Mediteranska prehrana može spriječiti gubitak pamćenja i simptome demencije

Prema studiji objavljenoj u časopisu Američke akademije za neurologiju, simptomi nekih vrsta demencije i stanja gubitka pamćenja koja se često javljaju kod starijih osoba mogli bi se ublažiti pridržavanjem mediteranske prehrane u mlađoj dobi.

Istraživači su otkrili da konzumacija namirnica koje se obično povezuju s mediteranskom prehranom može ometati nakupljanje dva proteina u amiloidne plakove i tau-čvorčiće, od kojih su oba snažno povezana s Alzheimerovom bolešću.

Gora dokaza nastavlja rasti i potvrđuje da ste ono što jedete kada je riječ o zdravlju mozga. – Richard Isaacson, ravnatelj Klinike za prevenciju Alzheimerove bolesti pri Weill Cornell Medicine

Znanstvenici su ispitivali razine i učinkovitost mozga kod 169 kognitivno zdravih pacijenata i 343 pacijenta s većim rizikom od razvoja Alzheimerove bolesti te utvrdili pridržavanje pacijenata mediteranskoj prehrani. Prosječna dob sudionika bila je 69 godina.

Korištenjem kognitivnih testova, MRI snimki i pretraga cerebrospinalne tekućine, istraživači su ispitali korelaciju između stupnja pridržavanja MedDieta i njegovih učinaka na živčani sustav.

Pogledajte i: Zdravstvene vijesti

Viša pridržavanje MedDieta bilo je povezano s većim volumenom srednjotemporalne sive tvari, boljim pamćenjem i manje amiloidne i tau patologije, napisali su istraživači.

Točnije, volumen medio-temporalnog područja posredovao je povezanost između MedDieta i pamćenja. Konačno, pridržavanje MedDieta povoljno je moduliralo povezanosti između amiloida, tau proteina i medio-temporalne atrofije.

"Naši nalazi potvrđuju stajalište da je MedDiet zaštitni čimbenik protiv pada pamćenja i medio-temporalne atrofije", napisali su znanstvenici. "Važno je napomenuti da oni sugeriraju kako bi se te poveznice mogle objasniti smanjenjem amiloidoze i tau-patologije."

"Longitudinalne i studije intervencije prehrane trebale bi dodatno istražiti ovu pretpostavku i njezine implikacije za liječenje", dodali su.

Kovarianca između pridržavanja MedDieta i njegovih korisnih učinaka na učinkovitost mozga i dugovječnost odavno je predmet drugih istraživanja. Većina tvrdi da je MedDiet preventivno sredstvo protiv pojave demencije u kasnijoj životnoj dobi.

Redovita konzumacija ekstra djevičanskog maslinovog ulja – jedne od glavnih komponenti MedDieta – također je pokazala da ublažava neke od stanja koja bi mogla dovesti do kognitivne disfunkcije kod starijih osoba.

"Gora dokaza neprestano raste i potvrđuje da ste ono što jedete kada je riječ o zdravlju mozga", rekao je za CNN Richard Isaacson, ravnatelj Klinike za prevenciju Alzheimerove bolesti pri Weill Cornell Medicine i bolnici New York-Presbyterian, koji nije bio uključen u studiju.

"U ovoj važnoj studiji istraživači su pokazali da je moguće ne samo poboljšati kognitivnu funkciju, posebice pamćenje, već i smanjiti rizik od patologije Alzheimerove bolesti", dodao je.

• Američka akademija za neurologiju
• CNN

---