Sağlık
Akdeniz Diyet Beyin İçin İyi
Eylül 9, 2013
Elena Paravantes tarafından
Birçok çalışma, Akdeniz diyetine, genellikle yaşlanma ile birlikte gelen bilişsel işlevlerin azalmasına karşı koruyucu bir etkiye sahip olduğunu gösterdi, ancak yakın zamana kadar araştırmanın sistematik bir incelemesi yoktu.
Exeter Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bir grup araştırmacı, bilişsel işlev ile Akdeniz diyeti arasındaki ilişkiyi inceleyen on iki çalışmayı analiz etti. Derginin Temmuz sayısında yayınlanan inceleme epidemioloji, on iki çalışmanın dokuzunda, Akdeniz diyetine daha fazla uymanın daha iyi bilişsel işlev, düşük bilişsel gerileme oranları ve Alzheimer hastalığı riskinde azalma ile ilişkili olduğunu göstermiştir.
Önceki çalışmalar, zeytinyağı, meyve, sebze ve fındık gibi antioksidan bakımından zengin gıdaların daha iyi bilişsel performansla ilişkili olduğunu göstermiştir. Bu etki bir Akdeniz diyeti Bir bütün olarak desen, aynı zamanda belirli yiyecekler için bağımsız olarak. Örneğin cevizlerin daha iyi çalışma belleği ve anında sözlü bellekle zeytinyağı ile ilişkili olduğu bulunmuştur.
Bu özel derlemenin araştırmacıları, gözlemsel çalışmalar düşündürücü kanıtlar sunarken, Akdeniz diyetine bağlılığın demansa karşı korunup korunmadığını doğrulamak için randomize kontrollü çalışmalara ihtiyaç olduğunu belirtmiştir.
- Epidemiyoloji: Lourida L, et al. Akdeniz Diyeti, Bilişsel İşlev ve Demans: Sistematik Bir Gözden Geçirme
- Exeter Üniversitesi: Araştırmalar Akdeniz diyetinin zihin için iyi olduğunu doğruladı
- Alzheimer Hastalığı Dergisi: Valls-Pedret C, et al. Akdeniz Diyetindeki Polifenol Zengin Gıdalar, Yüksek Kardiyovasküler Risk Altındaki Yaşlılarda Daha İyi Bilişsel İşlevle İlişkilidir
Alakalı haberler
Şubat 28, 2019
Üniversitesi Eski Zeytin Çeşitlerini Bağışladı
Son zamanlarda Banco Santander tarafından bağışlanan fideler, Rabanales Üniversitesi kampüsüne ekildiklerinde yeni bir yaşam verilmeden önce çalışılacak.
Haziran 3, 2019
Study, Yüksek Rakımlarda Yetiştirilen Zeytinleri Daha İyi Kalite Yağlar Verimliliği Buluyor
Jerash Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, Ürdün'de yüksek irtifa alanlarından üretilen yağların daha uzun raf ömrüne ve daha yüksek besin değerlerine sahip olduğunu buldu.
Haziran 4, 2019
DIY Zeytinyağı Üretimi Mutfağınıza Gelebilir
Cihaz, kullanıcıların Olympaker'ın en üstündeki bir bölmeye ezilmiş zeytin koymasını ve 30 dakika içinde evde kendi zeytinyağını üretmelerini sağlayacak.
Haziran 10, 2019
Med Diyet Yıllık Konferansı Ulus Başkentine Dönüyor
Yıllık Akdeniz Diyet Yuvarlak Masa Toplantısı konferansı için Haziran sonunda Washington, DC'de çeşitli sağlık ve zeytinyağı endüstrisi uzmanları bir araya gelecek.
