`Mediterrane Diät Tops Jahresliste - Olive Oil Times

Mittelmeerdiät übersteigt jährliche Liste

Januar 2, 2020
Julie Al-Zoubi

Aktuelle News

Der Mittelmeer-Diät wurde in der jährlichen Liste des US News & World Report, die von einem Gremium aus Ernährungswissenschaftlern, Diabetes-Spezialisten, Experten für Herzgesundheit und Gewichtsverlust zusammengestellt wird, als bestes Ernährungsregime ausgezeichnet.

Es war das dritte Jahr in Folge, dass die an frischem Obst, Gemüse und Olivenöl reiche Ernährung als bester Ernährungsplan eingestuft wurde.

Die Diät rangierte auch an der Spitze für Diabetes-Prävention und die beste pflanzliche Ernährung.

Die Mittelmeerdiät übertraf 35 andere Ernährungspläne aufgrund der gesundheitlichen Vorteile des Herzens und der Fähigkeit, Diabetes abzuwehren. Es wurde auch als die am einfachsten zu befolgende Diät gefeiert.

Das MedDiet wurde gegenüber Keto, Veganismus und kommerziellen Ernährungsplänen wie Weight Watchers und Jenny Craig bevorzugt.



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