Ο συνδυασμός CBD και ελαιολάδου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων παθήσεων
Η κανναβιδιόλη, μια χημική ουσία που περιέχεται στη μαριχουάνα, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, από την επιληψία έως τις φλεγμονές. Ο συνδυασμός της CBD με το ελαιόλαδο μπορεί να ενισχύσει την αποτελεσματικότητά της.
Το CBD εμφανίζεται τον τελευταίο καιρό σε ένα ευρύ φάσμα καταναλωτικών προϊόντων, από αλοιφές τοπικής χρήσης μέχρι ανθρακούχα ποτά και σαπούνια. Τώρα, προσθέστε και το ελαιόλαδο στη λίστα των προϊόντων με CBD.
Το CBD, ή κανναβιδιόλη, είναι μια χημική ουσία της μαριχουάνας που δεν περιέχει THC, το ψυχοδραστικό συστατικό που προκαλεί την ευφορία. Το CBD πωλείται πλέον συνήθως σε μορφή ελαίου, εκχυλίσματος ή χαπιού, ή ως πρόσθετο σε καταναλωτικά προϊόντα.
Το CBD, όπως όλα τα κανναβινοειδή, είναι λιπόφιλο, που σημαίνει ότι «αγαπά» το λίπος. Απορροφάται πιο εύκολα και γρήγορα όταν συνδυάζεται με ένα λίπος όπως το ελαιόλαδο.
Αν και η έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις του CBD βρίσκεται ακόμη στα πρώτα της στάδια, οι εταιρείες που πωλούν CBD και προϊόντα CBD, οι διατροφολόγοι και οι καθημερινοί χρήστες ισχυρίζονται ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση παθήσεων, από το άγχος έως τις φλεγμονές, ενώ η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει εγκρίνει τη χρήση του για τη θεραπεία της επιληψίας.
Αλλά τι λέει η έρευνα για το CBD και τι συμβαίνει όταν αναμιγνύεται με ελαιόλαδο;
Δείτε επίσης: Νέα για την υγεία σχετικά με το ελαιόλαδοΗ Emily Kyle, ολιστική ειδικός στην κάνναβη και διπλωματούχος διαιτολόγος, δήλωσε ότι οι πρώτες έρευνες για το CBD υποδηλώνουν ότι μπορεί να βοηθήσει σε «άγχος και κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου, επιληψία και επιληπτικές διαταραχές, πόνο και φλεγμονή. Πιστεύεται ότι το CBD μπορεί να θρέψει το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του σώματος, το οποίο είναι άμεσα υπεύθυνο για τη διατήρηση της ομοιόστασης ή της ισορροπίας στο σώμα».
Αν και η ποσότητα του CBD και η καθαρότητά του παίζουν ρόλο στην πιθανή αποτελεσματικότητά του, η Kyle είπε ότι η κατανάλωσή του μαζί με ένα λίπος, όπως το ελαιόλαδο, μπορεί να βοηθήσει τη χημική ουσία να δράσει.
«Το CBD, όπως όλα τα κανναβινοειδή, είναι λιπόφιλο, που σημαίνει ότι αγαπά το λίπος», είπε ο Kyle. «Απορροφάται πιο εύκολα και γρήγορα όταν συνδυάζεται με ένα λίπος όπως το ελαιόλαδο».
Ο Kyle είπε ότι είναι σημαντικό να συνδυάζουμε το CBD με μια γενικά υγιεινή διατροφή για να εξασφαλίσουμε τα καλύτερα αποτελέσματα, και ότι «το ελαιόλαδο είναι μια εξαιρετική επιλογή για την υγεία της καρδιάς για να συνδυάσουμε το CBD».
Η Brooke Brun είναι συνιδρύτρια της KB Pure Essentials, η οποία πωλεί ελαιόλαδο και προϊόντα CBD, όπως lip balm, αποσμητικό, σαμπουάν, ντεμακιγιάζ, λοσιόν σώματος, βάμματα και άλλα. Τα προϊόντα της KB Pure Essentials παρασκευάζονται από ένα μείγμα CBD και ελαιόλαδου, εν μέρει για να βελτιώσουν τη γεύση και το άρωμα των προϊόντων, αλλά και λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του ελαιόλαδου για την υγεία.
