Riblje ulje nije bolje od maslinovog ulja za smanjenje kardiovaskularnog rizika kod dijabetičara

Velik Nova studija o prednostima ribljeg ulja utvrdio da dodaci omega-3 ribljeg ulja nisu spriječili prvi put srčani ili moždani udar kod dijabetičara. Razočaravajući rezultati studije ASCEND otkriveni su na godišnjem kongresu Europskog kardiološkog društva.

15,500 volontera sa dijabetes (za koji se vjeruje da udvostručuje ili čak utrostručuje rizik od kardiovaskularnih bolesti) su regrutovani za studij. Nitko od sudionika nije imao bolesti srca na početku studije koja je poduzeta kako bi se istražilo smanjuju li dodaci ribljeg ulja svoj kardiovaskularni rizik.

Tijekom studije polovica pacijenata dobivala je dnevnu kapsulu od 1 grama n-3 masnih kiselina, dok je ostalih pedeset posto uzimalo placebo koji je sadržavao maslinovo ulje. Nije zabilježena značajna razlika u stopi srčanih bolesti ili moždanih udara između sudionika koji su uzimali dodatak ribljeg ulja i onih koji su konzumirali placebo od maslinovog ulja.

Sudionici su praćeni u prosjeku sedam i pol godina. Tijekom studije 9.2 posto ljudi koji su uzimali placebo umrlo je od srčanih bolesti, pretrpjelo je srčani ili moždani udar koji nije smrtonosan ili je doživjelo minirani moždani udar poznat kao prolazni ishemijski napad (TIA). Među primateljima ribljeg ulja stopa je iznosila 8.9 posto, što je statistički beznačajna razlika.

Također je utvrđeno da dodaci ribljeg ulja nisu značajno smanjili potrebu za ponovnim otvaranjem začepljene arterije više od placeba. Postupak je proveden na 11.5 posto placebo skupine i 11.4 posto skupine ribljeg ulja.

Kada su ispitani svi uzroci smrti, utvrđeno je da postoji mala razlika u stopama smrtnosti, jer je 9.7 posto skupine ribljeg ulja umrlo tijekom studije u odnosu na 10.2 posto placebo skupine maslinovog ulja.

Louise Bowman, jedna od autorica studije i profesorica medicine i kliničkih ispitivanja sa Sveučilišta u Oxfordu, odjela za zdravstveno osiguranje Nuffield rekao je za Reuters, â € <"Studija pruža prijeko potrebnu jasnoću u vezi s prednostima dodataka ribljeg ulja za ljude s dijabetesom, ali bez povijesti kardiovaskularnih bolesti. "

Bowman je dalje rekao, â € <"Dodaci ribljeg ulja bili su sigurni, ali nisu donosili nikakve dodatne pogodnosti, ”i predložio da treba revidirati smjernice za preporuku dodataka ribljeg ulja.

Haley Hughes, registrirana dijetetičarka i certificirana edukatorica za dijabetes u RDRx Nutrition za Olive Oil Times, â € <"Kao dijetetičar, u većini slučajeva promoviram hranu nasuprot suplementaciji. Ova studija, zajedno s mnogim drugima, podupire da je dobivanje prehrane iz izvora hrane u usporedbi s dodacima važno za postizanje optimalnog zdravlja i prevenciju bolesti. Prije nego što prijeđete pravo na propisivanje dodataka ribljeg ulja, preporučujem da uključite više mediteranskih načina prehrane, uključujući upotrebu maslinovog ulja za kuhanje, uzimanje ribe 2 - 4 puta tjedno, povećavanje aktivnosti itd. Međutim, nazvati maslinovo ulje placebom, po mom mišljenju, je ludo. Znamo da je to jedan od najmoćnijih kardio-zaštitnih i protuupalnih izvora hrane. "

Studija objavljena početkom ove godine također je pokrenula sumnju u učinkovitost omega-3 masnih kiselina u smanjenju kardiovaskularnog rizika. Studija je pokazala da gotovo nisu imale utjecaja ni na zdravlje kardiovaskularnog sustava ni na stopu smrtnosti.

A Zaključeno izvješće za 2017. godinu da bi mediteranska prehrana bogata maslinovim uljem mogla koristiti zdravlju kardiovaskularnog sustava na više načina; potkrijepljujući rezultate studije iz 2014. koja je potvrdila da je redovita konzumacija maslinovog ulja korisna za zdravlje srca.

Iako se rasprava o koristima ribljeg ulja za poboljšanje ljudskog zdravlja nastavlja, zabilježeno je da je ekstrakt maslinovog ulja koristan za zdravlje uzgojene ribe i pokazuje obećanje kao sastojak vodene hrane.

• New England Journal of Medicine