Um novo estudo descobriu que seguir uma dieta do tipo mediterrânea pode retardar o aparecimento da doença de Parkinson em até 17,4 anos para as mulheres e 8,4 anos para os homens.
De acordo com várias organizações de saúde, ainda não há cura para essa doença degenerativa de longo prazo do sistema nervoso central. Ela continua sendo a condição neurológica que mais cresce no mundo.
O estudo mostra que indivíduos com doença de Parkinson apresentam uma idade de início significativamente mais tardia se seus hábitos alimentares seguirem de perto a dieta do tipo mediterrâneo.
A doença de Parkinson é causada quando as células do cérebro param de funcionar, o que leva a tremores, rigidez e comprometimento muscular.
O estudo foi conduzido por pesquisadores da Universidade da Colúmbia Britânica (UBC) e comparou duas dietas: a mediterrânea e a dieta MIND (Intervenção Mediterrânea-DASH para Retardar a Neurodegeneração).
Veja também: Notícias de SaúdeAmbas as dietas incluíam o consumo de azeite de oliva extravirgem, vegetais, frutos do mar, leguminosas (ervilhas, feijões e lentilhas) e vinho com moderação. Embora as duas dietas compartilhassem características semelhantes, a dieta MIND se concentra em vegetais de folhas verdes, frutas vermelhas, grãos integrais e aves.
“O estudo mostra que indivíduos com doença de Parkinson apresentam uma idade de início significativamente mais tardia se seus hábitos alimentares se alinharem estreitamente com a dieta do tipo mediterrânea”, disse Silke Appel-Cresswell, neurologista especializada em distúrbios do movimento da Faculdade de Medicina da UBC.
“Há uma falta de medicamentos para prevenir ou retardar a doença de Parkinson, mas estamos otimistas de que essa nova evidência sugere que a nutrição poderia potencialmente retardar o início da doença”, acrescentou ela.
O estudo incluiu 225 participantes com doença de Parkinson e 156 participantes do grupo de controle. A dieta mediterrânea apresentou uma correlação mais positiva com os homens, e a dieta MIND, com as mulheres do grupo.
Os pesquisadores também destacaram que um número crescente de estudos tem demonstrado que a prática de exercícios físicos também pode ser uma forma eficaz de reduzir o declínio neurológico.
Separadamente, uma equipe de pesquisa da Government College University de Faisalabad confirmou que o azeite de oliva extravirgem – um dos principais componentes da dieta mediterrânea – é benéfico para pessoas que sofrem da doença de Parkinson.
Eles afirmaram que os polifenóis presentes no azeite de oliva extravirgem ajudam a proteger contra a doença, reduzindo o estresse oxidativo no cérebro.
A oleuropeína encontrada no azeite de oliva extravirgem também possui propriedades citoprotetoras para as células cerebrais, o que impede que compostos associados à doença de Parkinson as danifiquem.
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