107-godišnjak iz New Yorka djelomično pripisuje dugovječnost Med Dietu

Stanovnica Bronxa Louise Signore svojom dugovječnošću pripisuje dijetu Medu, plešući i ostajući sama.

Signore uživa u svom rođendanu. Fotografija ljubaznošću Jessice Layton
Autora Isadore Teich
6. kolovoza 2019. 17:34 UTC
132
Signore uživa u svom rođendanu. Fotografija ljubaznošću Jessice Layton

Stanovnica Bronxa Louise Signore nedavno je proslavila više od stoljeća života. Duhoviti 107-godišnji New Yorker rođen je 1912. godine, godine kada su New Mexico i Arizona postali države.

Talijanska hrana. Talijanska hrana je vrlo dobra za vas. Odgajan sam s vrlo dobrom hranom. Nema sode, nema kolača.- Louise Signore, stogodišnjakinja iz New Yorka

Uz to što se nikad nije udavala i vježbala kad može, Signore je pripisivala svoju znatnu dugovječnost praćenju Mediteranska prehrana, koja je bogata neprerađenim cjelovitim žitaricama, proizvodima, plodovima mora i maslinovim uljem. Nedavno je panel stručnjaka mediteransku prehranu ocijenio kao najbolja dijeta ukupno zbog svojih veza s dugovječnošću, zdravlje srcai prevencija bolesti.

Signore je naglasila da je ponosna na svoje talijansko nasljeđe i kao faktor svog impresivnog zdravlja navela je njezino pridržavanje talijanske prehrane.

"Talijanska hrana. Talijanska hrana vrlo je dobra za vas ”, rekla je Signore lokalnoj podružnici vijesti CBS-a. â € <"Odgajan sam s vrlo dobrom hranom. Nema sode, nema kolača. "

Vidi također:Zdravstvene blagodati maslinovog ulja

Signore je rođena na Manhattanu, ali od tinejdžerske dobi živi u Bronxu. Više od stotinu ljudi okupilo se kako bi proslavili njezin rođendan u lokalnoj zajednici u četvrti Co-op City, koja se nalazi na sjeveru gradske četvrti.

Međutim, čini se da i sama Signore ne vidi potrebu da njezin rođendan bude događaj.

Rekla je novinarima, â € <"Dosta mi je zabava. "

Signore je poznata po svojoj živahnosti, neovisnosti i stvarnom humoru.

"Nema štapa za hodanje, nema invalidskih kolica. Obavlja sve kupovine. Sjajna je ”, rekla je njezina prijateljica Deborah Whitaker.

Signore također nikada nije bila udana, živi sama i redovito pleše, uz svakodnevnu prehranu u mediteranskom stilu. Vjeruje da su joj ove navike mogle pridonijeti dugom životu.

"Mislim da je tajna 107: Nikad se nisam udala ”, našalila se. â € <"Mislim da je to tajna. Kaže moja sestra â € <'Volio bih da se nikad nisam oženio. ' "

Dugovječnost može trajati i u obitelji Signore. Unatoč tome što je u braku, Louiseina mlađa sestra trenutno ima 102 godine, a majka im je doživjela 97 godina.

Međutim, unatoč svom općenitom dobrom zdravlju, Signore se suočila s nekim izazovima. Pravno je slijepa i nedavno je imala upalu pluća. Također, u dobi od 103 godine doživjela je pljačku i napad u svojoj stambenoj zgradi.

Unatoč tim izazovima, ona je i dalje puna života. Signore je rekla da redovito pleše u starijem centru kako bi se vježbala.

"Ako imaju vježbu, ja radim vježbu. Ako oni plešu, ja plešem. Još uvijek malo plešem ”, rekla je. â € <"Nakon ručka igrat ću bingo, tako da sam imao cijeli dan. "

Sa svojih 107 godina, Signore nastavlja živjeti plodnim slobodnim životom punim plesa, prijatelja i mediteranske kuhinje.





Oglas
Oglas

Vezani članci