia e i livelli di colesterolo entro intervalli di sicurezza. La pressione alta, i livelli di colesterolo elevati e l'eccesso di zucchero nel sangue possono danneggiare i vasi sanguigni portando a complicazioni che riducono il flusso di sangue al cervello.

Lo studio è stato condotto da Cecilia Samieri dell'Università di Bordeaux che ha detto a Reuters, "Anche quando le persone non hanno raggiunto gli obiettivi ottimali per la salute cardiovascolare, potrebbero comunque trarre vantaggio dal tentativo. Da una prospettiva pragmatica e di salute pubblica, promuovere il cambiamento nella salute cardiovascolare da livelli poveri a livelli intermedi può essere più realizzabile e avere un maggiore effetto a livello di popolazione rispetto al più impegnativo cambiamento da livelli poveri a livelli ottimali ".

Lo studio non è stato in grado di documentare che i cambiamenti nello stile di vita influenzano direttamente la salute cardiovascolare o riducono il rischio complessivo di demenza e declino cognitivo. La salute cardiovascolare dei partecipanti è stata misurata solo all'inizio dello studio e potrebbe essere cambiata nel tempo, influenzando la loro salute del cervello.

Uno studio separato pubblicato in JAMA, che ha esaminato gli stessi fattori sulla salute cardiovascolare, ha scoperto che gli adulti più giovani con una salute del cuore ottimale hanno sperimentato meno cambiamenti nel cervello legati a problemi cognitivi nella vita successiva.

L'autore senior, Paul Leeson dell'Università di Oxford nel Regno Unito, ha detto a Reuters di aver concentrato lo studio sui giovani, "perché pensavamo che questi cambiamenti nei vasi sanguigni potessero verificarsi prima che si verificassero danni significativi al cervello ".

Leeson ha aggiunto, "Siamo stati in grado di dimostrare che ci sono differenze nei vasi sanguigni legate ai livelli di diversi fattori di rischio e che queste differenze sono evidenti nella giovane età adulta. "

Questo studio ha esaminato 125 partecipanti con un'età media di 25 anni. Per ogni raccomandazione aggiuntiva che hanno seguito per una salute cardiaca ottimale, i soggetti hanno riscontrato vasi sanguigni più sani e una maggiore densità di vasi sanguigni nel cervello.

Cinquantadue dei partecipanti avevano misurato il flusso sanguigno nel loro cervello ed è stato scoperto che, con ogni ulteriore raccomandazione ottimale sulla salute del cuore raggiunta, il pompaggio del sangue attraverso il cervello aumentava significativamente.

Consumo di olio d'oliva è stato a lungo associato al miglioramento della salute del cuore. Uno studio del 2014 ha confermato che i composti fenolici presenti negli alimenti a base vegetale, incluso l'olio d'oliva, erano benefici per la salute cardiovascolare e riducevano il rischio di sviluppare malattie cardiache.

Uno studio più recente condotto nel 2016 ha confermato che il Dieta Mediterranea ricco di olio d'oliva è stato efficace nel migliorare la funzione cerebrale, rallentando il declino cognitivo e riducendo il rischio di Alzheimer.





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