健康

肥満と認知症を結びつける研究、MedDietを推奨

地中海式ダイエットやその他の健康的なライフスタイルの習慣に従うことは、人々が正常なボディマス指数を維持するのに役立ち、その結果、人生の後半に認知症を発症するリスクを低下させると研究者らは発見した。
7月22、2020
リサ・アンダーソン

最近のニュース

ロンドン大学ユニバーシティカレッジ(UCL)の新しい研究により、体重管理が発症リスクを低下させる上で重要な役割を果たすことがわかった 認知症.

などの健康的でバランスのとれた食事計画を守る 地中海式ダイエットは、最適な体重レベルを維持し、脳疾患を発症するリスクを軽減するための最良の方法のXNUMXつであると、研究の筆頭著者のXNUMX人は述べています。

ライフスタイルの行動が変更可能であるという事実は、健康的なライフスタイルを奨励することで、認知症のリスクも示す根本的な脳血管および心血管のリスク要因を防止または改善できることを意味します。-UCL、シニアリサーチフェロー、Dorina Cadar

近年、地中海スタイルの食事療法を順守することは、そのリスクを低下させる潜在的な役割を評価することにかなりの関心を集めています。 心臓病、高コレステロール、肥満、 2型糖尿病、高血圧、癌、認知症を含む脳血管疾患」とUCLの認知症を専門とする上級研究員のDorina Cadarは語った Olive Oil Times.

肥満範囲のボディマスインデックス(BMI)を持っている人は、年齢、学歴、婚姻状態、喫煙、糖尿病に関係なく、正常範囲のBMIを持っている人よりも認知症のリスクが31%高いことがわかりました、高血圧、アポリポタンパク質E4キャリアの状態」と彼女は付け加えた。

詳細を見る: 健康ニュース

アポリポタンパク質Eは体内の脂肪の代謝を助けるタンパク質であり、E4バージョンは遅発性散発性散発性アルツハイマー病の最も顕著な既知の遺伝的危険因子です。

広告

Cadarは2002年に始まった観察研究を主導し、6,582歳以上の50人のデータが含まれています。 研究参加者は隔年で監視され、まだ観察されています。

UCLの研究は、 老化に関する英語の縦断的研究.

バランスの取れた食事は健康的なライフスタイルの重要な要素であり、最適な体重を維持して成功させるための促進因子となる可能性があります。 心の健康な老化、体と魂」とCadarは言った。

地中海ダイエットは 赤身の肉を避ける また、乳製品は、典型的な西洋食の中で最も飽和脂肪の源であり、適度なアルコール消費を受け入れるために–ほとんどがワイン–食事中に一般的です。

バランスの取れた食事に加えて、最近の研究では、通常のボディマスインデックス(BMI)を達成する上で他の重要な要素も見つかった 体操 アルコール消費量を減らしました。

すべての健康的なライフスタイルの行動を総合的に考慮することが不可欠だと思います。 運動が誰かの生活に欠けている場合、健康的な食事は十分ではありません」とCadarは言いました。 ​,war私の仮説は、禁煙、身体活動、健康的な食事の選択、適度な飲酒、ストレスの軽減などのポジティブな生活習慣は、私たちの心を守り、晩年の認知機能低下を遅らせる可能性があるということです。」

ライフスタイルの行動が変更可能であるという事実は、健康的なライフスタイルを奨励することは、基礎となる脳血管を予防または改善する可能性があることを意味します 心血管危険因子 それはまた認知症リスクをもたらす可能性がある」と彼女は付け加えた。

肥満と認知症の関連は、高血圧や抗コリン治療などの他の症状によって間接的に引き起こされる可能性もあるとCadarは語った。

抗コリン作用薬は、神経系にメッセージを伝達する物質であるアセチルコリンの作用を遮断します。

しかし、最近のいくつかの研究では、肥満は高齢者の予防的健康要因と見なすことができることがわかっています。

過剰な体脂肪は代謝と血管経路を通じて認知症のリスクを高めることが明らかになりましたが、私たちの研究で提示されているように、肥満と認知症の関連性が不明であることを示唆する以前の研究からの矛盾する情報があることも認める必要がありますまたはその肥満は高齢者の認知症の保護要因でさえあるかもしれない」とCadarは言った。

彼女は、これには多くの説明があり、ライフステージ全体でより多くの研究が必要になると付け加えました。

高齢者に肥満が予防的であると見られる場合、それは一般的に認知症と診断された人が診断前に体重を減らしたためであるとCadarは説明した。

よく食べて飲むことは、どの年齢でも健康を保つために重要です」と彼女は言った。 ​,war健康的な食事は人の生活の質を向上させる可能性があります。」

重要なことに、UCL研究では、肥満に関連する認知症のリスクに性差が見られました。

興味深いことに、腹部肥満(腰囲が高い)の女性は、腹部肥満のない女性と比較して、認知症のリスクが39%増加しましたが、この特定の関連性は男性には見られませんでした。

この研究の結果はInternational Journal of Epidemiologyに掲載されました。

当時、この研究の共著者であるアンドリューステプトは、認知症は21の主要な健康上の課題のXNUMXつであると述べました。st 高齢化を脅かす可能性のある世紀。 彼は彼らの調査結果が示唆した 肥満率の上昇 問題を悪化させます。





広告

関連ニュース