Istraživanja pokazuju da maslinovo ulje poboljšava oralno zdravlje i sprječava parodontitis

Više studija je pokazalo da maslinovo ulje može pomoći u prevenciji parodontitisa i zaštiti desni.

Neke su studije također zaključile da maslinovo ulje može pomoći u prevenciji karijesa i pridonijeti cjelokupnom oralnom zdravlju. Pozitivni učinci maslinovog ulja primijećeni su pri čestoj upotrebi.

Vidi također: Zdravstvene vijesti

Zubni karijes dovodi do rupa u zubima i, bez liječenja, može uzrokovati infekciju i mogući gubitak zuba. Istraživanja sugeriraju da redovita konzumacija maslinovog ulja može pomoći u zaštiti od ovih problema, uz dobru oralnu higijenu, koja uključuje pranje zuba pastom za zube s fluoridom, čišćenje zubnim koncem i ispiranje usta.

Jedna studija je ispitivala može li mediteranska prehrana igrati ulogu u parodontitisu i nije otkrila značajnu povezanost. Međutim, otkrila je da česta konzumacija maslinovog ulja ima značajnu obrnutu korelaciju s parodontitisom.

Zasebna studija o učinku mediteranske prehrane na oralno zdravlje proučavala je složene ugljikohidrate, voće, povrće, mahunarke, orašaste plodove, plodove mora, maslinovo ulje i mliječne proizvode.

Potvrđeno je da maslinovo ulje, bogato oleinskom kiselinom, može pomoći u sprječavanju stvaranja biofilma, što zauzvrat može zaštititi od zubnog karijesa i parodontitisa. Studija je također otkrila da konzumacija više voća poboljšava oralno zdravlje.

Istraživanja pokazuju da ispiranje uljem može imati nekoliko pozitivnih zdravstvenih koristi, povećati energiju, rezultirati zdravijom kožom i dovesti do bjeljih zuba.

Ova praksa uključuje ispiranje ulja po ustima pet do 20 minuta, a zatim njegovo ispljuvavanje. Istraživanje pokazuje da maslinovo ulje može biti značajan čimbenik u održavanju zdravih usta i zuba kada se uključi u svakodnevnu rutinu higijene.

• Časopis za periodontalna istraživanja
• Priroda
• Međunarodni časopis za istraživanja okoliša i javno zdravlje

---