Mittelmeerdiät führt die jährliche Rangliste an
Die mediterrane Ernährung führte zum dritten Mal in Folge die jährliche Rangliste des „US News & World Report“ an.
Die mediterrane Ernährung wurde in der jährlichen Rangliste des „US News & World Report“, die von einer Jury aus Ernährungswissenschaftlern, Diabetes-Spezialisten sowie Experten für Herzgesundheit und Gewichtsreduktion erstellt wird, zur besten Ernährungsweise gekürt.
Es war das dritte Jahr in Folge, dass die an frischem Obst, Gemüse und Olivenöl reiche Ernährung als beste Ernährungsweise insgesamt eingestuft wurde.
Die Ernährung belegte zudem den ersten Platz in den Kategorien Diabetesprävention und beste pflanzliche Ernährung.
Die mediterrane Ernährung setzte sich aufgrund ihrer Vorteile für die Herzgesundheit und ihrer Fähigkeit, Diabetes vorzubeugen, gegen 35 andere Ernährungspläne durch. Sie wurde zudem als die am einfachsten einzuhaltende Diät gelobt.
Die MedDiet wurde gegenüber Keto, Veganismus und kommerziellen Diätprogrammen wie Weight Watchers und Jenny Craig bevorzugt.