Μεσογειακή διατροφή που συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης

Νέα έρευνα δείχνει ότι υπάρχει αντίστροφη σχέση μεταξύ της μεσογειακής διατροφής και της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου της ουροδόχου κύστης.

Απρίλιος 8, 2019
Με τη Mary West

Πρόσφατες Ειδήσεις

Σε μια συγκεντρωτική ανάλυση των μελετών 13, οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ του Μεσογειακή διατροφής (MedDiet) και τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης. Διαπίστωσαν ότι η υψηλή και μεσαία προσήλωση στο σχέδιο διατροφής φαίνεται να έχει προστατευτικό αποτέλεσμα.

Με βάση μελέτες που διερευνούν πώς τα τρόφιμα επηρεάζουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου, οι οργανώσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένης της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου, υποστηρίζουν ότι ακολουθούν ένα θρεπτικό σχέδιο διατροφής. Αυτό περιλαμβάνει το κεντράρισμα της διατροφής στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, περιορίζοντας ταυτόχρονα το κόκκινο κρέας και το μεταποιημένο κρέας

Το MedDiet είναι πλούσιο σε αντιφλεγμονώδη τρόφιμα, ιδιαίτερα ψάρια, ελαιόλαδο, φρούτα και λαχανικά. Δεδομένου ότι η ανάπτυξη του καρκίνου επιταχύνεται σε μια προ-φλεγμονώδη κατάσταση, μια αντιφλεγμονώδης διατροφή θα βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος.- Michelle Routhenstein, διαιτολόγος προληπτικής καρδιολογίας

Ωστόσο, ο συγκεκριμένος ρόλος της δίαιτας στον καρκίνο της ουροδόχου κύστης δεν έχει καθοριστεί, έτσι οι επιστήμονες από διάφορες χώρες σε όλο τον κόσμο αποφάσισαν να εξετάσουν την επίδραση του MedDiet στην ασθένεια.

Οι παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι η διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρδιακή ασθένεια, Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ και Καρκίνος γενικά, καθώς επίσης μειώνει τα επίπεδα της LDL ή της κακής χοληστερόλης.

Δείτε επίσης: Ειδήσεις υγείας

Το MedDiet αποτελείται κυρίως από φυτικές τροφές με φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και καρπούς με κέλυφος. Αντί για το αλάτι, βασίζεται περισσότερο στα καρυκεύματα και στα αρωματικά φυτά. και μάλλον παρά το βούτυρο, περιλαμβάνει τη χρησιμοποίηση του υγιούς λίπους του ελαιολάδου. Το σχέδιο διατροφής περιλαμβάνει την κατανάλωση ψαριών και πουλερικών τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα και περιορίζει την κατανάλωση κόκκινου κρέατος σε μερικές φορές το μήνα.

Διαφήμιση

Ωστόσο, το MedDiet είναι κάτι παραπάνω από μια λίστα με διαιτητικές εγκλείσεις και αποκλεισμούς. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, είναι στην πραγματικότητα ένας τρόπος ζωής που αγκαλιάζει την τακτική άσκηση, απολαμβάνοντας γεύματα με οικογένεια και φίλους και πίνοντας κόκκινο κρασί με μέτρο.

Στην ανακεφαλαιωτική ανάλυση που ονομάζεται μελέτη για την επιδημιολογία του καρκίνου της ουροδόχου κύστης και τις διεργασίες προσδιορισμού των θρεπτικών συστατικών (BLEND), οι ερευνητές εξέτασαν διατροφικά δεδομένα από περισσότερους από τους συμμετέχοντες στο 600,000. Από αυτά τα άτομα, το 2,425 έλαβε διάγνωση καρκίνου της ουροδόχου κύστης: το 1,480 είχε τον μη επεμβατικό τύπο, και το 945 είχε την παρεμβατική ποικιλία μυών.

Οι συμμετέχοντες ήταν από τη Δανία, την Αυστραλία, την Ισπανία, τη Γαλλία, την Ελλάδα, τη Γερμανία, την Ιταλία, τις Κάτω Χώρες, τη Σουηδία, τη Νορβηγία, το Ηνωμένο Βασίλειο και τις Ηνωμένες Πολιτείες.

Πέραν των διατροφικών πληροφοριών, τα δεδομένα περιελάμβαναν το φύλο, την ηλικία, την εθνικότητα, την κατάσταση του καπνίσματος και την παθολογία του καρκίνου της ουροδόχου κύστης, γεγονός που υποδηλώνει αν η κακοήθεια ήταν μυϊκή διεισδυτική ή μη επεμβατική.

"Σήμερα, οι καλύτεροι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την ανάπτυξη καρκίνου της ουροδόχου κύστης είναι το κάπνισμα, η ηλικία, το ανδρικό φύλο, η κατοχή και σε μικρότερο βαθμό η παχυσαρκία και η σωματική αδράνεια », γράφει η ερευνητική ομάδα. "Δεδομένου ότι οι περισσότεροι από τους μεταβολίτες των καταπιούμενων τροφίμων έρχονται σε άμεση επαφή με τον βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης, η διατροφή μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη του καρκίνου της ουροδόχου κύστης. "

Μετά την ανάλυση των δεδομένων πρόσληψης τροφής, οι επιστήμονες κατηγοριοποίησαν τους συμμετέχοντες σε τρεις ομάδες: χαμηλή, μεσαία και υψηλή τήρηση του MedDiet.

Βρήκαν ότι οι άνδρες και οι πρώην καπνιστές είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης. Επιπλέον, ανακάλυψαν εκείνους που στις ομάδες μέσης και υψηλής πρόσληψης της διατροφής είχαν χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου σε σύγκριση με εκείνες της ομάδας χαμηλής προσκόλλησης.

"Δεν μπορούσαμε να απομονώσουμε κάποια συγκεκριμένη υποομάδα τροφίμων (δηλαδή λίπη, αλκοόλ) από τη βαθμολογία της Μεσογειακής δίαιτας που παρείχε μεγαλύτερο όφελος σε σχέση με άλλους ", έγραψαν οι ερευνητές. "Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι περιγράφει τη συνολική επίδραση των συνδυασμένων παραγόντων του τρόπου διατροφής ώστε να είναι πιο προστατευτικός. "

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην Ευρωπαϊκή Εφημερίδα της Διατροφής.

Ο Michelle Routhenstein, ένας προληπτικός διαιτολόγος καρδιολογίας και ιδιοκτήτης του Entirely Nutried, είπε στους Olive Oil Times πώς το MedDiet μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου.

"Το MedDiet είναι πλούσιο σε αντιφλεγμονώδη τρόφιμα, ιδιαίτερα τα ψάρια, το ελαιόλαδο, τα φρούτα και τα λαχανικά », είπε. "Δεδομένου ότι η ανάπτυξη του καρκίνου επιταχύνεται σε μια προ-φλεγμονώδη κατάσταση, μια αντιφλεγμονώδης διατροφή θα βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος. Επιπλέον, η διατροφή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία καταστέλλουν τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να μετατραπούν σε ανάπτυξη καρκίνου, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη της μετάλλαξης των κυττάρων και της ανάπτυξης του καρκίνου. "





Σχετικές ειδήσεις

Σχόλια / Προτάσεις