Ocak 2, 2020
Julie Al-ZoubiThe Akdeniz diyeti US News & World Report'un beslenme uzmanları, diyabet uzmanları, kalp sağlığı ve kilo verme uzmanlarından oluşan bir panel tarafından derlenen yıllık listesinde en iyi diyet rejimi seçildi.
Taze meyve, sebze ve zeytinyağı yönünden zengin diyet, birbirini izleyen üçüncü yıl oldu.
Diyet ayrıca diyabet önleme ve en iyi bitkisel bazlı diyet.
Akdeniz diyeti, kalp sağlığı yararları ve diyabetten kurtulma yeteneği nedeniyle diğer 35 beslenme planını da aştı. Ayrıca takip edilmesi en kolay diyet olarak da selamlandı.
MedDiet, keto, veganizm ve Weight Watchers ve Jenny Craig gibi ticari diyet planlarına tercih edildi.
Alakalı haberler
Ekim 4, 2021
Bir Akdeniz Diyeti Sonrası Yaşlılarda Bilişsel Gerilemeyi Tersine Çevirebilir
Yeni araştırmalar, bir Akdeniz diyetine bağlı kalmanın, hafıza işlevlerini geri kazanmaya ve yaşlanmaya bağlı bilişsel bozulmayı tersine çevirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Eylül 29, 2021
Gençler İçin Uzun Vadeli Sağlık Faydalarıyla Bağlantılı Akdeniz Diyeti
Akdeniz diyetinin gıda maddelerini tüketen ergenlerin kan serumlarında daha yüksek seviyelerde antioksidanlar ve anti-inflamatuar özellikler vardı.
Eylül 28, 2021
5.5 Milyon Hektarlık Geleneksel Zeytinlik Terk Edilme Riski Altında
Yeni bir rapor, birçok geleneksel bahçenin yerini alacak modern bahçelerle, zeytin sektörünün geçirmekte olduğu büyük dönüşümü vurgulamaktadır.
Eylül 27, 2021
Yeni Önerilen Med Endeks Derecelendirmesi, Nutri-Score ve Nutrinform'u Aşmaya Çalışıyor
Paket önü etiketleme sistemi, bir gıda maddesinin makro ve mikro besinlerini ve sosyal ve çevresel sürdürülebilirliğini hesaba katar.
