`La salute sessuale degli uomini può trarre vantaggio dal consumo quotidiano di noci e MedDiet - Olive Oil Times

La salute sessuale degli uomini può beneficiare del consumo giornaliero di noci e di MedDiet

Agosto 22, 2019
Isadora Teich

Notizie recenti

Uomini che hanno partecipato alle ultime 14 settimane test clinico riferito che l'aggiunta di due manciate di noci al loro dieta quotidiana miglioramento della funzione sessuale.

Ottantatré maschi sani di età compresa tra i 18 ei 35 anni hanno partecipato allo studio. Oltre a mangiare noci, seguivano una dieta standard in stile occidentale. Questa dieta è tradizionalmente povera di prodotti e ricca di grassi animali.

Includere le noci in una dieta regolare ha migliorato significativamente la funzione orgasmica segnalata automaticamente e il desiderio sessuale.- Ricercatori

"Rispetto al gruppo di controllo, è stato osservato un aumento significativo della funzione orgasmica e del desiderio sessuale durante l'intervento sul dado ", hanno scritto i ricercatori nello studio. "Includere le noci in una dieta regolare ha migliorato significativamente la funzione orgasmica segnalata automaticamente e il desiderio sessuale ".

Questo studio ha confrontato due gruppi di uomini. Un gruppo, composto da 43 partecipanti selezionati in modo casuale, ha aggiunto il consumo giornaliero di noci specifiche alla loro dieta in stile occidentale. Mangiavano 60 grammi di mandorle, nocciole e noci al giorno, circa due manciate. L'altro gruppo, di 40 uomini, ha mangiato la stessa dieta ma senza l'aggiunta di noci supplementari.

Due fonti di dati sono state utilizzate per valutare i cambiamenti nella funzione erettile: le risposte dei partecipanti ai questionari e i biomarcatori nei campioni di sangue.

La qualità conta.
Trova i migliori oli d'oliva del mondo vicino a te.

Vedi anche: Benefici per la salute dell'olio d'oliva

Un'analisi dei dati di prova del 2018 ha suggerito che quando gli uomini mangiano noci ogni giorno, migliora la qualità dello sperma. Questo recente studio ha utilizzato gli stessi dati, ma ha invece spostato il fulcro della ricerca. Si è ristretto alle domande su come il consumo di noci influisce sulla funzione sessuale ed erettile.

Un certo numero di studi hanno anche collegato il Dieta mediterranea e il consumo di diversi tipi di noci e olio d'oliva per un minor rischio di disfunzione erettile (DE) e altre disfunzioni sessuali. La ricerca condotta nel 2018 dall'Università di Atene suggerisce che regolare consumo di olio d'oliva potrebbe migliorare la funzione sessuale degli uomini migliorando la circolazione di tutto il corpo.

Alcuni di questi studi hanno anche collegato tali diete a miglioramenti della funzione endoteliale. Nelle pareti dei vasi sanguigni, l'endotelio aiuta a mantenere un equilibrio tra dilatazione e contrazione. I risultati della ricerca suggeriscono che mangiare noci può anche giovare alla funzione endoteliale, che è ciò che può migliorare la funzione sessuale.

Un altro studio recente ha mostrato un legame tra il consumo di pistacchi e il miglioramento della funzione sessuale negli uomini. Si pensa che ciò sia dovuto al fatto che i pistacchi, come molte altre noci, contengono antiossidanti e arginina. L'arginina è un precursore dell'ossido nitrico, che è un composto che aumenta la vasodilatazione.

I ricercatori dello studio hanno chiesto ulteriori e più ampi studi per confermare questi risultati. Sperano che ulteriori ricerche possano aiutare a scoprire ed esplorare i meccanismi che spiegano perché il consumo di noci e la dieta mediterranea hanno questo effetto.





Related News

Feedback / suggerimenti