イタリアで「ラッキー」なオリーブの木がマインドフルネス・セッションをリード

オリーブ観光の人気が高まるにつれ、オリーブ畑では健康的なライフスタイルを促進することを目的としたアクティビティがますます多く開催されるようになっています。

オリーブオイルのテイスティングやその他の食とワインに関連する体験、そしてハイキングなどのアクティビティが、オリーブ畑でますます人気を集めています。オリーブ畑は、メンタルヘルスを促進する活動を行う上で理想的な環境であることが証明されています。

自然との触れ合いによる癒しの効果は、多くの研究によって裏付けられています。- ニコラ・マロルニ（心理学者、カイロス代表）

イタリア中南部のモリーゼ州では、拡張現実（AR）を活用して参加者のストレスを軽減することを目的とした革新的なプロジェクトが、オリーブの木を中心に展開されています。

「「数年前から、個人やグループのウェルビーイングを促進することを目的とした、オリーブ畑での取り組みの実験を始めていました」と、心理学者であり社会協同組合カイロスの代表であるニコラ・マロルニ氏は語った。

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「すべては、暴力被害を受けた女性を対象とした社会的なオリーブ農場プロジェクト『アスペム』の実施中に始まったのです」と彼は付け加えた。 「彼女たちは高品質なエクストラバージンオリーブオイルの生産に参加しました。これは、治療的プロセスと相まって、社会への再統合と自尊心の回復に役立ちました」

ある日、グアルディアフィエラ村の果樹園で作業中、参加者の一人が、落雷を受けた古いオリーブの木に偶然出くわした。深い傷跡を残すような衝撃的な出来事に遭いながらも、その木は生き続け、力強く育っていた。

「この出会いは、私たち全員、とりわけその木を発見した女性に、即座に感情的な共鳴を呼び起こしました。彼女は、この生き物の回復力に深く感銘を受けたのです」と、マロルニ氏は語った。

その木はすぐに運営者や参加者たちの拠り所となり、彼らはラテン語で「幸運」や「吉兆」を意味する「ファウストゥス（faus­tus）」に由来する「ファウスト」という名前を付けた。 彼らは、その木陰で、瞑想やヨガのセッション、ディスカッショングループ、さらにはプロジェクトに参加している心理学者たちのための指導付きアクティビティさえも行うようになりました。

「アクティブ・イマジネーションという、想像力を通じて無意識の変容と探求のプロセスを促進するユング派の手法を用いて、 ファウストとの対話を記録し、その内容は短編映画『Gocce（ドロップス）』のインスピレーションにもなりました」とマロルニ氏は語った。

Aspem のプロジェクトは大きな成功を収め、ベストプラクティスとして広く認知されるようになりました。 この経験に後押しされ、同社会協同組合は文化省の公募に応じ、今秋から始まるプロジェクトの助成金を獲得した。拡張現実（AR）デバイスの助けを借りて、ファウストは言葉を話し、グループを瞑想の実践へと導くことができるようになる。

「私たち心理学者と同じように瞑想グループを導くことになるので、まさに同僚のような存在になるでしょう」とマロルニ氏は語った。「これは、内部に組み込まれた録音された音声を再生するデバイスのおかげで可能になります。 したがって、ファウストは20人の参加者を対象としたマインドフルネスのファシリテーターとなる。参加者は公募を経て選抜され、18ヶ月間にわたるこのプロジェクトに参加する予定だ。」

幅広い瞑想やヨガの技法に基づいたマインドフルネスは、臨床心理学や精神医学の分野でも応用されています。 ストレス、不安、うつ病のより良い管理を促進するために用いられています。 また、他の治療手段と組み合わせて、成人や子供たちの病的依存症やその他の問題にも効果的に活用されています。

ファウストはその声で参加者を歓迎し、マインドフルな呼吸、身体感覚を伴うボディスキャン瞑想、オリーブ畑を歩くマインドフルウォーキングを実践するための課題や指示を与えます。

「このプロジェクトで想定されている取り組みの一つは、ファシリテーターであるファウストの介入が、参加者の心身生理学的ウェルビーイングに治療効果をもたらすことを実証することです」」とマロルニ氏は述べた。「その後、参加者の初期の心理生理学的状態、すなわちストレス、 不安、抑うつといった初期の心理生理学的状態を調査し、バイオマーカーであるコルチゾールとα-アミラーゼの唾液検査を行います。」

「この研究では、プロジェクトの開始時に記録された数値が、プロジェクトの進行に伴い徐々に、かつ著しく低下することが期待されています。

「自然との触れ合いによる癒しの効果は、多くの研究によって裏付けられています。私たちはすでに、良い結果が得られると確信しています」と彼は述べた。

「実際、私たちは『オリーブの木々の間を歩く日』の参加者にも、この治療的活動を提案する計画です」 と、毎年イタリアのオリーブ畑でハイキングイベントを主催する協会「チッタ・デッロリオ」の副会長であるマロルニ氏は付け加えた。

この助成金により、同協会は拡張現実（AR）ヘッドセットを導入することができ、これらは地域の観光振興にも活用される予定だ。

「映画監督のシモーネ・ダンジェロ氏とともに、参加者がヘッドセットを通して視覚化できるような情景を作り出していく予定です」とマロルニ氏は語った。 「ファウストは、作家フランチェスコ・ジョヴィーネによる2つの歴史小説『シニョーラ・アヴァ』と『レ・テッレ・デル・サクラメント』の登場人物たちと交流することになります。ジョヴィーネは、ファウストが位置する町で生まれました。 彼らが昔の農民社会について語り合うことで、観光体験を豊かにする重要な文化的コンテンツを伝える手段となるでしょう」

「また、初期の実験で得た収益を、景観のさらなる改良に充てる計画です」と彼は付け加えた。「さらに、ファウストを地中海式食事法や健康的なライフスタイルの推進役にしていきたいと考えています。」

この拡張現実（AR）プロジェクトは、ここ数ヶ月間、この地域のいくつかのオリーブ園で開催されてきた、メンタルヘルスの専門家たちが主導するウェルネス関連の一連の成功した取り組みの、最新のものです。

「最近、テルモリのオリーブ・ツリー・パークで素晴らしい体験をしました。そこでは、チッタ・デッロリオが主催する『メレンダ・ネル・オリヴェータ（オリーブ畑での軽食）』の機会に、私がマインドフルネス瞑想を指導しました」とマロルニ氏は語った。

さらに、ヴェナフロの歴史的オリーブ公園では、チベタン・シンギングボウルやゴング、その他の打楽器を伴ったヨガセッションが行われました。

「これらの楽器が、個人の自己治癒力を活性化させる変性意識状態への到達を助ける上で有効であることを示す研究があります」とマロルニ氏は述べた。 これらは、ウェルビーイングに向けたこうした革新的なアプローチの一環として、果樹園で手軽に活用できるさらなる手段です。」

「オリーブ農園での活動は、精神分析医としての分析的研究から離れ、分析心理学を自然環境の中に持ち込む可能性を探求する機会を私に与えてくれています。 「ユング自身が、庭や湖畔で精神分析を行っていたとき、自然や大地の母との関係を再発見できると教えてくれたように」と、マロルニは付け加えた。

「オリーブ畑という環境の中で、私たちのプロジェクトは、食やスポーツとともに、健康的なライフスタイルと環境との健全な関係を促進することを目指しています。オリーブ栽培は、人間の健康を効果的に促進できると私たちは考えています」と彼は締めくくった。

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