Üniversitelerarası Kros Şampiyonları Soğukla Mücadele Etmek İçin Zeytinyağı Kullanıyor
Şampiyonluk yarışlarını kazanmadan önce, Brigham Young Üniversitesi’nin erkek ve kadın koşucuları vücutlarını ılık zeytinyağıyla kapladılar.
Zeytinyağı, Wisconsin eyaletinin Verona kentinde düzenlenen 2024 Ulusal Üniversiteler Spor Birliği (NCAA) 1. Lig kros şampiyonasında hayati bir rol oynamış olabilir.
İki kez Olimpiyatlara katılmış ve Brigham Young Üniversitesi (BYU) koçu olan Edward Eyestone, meslektaşlarıyla birlikte, sporcularının yarış öncesi ısınma kıyafetlerini çıkarıp yarışa hazırlanırken kollarına, sırtlarına ve bacaklarına zeytinyağı sürdü.
İnce bir zeytinyağı tabakası, sıcak ciltten soğuk havaya doğru ısı kaybına karşı bir miktar yalıtım sağlar
Eyestone, yarış sırasındaki sıcaklıkların donma noktasının üzerinde seyrettiği durumlarda zeytinyağının fark yaratabileceğine inanıyor. BYU erkek ve kadın kros takımlarının şampiyonluğa ulaşmasıyla bu inancı haklı çıktı.
Zeytinyağını bu şekilde kullanmak koç için yeni bir şey olmasa da, bunun özel durumlar için saklandığını söyledi. Olive Oil Times'a verdiği demeçte, "Zeytinyağını sadece yıl sonundaki büyük yarışlar için kullanıyoruz" dedi.
Ayrıca bakınız: Yusuf Can Zeybek, Kırkpınar'da Zaferini TekrarladıEyestone, “Amerika’da büyük yarışlar genellikle koşulların daha zorlu hale geldiği sonbaharın sonlarına denk gelir. Ve benim sporcularım genellikle sezonun sonlarında iyi koşarlar” dedi.
Koç, zeytinyağının çeşitli koşullarda sporcuların performansını artırabileceğine inanıyor. “Bunu daha önce sadece kros yarışları öncesinde denedim, ancak 5 km [beş kilometre] veya 10 km [on kilometre] yarışlarında işe yaramaması için bir neden yok,” dedi Eyestone.
“30 dakikadan çok daha uzun sürecek herhangi bir şey için, zeytinyağının yavaş yavaş dış sıcaklığa soğuyacağından endişelenirdim,” diye ekledi. “Bu tür durumlarda, muhtemelen tayt, kol kılıfı veya daha uzun tişörtler gibi daha geleneksel seçenekleri tercih ederdim. Ve tabii ki, aşırı koşullarda, birden fazla kat giyin.”
Zeytin ağacının sporla olan ilişkisi, Antik Yunan’daki Olimpiyat Oyunlarına kadar uzanan uzun bir geleneğe sahiptir.
“Spor antrenmanından önce sporcular, ciltlerini hazırlamak için vücutlarına zeytinyağı sürerlerdi,” diye Atina’da yaşayan Fin arkeolog ve yazar Anna Gustafsson, Ağustos 2024’te Olive Oil Times’a verdiği röportajda söyledi. “Ayrıca terledikten sonra zeytinyağı ve kum karışımıyla ciltlerini ovup kirleri kazıyarak kendilerini temizlerlerdi.”
Günümüzde, Türkiye’de her yıl düzenlenen Kırkpınar zeytinyağı güreşi turnuvasına katılan sporcuların yaklaşık iki ton zeytinyağı kullandığı tahmin ediliyor.
Mücitler, kendilerini ve rakiplerini ritüel olarak zeytinyağıyla kaplarlar; bu da güreşçilerin birbirlerini kavramasını çok zorlaştırır ve onları rakibinin ceplerinden tutmaya zorlar. Güreşçiler ayrıca zeytinyağının yaralanmalardan kaynaklanan ağrıyı azalttığını ve yaralarının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olduğunu iddia ederler.
Eyestone, “Zeytinyağı kullanımı çok eski bir gelenektir,” dedi. “1970’lerin sonlarında lise koşucusuyken ilk kez kullandım.”
“Bunu ya 1940’larda Idaho Üniversitesi’nde kros koşusu yaparken zeytinyağı kullanan babama ya da takımımızda zeytinyağı kullanan lise koçuma kadar uzanabileceğine inanıyorum,” diye ekledi. “Kanada’lı olduğu için soğuk hava koşulları hakkında bir iki şey biliyordu.”
Modern zamanlarda, cilde koruyucu bir tabaka olarak çeşitli yağlayıcı yağlar kullanılmaktadır.
Eyestone, “İngiliz Kanalı’nı geçen yüzücüler de kendilerini vazelin veya domuz yağı ile kaplayarak benzer yöntemleri denemişlerdir diye düşünüyorum,” dedi.
“Çok soğuk koşullarda kayak yapanların da açıkta kalan ciltlerine vazelin sürdükleri bilinmektedir. Zeytinyağı, vazelin tekniğinin sadece daha ince bir versiyonudur,” diye ekledi.
“1993 kış ulusal şampiyonasından bu fotoğrafta, sol tarafta koşarken, donmuş bıyığımla birlikte bacaklarım ve yüzümdeki zeytinyağının hafif parıltısı görülüyor. Sıcaklık -14 ºC idi,” dedi Eyestone.
Zeytinyağı, cilt bakımı için ideal olan antioksidanlar ve vitaminler dahil olmak üzere çok sayıda bileşen içerir. Polifenolleri sayesinde zeytinyağı, cildin hasardan kurtulmasına da yardımcı olabilir.
Yine de koç, zeytinyağının BYU koşucularına fayda sağladığı kesin mekanizmanın hala belirsiz olduğunu kabul etti.
Eyestone, “Sporcularımdan biri makine mühendisliği öğrencisi ve profesörü, zeytinyağı kullandığımızı duyunca, ısı transferi prensipleri nedeniyle bunun muhtemelen marjinal olarak yararlı olduğunu öne sürdü” dedi.
“İnce bir zeytinyağı tabakası, sıcak ciltten soğuk havaya doğru ısı kaybına karşı bir miktar yalıtım sağlıyor,” diye ekledi. “Zeytinyağının viskozitesi sayesinde, cilt ile yağ arasında ince bir hava tabakası da hapsolabilir.”
Eyestone, antrenör ekibinin ısıtıcılar kullanarak zeytinyağını hafifçe ısıttığını açıkladı ve “bu, ilk uygulandığında rahat, battaniyeye benzer bir his yaratıyor” dedi.
“Sonuç olarak, zeytinyağının, dış ısınma kıyafetlerini çıkarmak ile yarış sırasında vücudun ürettiği sıcaklık arasındaki boşluğu doldurmaya yardımcı olduğunu düşünüyorum,” diye ekledi Eyestone. “Ve yarış sırasında kol kolluklarını veya fazladan bir tişörtü çıkarmak zorunda kalmak yerine, zaten bu katmanlardan kurtulmuş olursunuz ve koşmaya odaklanabilirsiniz.”
Yarışlarda uzun süredir zeytinyağı kullanan Eyestone, karşılaştığı en zorlu koşullarda zeytinyağının kendisine nasıl yardımcı olduğunu değerlendirdi. “30 derecenin üstünden 5 ºF (-15 ºC) kadar düşük sıcaklıklara kadar zeytinyağı kullandım,” dedi.