内面も外面も美しい

79歳になった今も、ソフィア・ローレンはレッドカーペットで人々を魅了し続けています。そして、彼女の美の秘訣の一つがオリーブオイルなのです。

先月、79歳の女優ソフィア・ローレンが、息子のエドアルド・ポンティ監督による短編映画『人間の声（La voce umana）』での功績を称えられ、カンヌ映画祭で注目の的となった。

世界中の観客は、この比類なき美貌の女性の顔が再びスクリーンを埋め尽くす様子に、感嘆の眼差しを向けた。ああ、どんな年齢になってもあんなに美しくありたいものだ。

ローレンは伝説的な骨格に恵まれているだけでなく、毎日の美容ルーティンとして、内側からも外側からもオリーブオイルを活用している。

地中海式ダイエットを実践する彼女は、食事には常に大さじ2杯以上のエキストラバージンオリーブオイル（EVOO）を欠かさないが、この有名な美女は、肌の保湿のために少量を肌にすり込むことでも知られている。

また、肌に栄養を与える入浴として、熱いお風呂にキャップ2杯分ほどのオリーブオイルを加えることもある。

アメリカの女優であり健康のカリスマであるグウィネス・パルトロウも、オリーブオイルの内部および外部での使用を推奨しています。

彼女の2013年の料理本『It’s all Good』では、レシピの多くにエキストラバージンオリーブオイルが使用されている。

話題のウェブサイト「Goop」では、パルトロウがニコラス・ペリコーン博士へのインタビューを掲載しており、博士は次のようにアドバイスしています。「オリーブオイルのポリフェノール群の中で最も強力な成分はヒドロキシチロソールです。極めて希少であり、ごく微量でも効果を発揮するこのスーパー抗酸化物質・抗炎症物質は、全身の健康と外見の改善に有効であることが証明されています。」

そして、パルトロウの長く艶やかな髪を維持する秘訣はこうだ。「私はよく、オリーブオイルを半カップ用意し、乾いた髪全体に馴染ませるよう勧めています。特に乾燥している部分に重点を置き、根元を避けてくしで梳きながらなじませてください。」

手作りヘアマスクに興味のある方は、インターネット上で豊富なレシピを見つけることができます。オリーブオイルにエッセンシャルオイルを数滴混ぜるだけの簡単なものです。自宅でゆっくり時間をかけ、成分を髪に浸透させられる日に最適です。

オーガニックオリーブオイルの生産者であるベルッチ・プレミアム（Bellucci Premium）も、オリーブオイルの摂取が美容に役立つ方法を挙げています。「肌にとって、オリーブオイルにはイブプロフェンと同じ抗炎症作用があり、ニキビ、妊娠線、その他の肌トラブルによる赤みや目立ちを軽減することができます。また、研究によると、オリーブオイルには抗酸化物質が豊富に含まれており、悪性度の高い皮膚がんである黒色腫のリスクを下げるのに役立つとされています。」

美は内面から生まれるものですが、次のクローズアップ撮影の前に、美容補助としてオリーブオイルを肌に塗るのも悪くないようです。