İspanya Jaén'de yapılan yeni araştırmalar, sızma zeytinyağının sadece daha sağlıklı olmadığını, aynı zamanda yemek pişirirken diğer popüler yağlardan daha lezzetli olduğunu göstermektedir.
Natürel sızma zeytinyağı, en sağlıklı yağ seçeneklerinden biri olarak kabul edilmekle birlikte, çoğu tüketicinin bu amaçla kanola ve ayçiçeği gibi rafine yağları tercih etmesi nedeniyle kızartma için hala uygun olmadığı düşünülmektedir. Zeytinyağının yüksek sıcaklıkta pişirmeye uygun olmadığına dair popüler yanlış kanı, ancak yaygın olarak reddedildi ve İspanya'dan yapılan yeni araştırmalar, zeytinyağının sadece kızartmaya uygun olmadığına, aynı zamanda diğer yağlarla karşılaştırıldığında tercihli bir tada sahip olduğuna dair daha fazla kanıt sağlıyor.
Zeytinyağı teknolojisi ve araştırma şirketinin ortak çabasıyla iki çalışma gerçekleştirildi. Citoliva ve Jaén'deki zeytinyağı üreticisi Monva, iki tür kızarmış yiyecek pişirirken zeytinyağı kullanımını yüksek oleik ayçiçek yağına kıyasla analiz etti. Projenin ilk aşaması, sızma zeytinyağı ve diğer popüler kızartma yağlarında kızartılmış, önceden pişirilmiş, dondurulmuş soyulmuş patatesler ve mini kroketleri içeriyordu. Çeşniler ve teknisyenler, yağlar arasında hem tat hem de kokudaki algılanan farklılıkları rapor ediyordu.
Tasters, zeytinyağında kızartılmış kroketlerin "daha iyi tadı ”ve "Ayçiçek yağında pişirmenin ilk aşamalarında, ilk ısıtmadan sonra hızlı yağ asidi bozulmasına atfedilebilecek, uçucu, hoş olmayan kokuların ortaya çıkmasına neden olabilecek hoş olmayan veya eski kokular olduğu da bildirildi.
Çalışmalar, ilk olarak Monva tarafından bilinen bir inisiyatife paralel olarak gerçekleştirildi. "Ekonomiyi karşılaştırmayı ve vurgulamayı amaçlayan Plan Frituras ” zeytinyağı kullanmanın sağlık yararları misafirperverlik ve yemek servisi rafine yağlar ile karşılaştırıldığında. Anakara İspanya ve Balear Adaları'ndaki kuruluşlar bir yıldan fazla bir süredir harekete katıldı ve kullanmaya devam ediyor Kızartma için EVOOkızartma yağında aylık ortalama yüzde 25 tasarruf bildirildi.
Proje, 11,700 € (15,618 $) veya proje maliyetinin yaklaşık üçte biri tutarında fon sağlayan Endülüs hükümetinin desteğine sahip.
Hakkında daha fazla yazı: zeytinyağlı yemek, sağlıklı pişirme, zeytinyağı araştırması
Şubat 7, 2024
Oleocampo'nun 3,500 Üyesi Hasat Zorluklarını Bozulmamış Kaliteyle Aşıyor
Jaén merkezli devasa kooperatifteki çiftçiler, ödüllü kalitenin üst üste onuncu yılı için verimi feda etti.
Ocak 3, 2024
Zeytin Sektöründe Kadının Rolünün Desteklenmesi
Jill Myers, sektördeki kadınları birbirine bağlamak, seslerini duyurmak ve katkılarını vurgulamak için Zeytinyağı'nda Kadınlar ağını kurdu.
Haziran 20, 2023
Yorumlar Starbucks Oleato için dökün
Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa'daki müşteriler, hazımsızlıktan hoş cevizli notalara kadar, zeytinyağlı kahve içecekleri hakkında karışık sonuçlara varmışlardır.
Mart 14, 2023
Akdeniz Diyeti ve Egzersizi Genç Öğrencilerde Çalışma Belleğini Geliştiriyor
Yakın tarihli bir çalışmada, Akdeniz diyetine ve fiziksel aktiviteye bağlılık, okul çağındaki çocuklarda gelişmiş çalışma belleği ile bağlantılıydı.
Nisan 17, 2023
Ödüllü Yapımcı Aires de Jaén için Sürdürülebilirlik, Kalitenin Anahtarıdır
Aires De Jaén'in arkasındaki yapımcılar, 2023'te iki Altın Ödül kazandığını söylüyor NYIOOC World Olive Oil Competition döngüsel bir ekonomi yaratma çabalarını doğrulamaktadır.
Haziran 26, 2023
Batı Akdeniz'de Zeytin Üreticileri Bir Kez Daha Şiddetli Kuraklıkla Karşı Karşıya
Endülüs'te yağmurla beslenen zeytinlikler çorak. Kuzey Afrika'da da benzer durumlar bildirilmiştir. Avrupa'daki yetkililer, kuraklığı azaltmak için toprağa odaklanıyor.
Ocak 29, 2024
Mallorca'da Organik Zeytinyağı Üretiminin Sevinci ve Fedakarlığı
Oli de Santanyi'nin kurucusu Dirk Müller-Busch, adil fiyat isteyen üreticilerin, her ne pahasına olursa olsun organik, yüksek kaliteli sızma zeytinyağına yönelik tüketici taleplerini karşılaması gerektiğine inanıyor.
Mart 20, 2023
Sağlık Araştırmacısı: Bazı Yiyecekleri 'Şeytanlaştırmak' Yerine Daha Sağlıklı Diyetlere Odaklanın
Onlarca yıldır belirli gıdaları ve makro besinleri şeytanlaştırma, obeziteyi ve kardiyovasküler hastalıkları somut bir şekilde azaltmadı. Bir araştırmacı farklı bir yaklaşımı savunuyor.