`Erkek Cinsel Sağlık Günlük Fındık Tüketiminden ve MedDiet'ten Yararlanabilir

Sağlık

Erkek Cinsel Sağlık Günlük Fındık Tüketimi ve MedDiet'ten Yararlanabilir

Ağustos 22, 2019
Isadora Teich

Son Haberler

Son 14 haftasına katılan erkekler klinik çalışma iki avuç dolusu fındık ilave edildiğini Günlük diyet cinsel işlevde iyileşme.

Çalışmaya 18-35 yaşları arasında seksen üç sağlıklı erkek katıldı. Fındık yemenin dışında, standart bir Batı tarzı diyete katıldılar. Bu diyet geleneksel olarak düşük ürün ve hayvansal yağ oranı yüksektir.

Düzenli bir diyete fındık eklemek, otomatik olarak bildirilen orgazmik fonksiyonu ve cinsel isteği önemli ölçüde geliştirdi.- Araştırmacılar

"Kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, fındık müdahalesi sırasında orgazmik fonksiyonda ve cinsel istekte önemli bir artış gözlenmiştir ”dedi. "Fındıkları düzenli bir diyete dahil etmek, otomatik olarak bildirilen orgazmik işlevi ve cinsel isteği önemli ölçüde geliştirdi. ”

Bu çalışmada iki grup erkek karşılaştırılmıştır. Rastgele seçilen 43 katılımcıdan oluşan bir grup, Batı tarzı diyetlerine günlük olarak belirli fındık tüketimini ekledi. Günlük 60 gram badem, fındık ve ceviz, kabaca iki avuç yediler. 40 erkekten oluşan diğer grup, aynı diyetleri yiyordu, ancak ek fındık eklemeden.

Erektil fonksiyondaki değişiklikleri değerlendirmek için iki veri kaynağı kullanıldı: anketlerdeki katılımcı cevaplar ve kan örneklerinde biyobelirteçler.

reklâm
Daha fazla gör: Zeytinyağı Sağlık Faydaları

Deneme verilerinin 2018 analizi, erkekler günlük fındık yediğinde, sperm kalitesini artırdığını ileri sürdü. Bu son deneme aynı verileri kullandı ancak bunun yerine araştırmanın odağını değiştirdi. Fındık tüketiminin cinsel ve erektil işlevi nasıl etkilediği ile ilgili sorular daraltıldı.

Bir dizi çalışma da Akdeniz diyeti ve Erektil Disfonksiyon (ED) ve diğer cinsel işlev bozukluğu riskini azaltmak için farklı türde fındık ve zeytinyağı tüketimi. Atina Üniversitesi tarafından 2018 yılında yapılan araştırma, zeytinyağı tüketimi Tam vücut dolaşımını artırarak erkeklerin cinsel işlevlerini iyileştirebilir.

Bu çalışmaların bazıları, bu tür diyetleri endotel fonksiyonundaki gelişmelere de bağladı. Kan damarı duvarlarında, endotel dilatasyon ve kasılma arasında bir dengenin korunmasına yardımcı olur. Araştırma bulguları, fındık yemenin aynı zamanda cinsel fonksiyonu iyileştiren endotel fonksiyonuna da fayda sağlayabileceğini göstermektedir.

Yine son zamanlarda yapılan bir başka çalışma, erkeklerde antepfıstığı yemek ile cinsel fonksiyonların iyileşmesi arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi. Bunun, diğer antepfıstığı gibi antep fıstığı gibi antioksidanlar ve arginin içerdiği düşünülmektedir. Arginin, vazodilatasyonu arttıran bir bileşik olan nitrik oksidin bir öncüsüdür.

Çalışmadan araştırmacılar, bu bulguları doğrulamak için daha fazla ve daha büyük çalışmalar yapılmasını istediler. Daha fazla araştırmanın, fındık tüketiminin ve Akdeniz diyetinin neden bu etkiye sahip olduğunu açıklayan mekanizmaları keşfetmeye ve keşfetmeye yardımcı olabileceğinden umutlular.





Alakalı haberler