In Italia, escursioni tra gli uliveti
La terza edizione dell'evento italiano "Passeggiata tra gli ulivi" unisce l'attività fisica benefica per il cuore alla possibilità di scoprire i segreti della produzione e di degustare gli oli extravergini di oliva locali.
La terza edizione di “Passeggiata tra gli ulivi”, organizzata dall’Associazione Nazionale Città dell’Olio alla fine di ottobre, è stata considerata un grande successo con migliaia di partecipanti.
Uliveti e frantoi hanno segnato le tappe degli itinerari a piedi, che hanno toccato luoghi di valore storico e ambientale in tutta Italia e hanno offerto agli escursionisti l’opportunità di esplorare il mondo dell’olio extravergine di oliva, attraverso i territori di produzione e gli agricoltori di 17 regioni.
Camminare tra gli uliveti contribuisce sicuramente a infondere un senso di pace interiore. La presenza di questi splendidi alberi ha un effetto calmante.
“Grazie alla collaborazione di oltre 100 enti locali, che hanno organizzato gli itinerari, e dei produttori, custodi della cultura dell’olio d’oliva, siamo riusciti a presentare i nostri territori, i mestieri, le tradizioni e i sapori a numerosi partecipanti, che hanno risposto con entusiasmo”, ha dichiarato il presidente della Città dell’Olio, Enrico Lupi.
Oltre ad essere un modo per promuovere il turismo dell’olio, questa iniziativa si inserisce sicuramente in una tendenza degli ultimi anni che ha portato la società di previsione delle tendenze WGSN a includere l’escursionismo tra le attività fitness “di tendenza” del 2019.
Vedi anche: Benefici per la salute dell’olio d’olivaTuttavia, ciò che gli esperti di tendenze definiscono il “nuovo yoga”, grazie ai vantaggi del ricongiungimento con la natura e all’elevata “instagrammabilità”, non è solo l’ultima moda, ma offre anche numerosi benefici.
Era già noto che i programmi di camminata di gruppo all’aperto potessero essere promossi attraverso le “prescrizioni verdi” per migliorare il benessere psicologico ed emotivo, ed è stato recentemente dimostrato che camminare nelle aree boschive riduce le emozioni negative, promuovendo al contempo un umore positivo con un impatto significativo sui livelli di ansia.
Gli uliveti si sono rivelati perfetti per chi vuole godere di tutti questi benefici.
“Camminare tra gli ulivi contribuisce sicuramente a un senso di pace interiore”, ha affermato Lucia Crapolicchio, fondatrice e istruttrice di Fitwalking Andria Cammina. “La presenza di questi splendidi alberi ha un effetto calmante”.
Il suo gruppo ha partecipato alla “Passeggiata tra gli ulivi” nella zona di Andria, godendosi la bellezza degli alberi rigogliosi carichi di drupe sane di olive Coratina, la varietà a maturazione tardiva tipica della zona.
“Abbiamo partecipato insieme ad altre associazioni sportive e organizzato una raccolta fondi a favore di enti di beneficenza locali, aggiungendo ulteriori elementi positivi a un’esperienza molto piacevole e utile”, ha affermato.
Crapolicchio ha anche sottolineato che camminare fa bene alla salute, riducendo il rischio di malattie cardiache e ictus, migliorando la gestione di condizioni come l’ipertensione, il colesterolo alto e l’iperglicemia, oltre a rafforzare muscoli e ossa.
“Un esercizio fisico regolare, consistente in un’ora di camminata a una velocità di almeno sei chilometri all’ora, può diventare una vera e propria attività sportiva”, ha affermato.
Oltre ad allenare il cuore, le gambe e i muscoli della schiena, le escursioni tra gli ulivi hanno anche un impatto positivo sulla salute mentale, ha affermato Erika Moranti, una delle guide escursionistiche della giornata.
“Camminare nella natura è completamente sostenibile e ha innumerevoli effetti positivi sia sul corpo che sulla mente, riducendo notevolmente i livelli di stress”, ha detto. “Eppure, camminare tra gli ulivi è stata un’esperienza un po’ speciale”.
Il suo gruppo ha fatto un'escursione in Toscana, da Castel del Piano al Monte Giovi, lungo un sentiero caratterizzato da lievi salite e discese, alla fine del quale si trova un mulino.
“Molti bambini hanno partecipato alla passeggiata, e questo dimostra quanto questa attività sia adatta alle famiglie, specialmente se svolta in condizioni sicure come quelle di un uliveto”, ha detto
Morganti ha aggiunto che questo tipo di esperienza “offre la possibilità di comprendere meglio il territorio, attraverso la cultura agricola e alimentare, con l’olio extravergine di oliva di alta qualità al centro”.
Il crescente interesse per le escursioni degli ultimi anni è stato notato dalla guida escursionistica Mario Malinverno.
“Molte persone hanno iniziato a camminare nella natura, poiché può essere considerata un’attività sportiva che offre numerosi benefici e, inoltre, gli effetti sullo spirito sono straordinari”, ha affermato.
Durante l’evento organizzato da Città dell’Olio, il suo gruppo ha camminato nella zona caratterizzata dall’Olivastra Seggianese, una varietà profondamente legata al territorio, coltivata ai piedi del Monte Amiata grazie alla sua buona resistenza alle basse temperature.
“La qualità sempre più elevata della produzione è un ottimo motivo per approfondire la nostra conoscenza di questi splendidi oliveti e dei loro boschetti, dove è possibile passeggiare, conoscere i metodi di coltivazione e, durante le pause, degustare i prodotti”, ha detto Malinverno. “Camminare tra gli ulivi può essere una piacevole variante dell’escursionismo con un delizioso e prezioso valore aggiunto”.