`Erkek Cinsel Sağlığı Günlük Fındık Tüketimi ve MedDiet'ten Yararlanabilir - Olive Oil Times

Erkek Cinsel Sağlık Günlük Fındık Tüketimi ve MedDiet'ten Yararlanabilir

Ağustos 22, 2019
Isadora Teich

Son Haberler

Son 14 haftaya katılan erkekler klinik çalışma iki avuç dolusu fındık ilave edildiğini Günlük diyet gelişmiş cinsel işlev.

Çalışmaya 18 ila 35 yaşları arasında - sağlıklı erkek katıldı. Fındık yemenin dışında, standart Batı tarzı bir diyet uyguladılar. Bu diyet geleneksel olarak düşük ürün ve hayvansal yağ bakımından yüksektir.

Düzenli bir diyete fındık dahil etmek, otomatik olarak bildirilen orgazm fonksiyonunu ve cinsel isteği önemli ölçüde iyileştirdi.- Araştırmacılar

"Araştırmacılar, kontrol grubuna kıyasla, fındık müdahalesi sırasında orgazm fonksiyonunda ve cinsel istekte önemli bir artış gözlemlendi ”diye yazdı. "Düzenli bir diyete kuruyemişlerin dahil edilmesi, otomatik olarak bildirilen orgazm fonksiyonunu ve cinsel isteği önemli ölçüde iyileştirdi. "

Bu çalışma iki erkek grubunu karşılaştırdı. Rastgele seçilmiş 43 katılımcıdan oluşan bir grup, Batı tarzı diyetlerine günlük belirli fındık tüketimini ekledi. Günde yaklaşık iki avuç olmak üzere 60 gram badem, fındık ve ceviz yediler. 40 kişiden oluşan diğer grup, aynı diyeti, ancak ek fındık eklemeden yedi.

Erektil fonksiyondaki değişiklikleri değerlendirmek için iki veri kaynağı kullanıldı: anketlerdeki katılımcı cevapları ve kan örneklerinde biyobelirteçler.

Kalite önemlidir.
Size en yakın dünyanın en iyi zeytinyağlarını bulun.

Ayrıca bakınız: Zeytinyağının Sağlık Faydaları

2018 yılı deneme verilerinin analizi, erkeklerin günlük olarak fındık yediğinde sperm kalitesini artırdığını ileri sürdü. Bu son deneme aynı verileri kullandı ancak bunun yerine araştırmanın odağını değiştirdi. Kabuklu yemiş tüketiminin cinsel ve erektil işlevi nasıl etkilediği sorularını daralttı.

Bir dizi çalışma da Akdeniz diyeti ve daha düşük Erektil Disfonksiyon (ED) ve diğer cinsel işlev bozukluğu riski için farklı türde fındık ve zeytinyağı tüketimi. 2018 yılında Atina Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, düzenli olarak zeytinyağı tüketimi tüm vücut dolaşımını iyileştirerek erkeklerin cinsel işlevini iyileştirebilir.

Bu çalışmalardan bazıları, bu tür diyetleri endotel fonksiyonundaki gelişmelerle de ilişkilendirmiştir. Kan damarlarının duvarlarında endotel, genişleme ve kasılma arasında bir denge sağlamaya yardımcı olur. Araştırma bulguları, kuruyemiş yemenin, cinsel işlevi iyileştirebilecek olan endotel fonksiyonuna da fayda sağlayabileceğini göstermektedir.

Yine son zamanlarda yapılan bir başka çalışma, antep fıstığı yemek ile erkeklerde gelişmiş cinsel işlev arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi. Bunun nedeni, diğer birçok kuruyemiş gibi antep fıstığının da antioksidan ve arginin içermesi olduğu düşünülmektedir. Arginin, vazodilatasyonu artıran bir bileşik olan nitrik oksidin bir öncüsüdür.

Çalışmadaki araştırmacılar, bu bulguları doğrulamak için daha fazla ve daha büyük çalışmalar çağrısında bulundu. Daha fazla araştırmanın, fındık tüketiminin ve Akdeniz diyetinin neden bu etkiye sahip olduğunu açıklayan mekanizmaları keşfetmeye ve keşfetmeye yardımcı olabileceği konusunda umutlular.





Alakalı haberler

Geribildirim / Öneriler