`Μεσογειακή Διατροφή Tops Ετήσια Λίστα

News Briefs

Μεσογειακή Διατροφή Tops Ετήσια Λίστα

Ιανουάριος 2, 2020
Τζούλι Αλ Ζουμπί

Πρόσφατες Ειδήσεις

ο Μεσογειακή διατροφή ονομάστηκε το καλύτερο διαιτητικό στέλεχος στον ετήσιο κατάλογο της US News & World Report, ο οποίος καταρτίζεται από μια ομάδα διατροφολόγων, ειδικών για το διαβήτη, εμπειρογνωμόνων για την υγεία στην καρδιά και την απώλεια βάρους.

Ήταν για τρίτη συνεχή χρονιά η διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο κατατάχθηκε ως το καλύτερο συνολικό σχέδιο διατροφής.

Η διατροφή κατατάχθηκε επίσης στην κορυφή πρόληψη του διαβήτη και την καλύτερη φυτική διατροφή.

Η μεσογειακή διατροφή υπερέβη 35 άλλα σχέδια διατροφής λόγω των οφελών για την υγεία της καρδιάς και της ικανότητάς της να αποτρέψει τον διαβήτη. Ήταν επίσης χαιρετίστηκε ως η πιο εύκολη διατροφή για να ακολουθήσει.

Το MedDiet προτιμήθηκε σε κέτο, βιγκανισμό και εμπορικά σχέδια διατροφής όπως οι Weight Watchers και Jenny Craig.

Διαφήμιση


Σχετικές ειδήσεις