Janvier 2, 2020
Julie Al-ZoubiLa La diète méditerranéenne a été nommé meilleur régime alimentaire dans la liste annuelle du US News & World Report, compilée par un panel de nutritionnistes, de spécialistes du diabète, de santé cardiaque et d'experts en perte de poids.
C'était la troisième année consécutive que le régime riche en fruits frais, légumes et huile d'olive était classé comme le meilleur régime alimentaire global.
Le régime est également classé en tête pour prévention du diabète et le meilleur régime à base de plantes.
Le régime méditerranéen a dépassé 35 autres régimes alimentaires en raison de ses avantages pour la santé cardiaque et de sa capacité à conjurer le diabète. Il a également été salué comme le régime le plus facile à suivre.
Le MedDiet a été préféré au céto, au véganisme et aux régimes commerciaux tels que Weight Watchers et Jenny Craig.
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