Zdravlje
Studija nedavno objavljeno u artritisu i reumatologiji sugerirao je da je Mediteranska prehrana mogao igrati ulogu u smanjenju rizika od reumatoidnog artritisa među pušačima i ženama koje su pušile u prošlosti.
Poznato je da žene imaju veći rizik od razvoja reumatoidnog artritisa od muškaraca, a pušenje dodatno povećava rizik od razvoja bolesti.
Vidi također:Vijesti o zdravljuTridesetogodišnje istraživanje usredotočilo se na žene s pušenjem u povijesti i otkrilo je da je među pušačima i bivšim pušačima koji su se pridržavali mediteranske prehrane rizik od razvoja reumatoidnog artritisa 30 slučaja na milijun ljudi godišnje.
U međuvremenu, za žene u istoj skupini s niskim pridržavanjem MedDieta, rizik od razvoja bolesti povećao se na 515 slučajeva na milijun ljudi godišnje.
Iako nisu utvrđeni točni razlozi zbog kojih pušači smanjuju rizik od reumatoidnog artritisa prilikom pridržavanja MedDieta, jedan od mogućih čimbenika mogla bi biti dokazana protuupalna svojstva MedDieta.
Drugi razlog mogla bi biti sposobnost MedDieta za povećanje razine antioksidansa, što bi moglo uravnotežiti povećani oksidativni učinak pušenja i tako smanjiti povećani rizik od reumatoidnog artritisa izazvanog pušenjem.
Iznenađujuće je da francuska studija, koja je ispitivala prehranu više od 62,000 žena, nije pokazala nikakve naznake da MedDiet smanjuje rizik od razvoja reumatoidnog artritisa u općoj populaciji. Iako su stručnjaci za artritis već dugo hvalili blagodati prehrane.
2018. godine studija kojom je utvrđeno koji su specifični elementi mediteranske prehrane bili najučinkovitiji u smanjenju simptoma reumatoidnog artritisa otkrila je da maslinovo ulje, koje je bogato mononezasićenim masnim kiselinama, može pomoći u suzbijanju aktivnosti bolesti kod bolesnika s reumatoidnim artritisom.
Korištenje električnih romobila ističe Zaklada za artritis je preporučila i mediteranska prehrana i dnevna konzumacija dvije do tri žlice maslinovog ulja kako bi se smanjila upala zglobova uzrokovana bolešću.
Također se sugerira da oleokantalni, prirodni fenolni spoj koji se nalazi u ekstra djevičanskom maslinovom ulju, možda je djelomično odgovoran za smanjenje rizika od zaraze bolešću.
Oleocanthal ima slična svojstva kao neki protuupalni lijekovi i djeluje poput ibuprofena, smanjujući upalni proces u tijelu i smanjujući osjetljivost na bol što je korisno za oboljele od reumatoidnog artritisa.
Studija se temeljila na prehrambenim podacima dobivenim iz potvrđenog upitnika o učestalosti hrane popunjenog 1993. Pridržavanje MedDiet-a procijenjeno je pomoću dijetalne ocjene koja je ocjenjivala konzumacija maslinovog ulja, povrće, mahunarke, proizvodi od žitarica, riba, meso, mliječni proizvodi i alkohol.
Više članaka o: zdravlje, Mediteranska prehrana, oleokantalni
26 listopada, 2023
Istraživanja pokazuju ulogu polifenola u inhibiciji metastaza raka
Španjolski znanstvenici istraživali su ulogu oleokantala i oleaceina u modulaciji angiogeneze, koja je izravno povezana s napredovanjem različitih vrsta tumora.
Studenoga 27, 2023
Medicinska prehrana tijekom trudnoće poboljšava neurološki razvoj dojenčeta
Dvogodišnjaci majki koje su slijedile mediteransku prehranu ili smanjili stres tijekom trudnoće pokazali su bolje rezultate u kognitivnim i socijalno-emocionalnim domenama.
Siječnja 8, 2024
Mediteranska prehrana sedmu je godinu na vrhu liste
U.S. News & World Report naveo je raznolikost, fleksibilnost i zdravstvene prednosti prehrane.
Srpanj 19, 2023
Istraživanje zdravstvenih dobrobiti hidroksitirozola u ekstra djevičanskom maslinovom ulju
Hidroksitirozol je jedan od 25 fenolnih spojeva koji se nalaze u ekstra djevičanskom maslinovom ulju i ima ulogu u prevenciji nezaraznih bolesti.
Mar. 23, 2023
Pridržavanje medicinske dijete povezano s manjim rizikom od demencije
Dugotrajna, opsežna kohortna studija u Ujedinjenom Kraljevstvu pokazala je da su pojedinci koji slijede mediteransku prehranu bili izloženi 23 posto manjem riziku od demencije.
Srpanj 26, 2023
Studija otkriva da je mediteranska prehrana povezana s uspješnim starenjem
Istraživači su otkrili da su Grci koji su slijedili mediteransku prehranu bili zdraviji i aktivniji kako su starili od onih koji su se manje pridržavali te dijete.
Studenoga 27, 2023
Mediteranska prehrana pomaže usporiti tjelesno opadanje povezano sa starenjem, otkriva studija
Novo istraživanje pokazalo je da slijeđenje mediteranske prehrane sa smanjenim unosom kalorija i povećana tjelesna aktivnost usporava gubitak mišićne mase povezan s godinama i smanjuje ukupnu i visceralnu masnoću.
Lipnja 8, 2023
Medicinska dijeta ima prednosti slične hodanju od 4,000 koraka, otkriva studija
Istraživači u bolnici u Bostonu otkrili su da mediteranska prehrana ima slične zdravstvene prednosti kao hodanje od 4,000 koraka svaki dan.