Mesane Kanseri Riskinin Düşük Olmasına Bağlı Akdeniz Diyeti

Yeni araştırmalar, Akdeniz diyetini takip etme ve mesane kanseri insidansı arasında ters bir ilişki olduğunu göstermektedir.

Nisan 8, 2019
Mary West tarafından

Son Haberler

13 çalışmalarının bir havuzda analizinde, araştırmacılar arasındaki ilişkiyi incelediler Akdeniz diyeti (MedDiet) ve mesane kanseri riski. Koruyucu bir etkiye sahip göründüğü için yeme planına yüksek ve orta derecede bağlılık buldukları görülmüştür.

Besinlerin kanser olasılığını nasıl etkilediğini araştıran çalışmalara dayanarak, Amerikan Kanser Derneği de dahil olmak üzere sağlık kuruluşları, besleyici bir beslenme planının ardından savunuculuk yapıyor. Bu, kırmızı et ve işlenmiş eti sınırlarken diyetin meyve, sebze ve kepekli tahıllar üzerinde merkezlenmesini içerir.

MedDiet, iltihaplanma önleyici gıdalar, özellikle balık, zeytinyağı, meyve ve sebzeler açısından zengindir. Kanser büyümesi pro-enflamatuar bir durumda hızlandırıldığı için, bir anti-enflamatuar diyet riski azaltmaya yardımcı olacaktır.- Önleyici bir kardiyoloji diyetisyeni olan Michelle Routhenstein

Bununla birlikte, mesane kanserinde diyetin spesifik rolü belirlenemediğinden, dünyanın çeşitli ülkelerinden bilim adamları MedDiet'in hastalık üzerindeki etkisini incelemeye karar verdiler.

Daha önceki araştırmalar diyetin riskini azalttığını gösteriyor kalp hastalığı, Alzheimer hastalığı ve kanser genel olarak, aynı zamanda LDL veya kötü kolesterol seviyelerini azaltır.

Ayrıca bakınız: Sağlık Haberleri

MedDiet, esas olarak bitki bazlı meyve, sebze, kepekli tahıllar, baklagiller ve kuruyemiş gıdalarından oluşur. Tuz yerine, lezzet için baharatlara ve bitkilere daha çok güvenir; tereyağı yerine, sağlıklı zeytinyağı yağı kullanılmasını içerir. Yemek planı haftada en az iki kez balık ve kümes hayvanlarını yemeyi içerir ve kırmızı et tüketimini ayda birkaç kez sınırlar.

reklâm

Yine de MedDiet, diyet ilavelerinin ve dışlamaların bir listesinden daha fazlasıdır. Mayo Clinic'e göre, aslında düzenli egzersiz yapmayı, aile ve arkadaşlarla yemek yemeyi ve ılımlı bir şekilde kırmızı şarap içmeyi içeren bir yaşam tarzı.

Mesane Kanseri Epidemiyolojisi ve Beslenme Belirleyicileri (BLEND) çalışması olarak adlandırılan havuzda, araştırmacılar, 600,000 katılımcılarından daha fazlasının diyet verilerine baktı. Bu bireylerden 2,425 mesane kanseri tanısı aldı: 1,480 kas invaziv olmayan tipte ve 945 kas invaziv tipte idi.

Katılımcılar Danimarka, Avustralya, İspanya, Fransa, Yunanistan, Almanya, İtalya, Hollanda, İsveç, Norveç, Birleşik Krallık ve ABD'dendi.

Diyet bilgilerinin yanı sıra, cinsiyet, yaş, etnik köken, sigara içme durumu ve mesane kanseri patolojisi de dahil olmak üzere, malignitenin kas invaziv mi yoksa kas invaziv olmadığı mı ifade edildi.

"Şu anda, mesane kanseri gelişimi ile ilişkili daha köklü risk faktörleri arasında sigara içme, yaş, erkek cinsiyet, meslek ve daha az ölçüde obezite ve fiziksel hareketsizlik yer almaktadır ”diye yazdı. "Yutulan gıda metabolitlerinin çoğu mesane mukozası ile doğrudan temas ettiğinden, diyet mesane kanserinin gelişiminde de rol oynayabilir. ”

Yiyecek alımı verilerini analiz ettikten sonra, bilim adamları katılımcıları üç gruba ayırdılar: MedDiet'e düşük, orta ve yüksek bağlılık.

Erkeklerin ve eski sigara içicilerin mesane kanseri riski daha yüksek olduğunu buldular. Ayrıca, diyetin orta ve yüksek aderans gruplarında, düşük aderans grubundakilere göre kanser insidansı daha düşük olanları keşfetmişlerdir.

"Herhangi bir yiyecek alt grubunu (yani yağlar, alkol) diğerlerine göre daha fazla fayda sağlayan Akdeniz diyet skorundan izole edemedik ”diye yazdı. "Bunun nedeni, diyet düzeninin birleşik faktörlerinin genel etkisini en koruyucu olarak tanımlaması olabilir. ”

Çalışma Avrupa Beslenme Dergisi'nde yayınlandı.

Önleyici bir kardiyoloji diyetisyeni ve Tamamen Beslenmiş'in sahibi olan Michelle Routhenstein, Olive Oil Times MedDiet'in kanser önlenmesinde nasıl bir rol oynayabileceği.

"MedDiet, özellikle balık, zeytinyağı, meyve ve sebzeler olmak üzere anti-enflamatuar gıdalar açısından zengindir ”dedi. "Kanser büyümesi pro-enflamatuar bir durumda hızlandığından, anti-enflamatuar bir diyet riski azaltmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca diyet, kanser büyümesine dönüşebilen serbest radikalleri söndüren ve böylece hücre mutasyonunu ve kanser gelişimini önlemeye yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir. ”





Alakalı haberler

Geribildirim / Öneriler