Μεσογειακή δίαιτα που σχετίζεται με κατώτερα κατάγματα ισχίου

Τα αποτελέσματα μιας μεγάλης μελέτης παρατήρησης δείχνουν ότι η μεσογειακή διατροφή συσχετίζεται με σημαντικά μικρότερο κίνδυνο καταγμάτων ισχίου στις γυναίκες.

Απρίλιος 4, 2016
Από την Jedha Dening

Πρόσφατες Ειδήσεις

Τα κατάγματα του ισχίου αποτελούν σοβαρή ανησυχία για την υγεία, με περίπου 1.6 εκατομμύρια περιπτώσεις παγκοσμίως να αναφέρθηκαν ετησίως. Σχεδόν το 75% όλων των καταγμάτων του ισχίου εμφανίζονται σε γυναίκες. Τα κατάγματα του ισχίου συνδέονται συχνά με απώλεια ποιότητας ζωής, χρόνιο πόνο, μειωμένη κινητικότητα, αναπηρία και αυξανόμενο βαθμό εξάρτησης, με το 10-20 τοις εκατό των περιπτώσεων που χρειάζονται μακροχρόνια νοσηλευτική φροντίδα.

Ενώ διεξήχθησαν σημαντικές έρευνες για τη συσχέτιση μεμονωμένων θρεπτικών συστατικών με την υγεία των οστών, τα αποτελέσματα παραμένουν ασυνεπή. Πολλοί ερευνητές συμφωνούν τώρα ότι τα θρεπτικά συστατικά δρουν σε συνέργεια σε ολόκληρα διαιτολογικά μοντέλα παρά ως απομονωμένα θρεπτικά συστατικά. Ως εκ τούτου, είναι ενδιαφέρον να διαπιστωθεί εάν τα διαιτητικά πρότυπα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου για ανησυχίες για την υγεία όπως τα κατάγματα του ισχίου.

Σε μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Παθολογίας, 2016, 90,014 συμμετέχοντες, που ελήφθησαν από τους 93,676 συμμετέχοντες στην αρχική μελέτη παρατήρησης για την Υγεία της Γυναίκας, αξιολογήθηκαν για την επίπτωση ολικών καταγμάτων και καταγμάτων ισχίου. Οι γυναίκες στη μελέτη κυμαίνονταν από 50 - 79 ετών, υπήρχε διάμεση παρακολούθηση 15.9 ετών και οι διατροφικές βαθμολογίες αξιολογήθηκαν από ερωτηματολόγια συχνότητας τροφίμων για την τήρηση ορισμένων υγιών διατροφικών προτύπων, με τη μεσογειακή διατροφή να είναι μία από αυτές. Οι συγγραφείς αναφέρουν ότι, "Η ποιότητα της διατροφής και η τήρηση εκτιμήθηκαν με βαθμολογίες στην εναλλακτική μεσογειακή διατροφή (aMED), ένα μέτρο κατηγορίας 9 of της τήρησης ενός μεσογειακού διατροφικού προτύπου. "

Η ανάλυση έδειξε ότι υπήρχαν 2,121 περιπτώσεις κατάγματος ισχίου και 28,718 συνολικά κατάγματα. Δεν βρέθηκε συσχέτιση μεταξύ του συνολικού κατάγματος και της βαθμολογίας aMed. Ωστόσο, οι γυναίκες που σημείωσαν την υψηλότερη βαθμολογία aMed στο πεμπτημόριο είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο κατάγματος ισχίου, η απόλυτη μείωση κινδύνου ήταν 0.29 τοις εκατό. Δεν βρέθηκαν σημαντικά αποτελέσματα για κανένα από τα άλλα διατροφικά πρότυπα που αξιολογήθηκαν.

Οι συγγραφείς κατέληξαν, "Υψηλότερη τήρηση α Μεσογειακή διατροφής σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο κατάγματος ισχίου. Αυτά τα αποτελέσματα υποστηρίζουν ότι ένα υγιές διατροφικό πρότυπο μπορεί να παίζει ρόλο στη διατήρηση της υγείας των οστών σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. "

Όντας τα πρώτα αποτελέσματα του είδους τους και λαμβάνοντας υπόψη το μεγάλο μέγεθος δείγματος που αξιολογήθηκε, αυτά τα αποτελέσματα μοιάζουν με μια πολλά υποσχόμενη στρατηγική για τον τρόπο μείωσης του κινδύνου κατάγματος ισχίου. Ωστόσο, επειδή αυτή είναι μόνο μια μελέτη παρατήρησης, θα πρέπει να διεξαχθεί περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί ο συσχετισμός.

Ωστόσο, ανεξάρτητα από την ανάγκη περισσότερης έρευνας, επειδή η μεσογειακή διατροφή έχει αποδειχθεί εξαιρετικά ωφέλιμη για πολλές συνθήκες υγείας, σίγουρα δεν υπάρχει βλάβη στους επαγγελματίες υγείας που τη χρησιμοποιούν ως στρατηγική θεραπείας για όσους διατρέχουν κίνδυνο ή ως συμπληρωματικά με τη θεραπεία για κατάγματα ισχίου.


Σχετικές ειδήσεις

Σχόλια / Προτάσεις