Akdeniz Diyeti Tüp Bebek Tedavisi Başarısını Artırabilir

Yeni bir araştırmaya göre, taze meyve ve sebzeler, balık, kaliteli zeytinyağı, tam tahıllar ve baklagiller açısından zengin, kırmızı et tüketiminin az olduğu bir beslenme düzeni izleyen kadınların hamile kalma ve canlı doğum yapma olasılıkları yüzde 65-68 oranında artmıştır.

Human Reproduction dergisinde yayınlanan yeni bir araştırma, Akdeniz diyet inin, doğurganlık tedavisi gören kadınların hamile kalma ve canlı bir bebek dünyaya getirme olasılığını önemli ölçüde artırabileceğini ortaya koydu.

Bu sağlıklı beslenme düzenine uymak, başarılı bir hamilelik ve canlı bir bebek doğurma şansını artırmaya yardımcı olabilir. - Nikos Yiannakouris, Harokopio Üniversitesi

Taze meyve ve sebzeler, balık, yüksek kaliteli zeytinyağı, tam tahıllar ve baklagiller açısından zengin, kırmızı et açısından ise düşük bir diyet uygulayan katılımcı kadınlar, Akdeniz diyetine uymayan kadınlara kıyasla hamile kalma ve canlı doğum yapma şanslarını yüzde 65-68 oranında artırdı.

İlk IVF tedavisi için Yardımlı Üreme Birimi'ne kayıt yaptıran kadınlardan bir gıda sıklığı anketi doldurmaları istendi. Formda, IVF randevularına kadar geçen altı ay içinde belirli türdeki yiyecekleri ne sıklıkla yedikleri soruldu.
Ayrıca bakınız: Zeytinyağı ve Kadın Sağlığı
Kadınlara beslenme alışkanlıklarına göre bir MedDiet puanı verildi. Puan 0-55 arasında değişiyordu ve Akdeniz diyetine sıkı sıkıya uyan katılımcılar daha yüksek puan aldı.

Çalışma, MedDiet puanı yüksek olan kadınların canlı doğum oranının yüzde 48,8 olduğunu, en düşük puana sahip kadınların ise sadece yüzde 26,6 olduğunu ortaya koydu. En yüksek puan grubundaki kadınlar yüzde 50'lik bir gebelik oranına ulaşırken, en düşük puan grubundaki kadınlarda bu oran sadece yüzde 29 oldu.

Atina'da yürütülen çalışmada, ilk kez tüp bebek tedavisi gören 22 ila 41 yaşları arasındaki 244 obez olmayan kadının beslenme alışkanlıkları değerlendirildi. Araştırma, belirli gıda grupları veya tek tek gıdalardan ziyade genel beslenme alışkanlıklarına odaklandı.

Araştırma, Atina Harokopio Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden doçent Nikos Yiannakouris tarafından yönetildi.

Yiannakouris, "Çalışmamızdan çıkan önemli mesaj, doğurganlık tedavisi gören kadınların Akdeniz diyeti gibi sağlıklı bir beslenme düzenini benimsemeleri için teşvik edilmesi gerektiğidir. Çünkü bu sağlıklı beslenme düzenine daha fazla bağlı kalmak, başarılı bir hamilelik ve canlı bir bebek doğurma şansını artırabilir" dedi.

Katılımcılar, aldıkları puana göre üç gruba ayrıldı. İlk grup, puanları 18 ile 30 arasında değişen 79 kadından oluşuyordu. İkinci grup, 31 ile 35 arasında puan alan kadınları içeriyordu. Üçüncü grup ise 36 ile 47 arasında puan alan 86 kadından oluşuyordu.

Çalışma, 35 yaşından küçük kadınlar için Akdeniz Diyetinden alınan her 5 puanlık artışın, hamile kalma ve canlı bir bebek doğurma olasılığını 2,7 kat artırdığını ortaya koydu.

Yiannakouris ayrıca, ayrı bir çalışmada, bebek sahibi olmaya çalışan çiftler için erkeklerin beslenme ve yaşam tarzının kadınlarinki kadar önemli olduğu sonucuna varıldığını da ekledi. Bu çalışmada, Akdeniz diyeti, daha kaliteli sperm, önemli ölçüde daha yüksek sperm konsantrasyonu, daha yüksek sperm sayısı ve sperm hareketliliği ile ilişkilendirildi.

Akdeniz diyetinin olumlu etkisi yalnızca 35 yaşın altındaki kadınlarda belirgin olsa da, Yiannakouris bunun sağlıklı beslenmenin yaşlı kadınlar için daha az önemli olduğu anlamına gelmediğini vurguladı. Yaşlı kadınlar, obez kadınlar ve doğal yolla hamile kalan kadınlar arasında ek araştırmalara ihtiyaç vardır.

MedDiet ile 35 yaş ve üstü kadınlarda başarılı gebelik veya canlı doğum şansının artması arasında bir ilişki saptanmamıştır. Bu durum, bu yaş grubunu etkileyen ve diyetin etkilerini gölgede bırakabilecek bir dizi faktöre bağlı olabilir. Etkileyen faktörler arasında yumurta sayısının azalması ve hormonal değişiklikler sayılabilir.

Bu, Akdeniz diyetinin etkisini gebelik şansının artmasıyla ilişkilendiren bir gözlem çalışmasıydı. Araştırmacılar, IVF tedavisi gören kadınlar için beslenme kılavuzları geliştirilebilmesi amacıyla, Akdeniz diyetinin tam olarak nasıl ve neden etkili olduğunu belirlemek için müdahale çalışmalarının yürütülmesi gerektiğine inanmaktadır.

Araştırmacılar, bulgularının hamile kalmaya çalışan tüm kadınlara, obez kadınlara veya diğer doğurganlık kliniklerine giden kadınlara genellenemeyeceğini vurguladı. Ayrıca, çalışmalarının Akdeniz diyetinin IVF sonuçlarının iyileşmesiyle bağlantılı olduğunu göstermesine rağmen, bunun daha yüksek gebelik ve doğum oranlarının nedeni olduğunu söyleyemeyeceklerini açıkladı.