Sağlık
Devam etmekte olan PREDIMED müdahale çalışmasının en son denemesinde, İspanyol araştırmacılar, bir Akdeniz diyetinin uygulanmasının, düşük yağlı diyet olarak karakterize edilen kontrol diyetine kıyasla diyabet riskini yaklaşık yüzde 30 azaltabileceğini buldular.
Annals of Internal Medicine'de yayınlanan çalışma, 3,541 yılından bu yana İspanya'daki yedi topluluktan 7,000'den fazla katılımcıyı kaydeden daha büyük PREDIMED çalışmasının bir alt grubu olan 2003 erkek ve kadını içeriyordu. Bu özel deneme için erkekler ve kadınlar 55 ile 80 arasındaydı. yaşında ve kalp hastalığı için yüksek risk altında, ancak diyabeti yok.
PREDIMED çalışmasında standart olduğu gibi, katılımcılara üç diyetten birine atandı: sızma zeytinyağı ile desteklenen Akdeniz diyeti, fındık ile desteklenen Akdeniz diyeti veya kontrol diyeti (katılımcılara düşük yağlı bir diyet izlemeleri önerildi). Katılımcılardan egzersiz yapmaları veya kilo vermeleri istenmedi.
Ortalama 4.1 yıl süren takipte, kontrol grubundan 101 kişide diyabet gelişirken, zeytinyağlı Akdeniz diyet grubundan sadece 80 kişi hastalığı geliştirdi. Araştırmacılar, Akdeniz diyet gruplarında bağlılığın çok daha yüksek olduğunu belirterek, kalori sınırlamaları olmaksızın sızma zeytinyağı ile zenginleştirilmiş bir Akdeniz diyetinin, yüksek kalp hastalığı riski olan kişilerde diyabet riskini azaltabileceği sonucuna vardılar.
Akdeniz diyetinin diyabete karşı koruyucu bir etkiye sahip olduğu ilk kez bu değil. 2011'de PREDIMED çalışmasının daha küçük bir çalışması (418 katılımcı), Akdeniz diyeti tip II diyabet riskini azalttı Düşük yağlı bir diyete kıyasla neredeyse yüzde 50 oranında.
Hakkında daha fazla yazı: diyabet, sızma zeytinyağı, sağlık
Ocak 8, 2024
Akdeniz Diyeti Yedinci Yılın Zirvesinde
ABD Haberleri ve Dünya Raporu, diyetin çeşitliliğine, esnekliğine ve sağlık yararlarına değindi.
Eylül 6, 2023
Avustralya'da Akdeniz Diyetinin Maliyeti Alternatiflerden Daha Az, Araştırma Bulguları
Araştırmacılar Avustralyalıların Akdeniz diyetini uygulayarak haftada 28 Avustralya doları tasarruf edebileceklerini buldu.
Nisan 16, 2024
Küçük Üreticiler ve Oleoturizm Ercole Olivario'da Sahneye Çıkıyor
Ana yarışmayı kazananlar, üretici ve tüketicilere yönelik en iyi uygulamaların geliştirilmesine yardımcı olacak Raf Ömrü İzleme Projesi'ne katılacak.
Ekim 23, 2023
Avustralyalılar New York'ta Kazanmak İçin Soğuk ve Islak Hasadın Üstesinden Geldi
Avustralya'daki yapımcılar 2023'te on beş ödül kazandı NYIOOC Soğuk ve nemli bir hasattan sonra verimleri azaldı.
Şubat 1, 2024
İyileştirilmiş Kardiyovasküler Hastalık Sonuçlarıyla Bağlantılı Zeytinyağı Metabolitleri
Araştırma, sızma zeytinyağı metabolit profilleri ile kardiyovasküler hastalık riskinin azalması arasında bir bağlantı olduğunu ancak diyabetin olmadığını gösterdi.
Kasım 14, 2023
Brezilyalı Yapımcılar Dünya Yarışmasında Rekor Kıran Yıla Tepki Verdi
Çiftçiler ve değirmenciler, 50'te rekor düzeyde 2023 ödülün kazanıldığını söyledi NYIOOC Yerli zeytinyağının yurt içinde ve yurt dışında tanıtımını yapmak.
Ekim 23, 2023
Avrupa, Aydın Memecik'e PDO'yu Onayladı
Aydın Memecik, zeytinyağında ülkenin üçüncü Korumalı Menşe İsmi olmaya hazırlanıyor.
Kasım 27, 2023
Hamilelikte Med Diyeti Bebeğin Nörolojik Gelişimini İyileştirir
Hamilelik sırasında Akdeniz diyeti uygulayan veya stresi azaltan annelerden doğan iki yaşındaki çocuklar, bilişsel ve sosyal-duygusal alanlarda daha iyi puanlar sergiledi.