Akdeniz Diyet Kalp Hastaları için Ölüm Riskini Düşürüyor

Yeni araştırmalar, Akdeniz Diyetinin, kalp hastaları için statin ilaçlarını kullanmaktan daha fazla ölüm riskini azalttığını göstermektedir.

Ağustos 30, 2016
Jedha Dening tarafından

Son Haberler

Kalp hastalığının dünya çapında önde gelen ölüm nedeni olduğu için, beslenme alışkanlıklarının böylesine büyük bir etki yaratabileceği gerçeği, bazı açılardan şaşırtıcı olmasa da dikkate değer.

Yüksek oranda sebze, meyve, zeytinyağı, fındık, tohum, balık ve kümes hayvanı tüketimi ile karakterize olan Akdeniz diyeti, birçok koruyucu maddesi için bilinir. çeşitli hastalıklardan yararlanma kanser, diyabet, Alzheimer ve Parkinson ve kalp-damar hastalıkları gibi.

Ölüm riskini azaltmaya en büyük katkıda bulunanlar, daha yüksek sebze, balık, meyve, kuruyemiş ve tekli doymamış yağ asitleri tüketimiydi - yani zeytinyağı.- Marialaura Bonaccio, Araştırmacı

Ancak yeni bir çalışma, zaten acı çeken katılımcılara baktı kalp-damar hastalığı (kalp krizi, felç, tıkalı arterler), genel popülasyonları değerlendiren birçok çalışmadan farklıdır.
Ayrıca bakınız: Zeytinyağı Sağlığı Faydaları
Başlıklı çalışma 'Daha yüksek aderans Akdeniz diyeti kardiyovasküler hastalığı olan kişilerde genel mortalite riskinin düşük olması ile ilişkilidir: MOLI-SANI çalışmasından ileriye dönük sonuçlar, 'henüz tam bir inceleme için mevcut değil.

İtalya, Pozzilli'deki IRCCS Neuromed Institute Epidemiyoloji ve Önleme Bölümü başkanı Giovanni de Gaetano, Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin basın açıklamasına göre, 28 Ağustos'ta Roma'daki ESC Kongresi'nde bildirinin özetini sundu ( ESC).

Kısacası, çalışma, EPIC çalışmasındaki 1,200 katılımcıdan yaklaşık 25,000'ü inceleyen gözlemsel bir çalışmaydı. Yiyecek alımı bir gıda sıklığı anketi ile değerlendirildi ve Akdeniz diyeti skoru (MDS) MedDiet tüketimi ile toplam ölüm oranı arasındaki ilişkiyi değerlendirmek için kullanıldı.

208 yıllık takipte sadece 7.3 ölüm meydana geldi ve yazarlar "MDS'deki 2 puanlık bir artış, yüzde 21 oranında daha az ölüm riski ile ilişkilendirildi. " Katılımcılar MedDiet'e en üst kategoride bağlılık gösterdiklerinde, bu yüzde 37 daha büyüktü.

"Araştırmanın baş yazarı Marialaura Bonaccio, ölüm riskini azaltmaya en büyük katkıda bulunanlar, daha yüksek sebze, balık, meyve, kuruyemiş ve tekli doymamış yağ asitleri tüketimiydi - bu da zeytinyağı anlamına geliyor ”dedi.

Profesör de Gaetano ayrıca mekanizmaların muhtemelen diğer hastalıklarda koruyucu olarak görülen diğer faktörlerle ilişkili olduğunu öne sürüyor: örneğin, zeytinyağlı bir MedDiet'in iltihaplanma ve oksidatif stres hastalık durumlarını başlatan ve teşvik eden faktörler.

Son yıllarda, statinler araştırmacılar tarafından etkisiz olduğu için eleştirildi ve statinler üzerine yapılan çalışmaların çoğu bağımsız değil, ilaç şirketleri tarafından finanse edildi. Üstelik, çoğu ilaç gibi, statinler de olumsuz yan etkilerle geliyor.

Şimdi daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, İngiliz Kalp Vakfı'nın tıbbi direktörü Jeremy Pearson, The Telegraph için şunları söyledi: "Bu çalışma, halihazırda tıbbi bakım alıyor olsanız bile, bir Akdeniz diyeti eklerseniz, daha fazla fayda sağlayacağını göstermektedir.

"Kalp krizi geçirmiş veya felç geçirmiş olsanız bile sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek gerçekten önemli ve size fayda sağlamaya devam ediyor. "



Alakalı haberler

Geribildirim / Öneriler