` Akdeniz diyeti ile Extra Virgin Zeytinyağı, Meme Kanseri Riskini Azaltır

Sağlık

Akdeniz diyeti ile Extra Virgin Zeytinyağı, Meme Kanseri Riskini Azaltır

Eylül 17, 2015
Sukhsatej Batra adlı geliştiriciden

Son Haberler

Akdeniz diyeti sızma zeytinyağı JAMA Dahiliye'de yayınlanan yeni bir araştırmanın bulgularına göre meme kanseri riskini azaltmada faydalıdır.

PREDIMED parkuruna kayıtlı 4,282 ila 60 yaş arası 80 kadının uzun süreli takibine dayanan sonuçlar, sızma zeytinyağı ve Akdeniz diyeti tüketmenin faydalarına katkıda bulunuyor. 2003-2009 yılları arasında İspanya'da yürütülen PREDIMED davası, takviyenin faydalarını test etmek için tasarlandı Akdeniz diyeti kardiyovasküler hastalıkları önlemek için sızma zeytinyağı veya karışık kuruyemiş.

Bu çalışmada, araştırmacılar, Akdeniz diyetinin EVOO veya karışık kuruyemiş ile takviye edilmesinin meme kanseri riski üzerindeki etkilerini değerlendirmişlerdir.

Çalışmaya kaydedilen denekler rastgele üç müdahale grubundan birine atandı: sızma zeytinyağı ile desteklenen Akdeniz diyeti; karışık kabuklu yemişlerle takviye edilmiş Akdeniz diyeti; veya kontrol Akdeniz diyeti.

Müdahale diyetlerine uyulmasını sağlamak için, Akdeniz diyetine sızma zeytinyağı ile haftada 1 litre EVOO, karışık fındık grubundakilere ise günde 30 gram ceviz, fındık ve badem sağlandı. Kontrol diyeti grubundaki katılımcılara diyet yağ alımını azaltmak için diyet eğitimi verilmiştir.

reklâm

Çalışmanın sonuçları, EVOO takviyeli Akdeniz diyetindeki deneklerin, malign meme kanseri gelişme riskinin kontrol diyetindeki deneklere göre yüzde 62 daha düşük olduğunu göstermiştir. Daha fazla miktarda EVOO tüketen denekler malign meme kanseri riskini daha da azalttı.

Sızma zeytinyağının olumlu etkisi, varlığından kaynaklanıyor olabilir. polifenolleri oleuropein gibi, oleocanthalEVOO içerisinde antikanserojen ajan olarak tanımlanmış hidroksi tirozol ve liganlar. Bu polifenoller, insan onkogenlerinin ifadesi üzerinde anti-proliferatif etki gösterir, oksidatif hasar Meme epitel hücrelerinde DNA'ya, tümör büyümesini inhibe eder ve laboratuvar deneylerinde meme kanseri hücrelerinin apoptozuna neden olur.

İstatistiksel olarak anlamlı olmamasına rağmen, Akdeniz diyeti ile ilgili konular fındık ile desteklenmiş ayrıca kontrol grubuna göre malign meme kanseri riski daha düşüktü. Bununla birlikte, her iki müdahale diyet grubunun sonuçları birleştirildiğinde, malign meme kanseri riski yüzde 51 oranında azalmıştır. Randomize çalışma sırasında sadece 35 malign meme kanseri vakası tespit edilmiştir.

Bu sonuçlar cesaret verici olmakla birlikte, yazarlar çalışmanın sınırlı olduğunu kabul etmektedir, bunlardan biri bu sonuçların ikincil bir analizidir. PREDIMED deneme Akdeniz diyetine EVOO ve karışık kuruyemiş müdahalesinin kardiyovasküler riskin önlenmesi üzerindeki etkisini incelemek üzere tasarlanmıştır.

Diğer bir sınırlama, çalışmanın, meyve, sebze, kepekli tahıllar, balık ve zeytinyağı alımının yüksek olması nedeniyle meme kanserine karşı koruyucu olduğu bilinen Akdeniz diyetini alışkanlıkla tüketen kadınlar üzerinde yapılmasıdır. Makalenin araştırmacıları, bu bulguları doğrulamak için daha fazla çalışma önermektedir.



  • JAMA Dahiliye

Alakalı haberler