Annenin Hamileliği Sırasında Akdeniz Diyetinin Çocuklarda Obezite Riskinin Azalmasıyla İlişkisi
İspanyol araştırmacılar, hamilelik döneminde Akdeniz diyetini uygulamanın çocukların ilk dört yaşında kilo açısından fayda sağladığını ortaya koydu.
Bir araştırma, Akdeniz diyeti
(MedDiet) kurallarına sıkı sıkıya uyan hamile kadınların çocuklarında obezite riskinin yüzde 32 daha düşük olduğunu ortaya koydu. Yazarlarından birine göre, bu sonuçlar hamilelik döneminde sağlıklı beslenmenin çocuk gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor.
Bu sonuçlar, hamilelik sırasında sağlıklı beslenmenin çocuk gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceği hipotezini desteklemektedir.
Bazen dünyanın en sağlıklı beslenme planı olarak adlandırılan Akdeniz diyeti, meyveler, sebzeler, tam tahıllar, kuruyemişler, baklagiller, yağlı balıklar ve zeytinyağını içerir. Araştırmalar, bu diyetin yetişkinlerde obezite ve kardiyovasküler riskin azalmasıyla bağlantılı olduğunu ortaya koyarken, çocuklara olan etkilerini inceleyen çok az çalışma bulunmaktadır.
Yeni çalışmada bilim insanları, İspanya'nın çeşitli bölgelerinden INMA-Çocukluk ve Çevre kohortuna kayıtlı 2.700'den fazla hamile kadının verilerini inceledi. Katılımcılar, ilk ve üçüncü gebelik üç aylık dönemlerinde besin alımıyla ilgili bir anket doldurdu. Araştırmacılar, kadınların çocuklarının yaşamlarının ilk dört yılı boyunca kilolarını, boylarını ve beslenme düzenlerini izledi. Ekip ayrıca, çocukların 4 yaşındaki kardiyovasküler sağlığını değerlendirmek için kan basıncını ölçtü ve kan tahlili yaptı.
Sonuçlar, Akdeniz diyetini sıkı bir şekilde uygulayan hamile kadınların, diyete uymayan kadınlara kıyasla daha yüksek kilolu çocuk sahibi olma riskinin yüzde 32 daha düşük olduğunu ortaya koydu. Beslenme planına uymayan kadınların çocukları daha büyük doğdu ve erken çocukluk yıllarında daha fazla vücut kitle indeksi artışı yaşadı.
“Akdeniz diyetine daha az uyan anneler, diyete uyan kadınlara kıyasla daha gençti, daha fazla kalori tüketiyordu ve sigara içme olasılıkları daha yüksek, eğitim ve sosyal düzeyleri daha düşüktü,” dedi çalışmanın ilk yazarı ve Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü araştırmacısı Sílvia Fernández.
Çalışmanın koordinatörü Dora Romaguera, “Bu sonuçlar, hamilelik sırasında sağlıklı beslenmenin çocuk gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceği hipotezini desteklemektedir” diye sonuçlandırdı. Romaguera, bunun “fetal kardiyometabolizmayı düzenleyen olası epigenetik değişikliklerden veya anneler ile çocuklar arasında paylaşılan beslenme alışkanlıklarından kaynaklanıyor olabileceğini, ancak bu konunun daha fazla araştırılmaya değer olduğunu” ekledi.
Hamilelik sırasında Akdeniz diyeti ile erken çocukluk döneminde kardiyovasküler riskin azalması arasında bir korelasyon bulunmadı. Fernández, “Kardiyometabolik risk üzerindeki etkiler çocukluğun ilerleyen dönemlerinde ortaya çıkabilir” dedi.
Olive Oil Times ile yaptığı röportajda Fernández, MedDiet’teki hangi faktörlerin kilo ile ilgili faydalardan sorumlu olabileceği konusunda spekülasyonlarda bulundu.
“Akdeniz diyeti sağlıklı bir beslenme modelini temsil ediyor ve çocuk gelişimi üzerindeki yararı, farklı faktörlerin birleşiminden kaynaklanıyor olabilir,” dedi. “Altta yatan spesifik nedenleri bilmiyoruz ve bu konu hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Bitkisel gıdaların yüksek alımı nedeniyle lif içeriği bir rol oynayabilir. Bir başka yararlı etki ise muhtemelen zeytinyağı, balık ve kuruyemişlerden gelen yüksek kaliteli yağdır. Ayrıca, bu beslenme düzenine bağlı kalmak, rafine gıdalar ve gazlı içecekler gibi sağlıksız gıdaların tüketimini azaltır.”
Çalışma, The Journal of Pediatrics dergisinde yayınlandı.