Appliquez de l'huile d'olive sur votre peau

Il existe de nombreuses raisons bien connues d'intégrer l'huile d'olive à votre alimentation. De la santé cardiaque à la prévention du cancer, la liste ne cesse de s'allonger à mesure que l'on découvre de nouveaux bienfaits de l'huile d'olive pour la santé.

Tout comme l'huile d'olive est un élément sain de votre alimentation, elle peut également être un ajout précieux à votre routine de soins de la peau.

Votre peau joue un rôle essentiel dans la détoxification de votre corps, il est donc important de la garder aussi propre et saine que possible.
Voir aussi : Bienfaits de l'huile d'olive
pour la santé Il peut sembler contre-intuitif d'appliquer de l'huile d'olive sur votre peau, mais elle peut servir de barrière naturelle pour la protéger de la saleté et des impuretés. En vous lavant le visage et en le laissant trop sec, vous pourriez en réalité favoriser l'apparition d'imperfections et une peau en mauvaise santé. Une fine couche d'huile d'olive extra vierge sur votre visage après le lavage constitue une excellente couche protectrice. Veillez à faire pénétrer l'huile en massant votre visage jusqu'à ce qu'elle soit presque entièrement absorbée. N'oubliez pas qu'une petite quantité suffit, vous n'avez donc pas besoin d'utiliser beaucoup de votre huile d'olive extra vierge préférée pour en profiter.

L'huile d'olive contient également des antioxydants et du squalène, l'un des lipides les plus courants produits par les cellules de la peau humaine (Wrangler en ajoute même dans ses jeans). Les vitamines A et E présentes dans l'huile d'olive en font un excellent composant anti-âge. Une utilisation quotidienne peut aider à réduire l'apparence des ridules et des rides tout en nourrissant et en hydratant votre peau (cela fonctionne assurément pour Sophia Loren).

Appliquez de l'huile d'olive sur votre peau propre après avoir utilisé un tonique. Les toniques permettent à votre peau de retrouver son pH naturel. Votre visage doit être légèrement humide lorsque vous appliquez l'huile d'olive extra vierge afin que ses propriétés hydratantes soient mieux absorbées par votre peau. N'oubliez pas d'associer l'utilisation de l'huile d'olive comme hydratant à un écran solaire pour protéger votre peau des rayons UV.