«Το CBD είναι λιποδιαλυτό, οπότε επιλέξαμε ένα λιπαρό έλαιο για να το αναμίξουμε με το CBD», είπε η Brun. «Βοηθά επίσης στη γεύση. Τα συμπληρώματα με αλκοόλη ή έλαιο MCT τείνουν να έχουν πολύ άσχημη γεύση. Το υψηλής ποιότητας ελαιόλαδο από μόνο του έχει πολλά οφέλη για τον εγκέφαλο και τη σωματική υγεία, οπότε θεωρήσαμε ότι συμπληρώνει τα οφέλη του CBD».
Ο Brun είπε ότι η KB Pure διαθέτει έναν εκπαιδευμένο χημικό στο προσωπικό της για να διασφαλίσει ότι τα συστατικά στα προϊόντα της δεν αλληλεπιδρούν αρνητικά. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία ανάμειξης του CBD και του ελαιολάδου απαιτεί προσοχή.
«Το συμπύκνωμα CBD δεν αναμιγνύεται απλά με το ελαιόλαδο», είπε ο Brun. «Πρέπει να θερμανθεί – αλλά όχι υπερβολικά – και να ομογενοποιηθεί στο ελαιόλαδο για να διασφαλιστεί ότι λαμβάνετε μια σταθερή δόση CBD κάθε φορά που το καταναλώνετε. Αν δεν το κάνετε αυτό, το καθαρό συμπύκνωμα είναι σαν χυμός που απλώς θα βυθιστεί στον πάτο της φιάλης ελαιολάδου».
Ωστόσο, η Kyle πρόσθεσε ότι ο καθένας μπορεί να συνδυάσει το ελαιόλαδο και το CBD στο σπίτι για να δημιουργήσει ένα μείγμα που να του ταιριάζει.
Η Brun είπε ότι τα προϊόντα KB Pure χρησιμοποιούνται συνήθως από ηλικιωμένους και αθλητές για τη διαχείριση του πόνου και ότι συνιστά σε όσους ενδιαφέρονται να δοκιμάσουν συνδυασμούς CBD και ελαιολάδου να δοκιμάσουν αρχικά τοπικές αλοιφές.
«Περίπου το 80% των πελατών μας προσπαθεί να διαχειριστεί τον πόνο του και/ή να σταματήσει τα οπιοειδή που παίρνει εδώ και χρόνια», είπε η Brun. «Οι πελάτες μας που αντιμετωπίζουν προβλήματα διαχείρισης του στρες ή ύπνου συνήθως προτιμούν τα υπογλώσσια έλαια, καθώς δεν υπάρχουν πραγματικά νευρολογικά οφέλη από την τοπική χρήση του CBD.»
Λάβετε υπόψη, όπως συμβαίνει με όλα όσα προσλαμβάνουμε, ότι υπάρχουν κίνδυνοι ή τουλάχιστον πιθανοί κίνδυνοι. Η FDA εξακολουθεί να ερευνά τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις του CBD, τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζει ειδικές ομάδες πληθυσμού, όπως τις έγκυες γυναίκες και τα παιδιά, καθώς και τη σωρευτική του επίδραση – εάν ένα άτομο το προσλάβει, το χρησιμοποιήσει σε αλοιφή και πάρει ένα άλλο προϊόν, το αποτέλεσμα για κάθε άτομο δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί.
Και η FDA προειδοποιεί ότι το CBD και τα προϊόντα CBD «διατίθενται στην αγορά με ανεπιβεβαίωτους ιατρικούς ισχυρισμούς». Εν ολίγοις, αν και το CBD είναι νόμιμο σε ομοσπονδιακό επίπεδο, η χρήση του γίνεται με δική σας ευθύνη. Και, όπως είπε η Brun, να είστε προσεκτικοί όσον αφορά τις επιδράσεις του.
«Δεν είναι θεραπεία και δεν λειτουργεί για όλους όσους το χρησιμοποιούν», είπε. «Αλλά αυτό ισχύει για κάθε φάρμακο και συμπλήρωμα που κυκλοφορεί σήμερα στην αγορά».