スペインが「世界で最も健康な国」ランキングで首位に

ブルームバーグの「世界で最も健康な国ランキング」によると、2019年にスペインがイタリアを抑えて世界一健康な国に選ばれた。この順位上昇の主な要因は、健康的な食習慣と地中海式食事法にある。

ブルームバーグの最新の調査結果によると、スペインが世界で最も健康的な国としてランクインした。これは主に、エキストラバージンオリーブオイルやナッツ類を取り入れた地中海式食生活が同国で広く実践されていることが要因である。

「2019年ブルームバーグ・ヘルシー・カントリー・インデックス」は、世界保健機関（WHO）、国連人口部、世界銀行のデータに基づき、WHO加盟169カ国の総合的な健康状態を評価したものです。

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データは、行動、環境、平均寿命といった健康関連変数に加え、肥満、高血圧、喫煙などのリスク要因という観点から分析された。

スペインは順位を5つ上げ、2017年のブルームバーグ調査で最も健康な国とされていたイタリアを抜き去った。スペインの総合健康スコアは100点満点中92.8点だった。その他のトップ10入りした国は、アイスランド、日本、スイス、スウェーデン、オーストラリア、シンガポール、ノルウェー、イスラエルであった。

研究者らは、スペイン国民の並外れた健康状態は、主に食習慣に起因すると仮説を立てた。イタリアと同様、エキストラバージンオリーブオイルやナッツ類を重視する地中海式食事法を実践しているスペインでは、主要な心血管疾患の予防において、低脂肪食よりも健康的な効果が示されている。

ブルームバーグは、日本のような低脂肪食を摂取する国々のスコアがそれほど高くなかった理由の一つとして、この点を挙げています。地中海式食事法は、脳の健康的な老化、うつ病リスクの低下、女性の脳卒中リスクの低下、肥満リスクの低下、その他多くの健康効果とも関連付けられています。

スペインは公衆衛生システム、特に子供、女性、高齢患者に対する予防医療への重点的な取り組みについても称賛された。欧州保健システム・政策観測所（European Observatory on Health Systems and Policies）によると、この地中海沿岸の国では、過去10年間で心血管疾患およびがんによる死亡率が低下している。

国連のデータによると、スペインはEU内で最も高い平均寿命を誇り、世界でも日本とスイスに次いで3位となっている。2040年までに、スペインで生まれた人の出生時平均余命は86歳近くに達すると予測されており、これは世界最高となる見込みだ。

2019年のブルームバーグ「最も健康な国指数」において、カナダは16位、米国は35位となった。一方、キューバは30位となり、世界銀行が「高所得国」とみなしていない国の中で最も順位が高かった。

中国は52位となり、このアジアの国は2040年までに米国を上回る平均寿命を達成すると予想されている。ブルームバーグの調査において、最も健康状態の悪い30カ国のうち27カ国をサハラ以南のアフリカ諸国が占め、ハイチ、アフガニスタン、イエメンも含まれていた。