Bir araştırmaya göre, Akdeniz Diyetine uymak Parkinson hastalığıyla ilişkili semptomların ortaya çıkma riskini azaltıyor
Harvard Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, meyve, sebze ve kuruyemiş açısından zengin beslenme düzenlerinin Parkinson hastalığıyla ilişkili erken belirtilerin ortaya çıkışını üçte bir oranında azalttığını tespit etti.
Harvard Üniversitesi’nden yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, alternatif Akdeniz diyetini uygulamak, Parkinson hastalığının çeşitli erken belirtilerine yakalanma riskini azaltıyor gibi görünüyor.
Prodromal semptomlar, hastalığın başlangıcından yıllar veya on yıllar önce ortaya çıkan ve kişinin o hastalığa yakalanma riskinin daha yüksek olabileceğini gösteren motor dışı semptomlardır.
Ayrıca bakınız: Sağlık HaberleriBilimsel dergi Neurology'de yayınlanan çalışma, iki uzun vadeli, büyük ölçekli araştırma olan Hemşire Sağlığı Araştırması ve Sağlık Profesyonelleri Takip Araştırması sırasında toplanan 47.679 kişiden elde edilen verileri analiz etti.
Katılımcılardan 1986'dan itibaren dört yıllık aralıklarla beslenme bilgileri toplandı. Katılımcıların, alternatif Akdeniz diyeti (araştırmacıların MedDiet'in ne kadar sıkı takip edildiğini belirlemek için kullandıkları bir puanlama sistemi) ve alternatif Sağlıklı Beslenme Endeksi (aHEI) dahil olmak üzere farklı beslenme düzenlerine uyumu daha sonra hesaplandı.
İlk olarak, araştırmacılar, her ikisi de Parkinson hastalığının prodromal semptomları olan kabızlık ve hızlı göz hareketi uyku davranış bozukluğu ile ilgili 2012 anketine yanıt veren katılımcılara odaklandı.
Birkaç yıl sonra – 2014 ve 2015 yıllarında – araştırmacılar, 2012 anketine yanıt veren 17.400 katılımcıyı takip ederek koku alma duyusunun kaybı, renk görmede değişiklikler, gündüz aşırı uykululuk, depresyon ve vücut ağrıları dahil olmak üzere daha geniş bir yelpazedeki prodromal semptomlar hakkında sorular sordu.
Katılımcıların semptomları ve diyetleri karşılaştırıldığında, her iki diyete daha sıkı uyulmasının semptomlarla ters orantılı olduğu görüldü. Alternatif Akdeniz diyetine uyulması, katılımcıların yüzde 33’ünde prodromal semptomların ortaya çıkma olasılığını azalttı. aHEI diyetini uygulayanlarda ise bu olasılık yüzde 32 azaldı.
“Bu çalışma neden-sonuç ilişkisini göstermiyor olsa da, diyetinize daha fazla sebze, kuruyemiş ve baklagil eklemek için kesinlikle bir neden daha sunuyor,” dedi çalışmanın ortak yazarı ve Harvard Üniversitesi araştırmacısı Samantha Mosberry.
“Sağlıklı bir diyetin, halihazırda bu prodromal semptomlara sahip kişilerde Parkinson hastalığının gelişimini geciktirip geciktiremeyeceğini veya hatta önleyip önleyemeyeceğini belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor,” diye ekledi.