CBD ile zeytinyağının bir araya getirilmesi bazı rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olabilir
Esrarda bulunan bir kimyasal olan kannabidiol, epilepsiden iltihaplanmaya kadar pek çok farklı rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır. CBD'yi zeytinyağıyla birleştirmek, etkinliğini artırabilir.
Son zamanlarda CBD, topikal merhemlerden gazlı içeceklere ve sabunlara kadar çok çeşitli tüketim mallarında yer almaya başladı. Artık CBD içeren ürünler listesine zeytinyağını da ekleyebilirsiniz.
CBD veya kanabidiol, esrarda bulunan ve sarhoşluk hissi yaratan psikoaktif bileşen THC içermeyen bir kimyasaldır. CBD şu anda genellikle yağ, özüt veya hap şeklinde ya da tüketim mallarına katkı maddesi olarak satılmaktadır.
CBD, tüm kanabinoidler gibi lipofiliktir, yani yağı sever. Zeytinyağı gibi bir yağla birleştirildiğinde en kolay ve hızlı şekilde emilirler.
CBD'nin etkileri üzerine yapılan araştırmalar henüz emekleme aşamasında olsa da, CBD ve CBD ürünleri satan şirketler, beslenme uzmanları ve günlük kullanıcılar, CBD'nin anksiyete ve iltihaplanma gibi rahatsızlıkları hafifletmek için kullanılabileceğini iddia ediyor ve Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) epilepsi tedavisinde kullanımını onayladı.
Peki, araştırmalar CBD hakkında ne diyor ve CBD zeytinyağıyla karıştırıldığında ne oluyor?
Ayrıca bakınız: Zeytinyağı Sağlık HaberleriHolistik kenevir uzmanı ve kayıtlı diyetisyen Emily Kyle, CBD ile ilgili ilk araştırmaların, CBD'nin "kaygı ve depresyon, uyku bozuklukları, epilepsi ve nöbet bozuklukları, ağrı ve iltihaplanmaya" yardımcı olabileceğini gösterdiğini söyledi. "CBD'nin, vücuttaki homeostazı veya dengeyi korumaktan doğrudan sorumlu olan vücudun kendi endokannabinoid sistemini besleyebileceğine inanılıyor."
CBD'nin miktarı ve saflığı potansiyel etkinliği açısından önemli olsa da, Kyle, zeytinyağı gibi bir yağla birlikte tüketilmesinin bu kimyasalın etkisini artırabileceğini söyledi.
Kyle, “CBD, tüm kannabinoidler gibi lipofiliktir, yani yağı sever” dedi. “Zeytinyağı gibi bir yağla birleştirildiğinde en kolay ve hızlı şekilde emilirler.”
Kyle, en iyi sonuçları elde etmek için CBD'yi genel olarak sağlıklı bir diyetle birleştirmenin önemli olduğunu ve “zeytinyağının CBD ile birleştirilebilecek, kalp sağlığı için mükemmel bir seçenek olduğunu” söyledi.
Brooke Brun, zeytinyağı ve CBD ürünleri satan KB Pure Essentials'ın kurucu ortağıdır. Bu ürünler arasında dudak kremi, deodorant, şampuan, makyaj temizleyici, vücut losyonu, tentürler ve daha fazlası bulunmaktadır. KB Pure Essentials ürünleri, kısmen ürünlerin tadını ve aromasını iyileştirmek, kısmen de zeytinyağının sağlık özellikleri nedeniyle CBD ve zeytinyağı karışımından üretilmektedir.
“CBD yağda çözünür, bu yüzden CBD ile karıştırmak için yağlı bir yağ seçtik,” dedi Brun. “Bu aynı zamanda tadı da iyileştiriyor. Alkol veya MCT yağı takviyeleri genellikle çok kötü bir tada sahiptir. Yüksek kaliteli zeytinyağı tek başına beyin ve fiziksel sağlık için birçok fayda sağlar, bu yüzden CBD’nin faydalarını tamamladığını düşündük.”
Brun, KB Pure'da ürünlerindeki bileşenlerin birbirleriyle olumsuz etkileşime girmemesini sağlamak için kadroda eğitimli bir kimyager bulunduğunu söyledi. Aslında, CBD ile zeytinyağını karıştırma süreci dikkat gerektiriyor.
“CBD konsantresi zeytinyağıyla öylece karışmaz,” dedi Brun. “Isıtılması – ama çok sıcak olmaması – ve zeytinyağına homojenleştirilmesi gerekir ki, her kullanımda tutarlı bir CBD dozu aldığınızdan emin olabilirsiniz. Bunu yapmazsanız, saf konsantre zeytinyağı şişesinin dibine çökecek bir özsuyu gibi olur.”
Bununla birlikte Kyle, sıradan insanların evde zeytinyağı ve CBD'yi birleştirerek kendileri için uygun bir karışım oluşturabileceklerini de ekledi.
Brun, KB Pure ürünlerinin genellikle yaşlılar ve sporcular tarafından ağrı yönetimi için kullanıldığını ve CBD ile zeytinyağı kombinasyonlarını denemek isteyen kişilere ilk olarak topikal merhemleri denemelerini önerdiğini söyledi.
“Müşterilerimizin yaklaşık yüzde 80’i ağrılarını yönetmeye ve/veya yıllardır kullandıkları opioidlerden kurtulmaya çalışıyor,” dedi Brun. “Stres yönetimi veya uyku sorunlarıyla uğraşan müşterilerimiz genellikle dil altı yağlarını tercih ediyor, çünkü CBD’yi topikal olarak kullanmanın nörolojik bir faydası yok.”
Unutmayın ki, vücuda alınan her şeyde olduğu gibi, burada da riskler veya en azından potansiyel riskler vardır. FDA, CBD'nin uzun vadeli etkilerini, hamile kadınlar ve çocuklar gibi özel grupları nasıl etkilediğini ve kümülatif etkisini hâlâ araştırmaktadır – bir kişi CBD'yi yutarsa, merhem olarak kullanırsa ve başka bir ürün alırsa, her kişi için sonuç henüz belirlenmemiştir.
FDA, CBD ve CBD ürünlerinin “kanıtlanmamış tıbbi iddialarla pazarlanmakta” olduğu konusunda uyarıyor. Kısacası, CBD federal düzeyde yasal olsa da, kullanımı kendi sorumluluğunuzdadır. Brun, etkilerine dikkat edilmesi gerektiğini de belirtti.
"Bu bir tedavi değildir ve kullanan herkes için işe yaramaz," dedi. "Ancak bu, bugün piyasada bulunan her ilaç ve takviye için de geçerlidir."