A verdade sobre o azeite de oliva e os cuidados com a pele
Há milhares de anos que as pessoas utilizam o azeite para cuidar do rosto e da pele. Descubra como o azeite cura a pele danificada e hidrata.
Há milênios que as pessoas utilizam o azeite de oliva para cuidar do rosto e da pele, e o “ouro líquido” de Homero continua sendo um ingrediente essencial em sabonetes e outros produtos de beleza.
Unguentos e cosméticos à base de azeite de oliva foram encontrados em tumbas de 5.000 anos no Egito, onde eram usados para preservar múmias.
Nos banhos públicos da Grécia Antiga, os banhistas untavam a pele com azeite de oliva antes de usar uma lâmina fina de metal para raspar a mistura de óleo, sujeira e suor. Mais tarde, os romanos adotariam a prática em seus próprios banhos.
Veja também: Noções básicas sobre o azeite de olivaO sabonete de azeite de oliva é produzido no Levante há mais de 1.000 anos e, no século XIV, desempenhou um papel fundamental nas fábricas medievais de sabonete de Veneza e Marselha.
No entanto, nem todo azeite é igual e cada pele é diferente. Portanto, quando e como usar o azeite de oliva como limpador, loção ou hidratante depende de vários fatores.
Azeite de oliva para limpar a pele
O azeite de oliva extravirgem tem propriedades antifúngicas e antibacterianas comprovadas e é rico em antioxidantes. Essa combinação torna os azeites de oliva extravirgens de alta qualidade o ingrediente perfeito para sabonetes.
Dezenas de compostos fenólicos foram identificados no azeite de oliva extra virgem, e vários deles comprovadamente ajudam a prevenir infecções cutâneas.
Veja também: Azeite de oliva para a pele e o cabeloHá também evidências que demonstram que a vitamina E — um antioxidante encontrado no azeite de oliva extra virgem — chega a matar as bactérias que causam acne, eczema e psoríase.
No entanto, aplicar azeite de oliva extra virgem diretamente na pele em grandes quantidades pode ter um efeito mais comedogênico – obstruindo os poros e até mesmo causando acne.
Por isso, os dermatologistas recomendam aplicar azeite de oliva extra virgem puro na pele com um conta-gotas antes de massageá-lo suavemente.
O azeite de oliva rejuvenesce e cura a pele danificada
Além de suas propriedades antibacterianas, as vitaminas e os antioxidantes encontrados no azeite de oliva extra virgem oferecem uma série de outros benefícios.
A vitamina E também ajuda a proteger a pele contra a luz ultravioleta. Algumas evidências sugerem até que o azeite de oliva extra virgem pode reverter alguns dos danos causados pela radiação ultravioleta.
Veja também: Notícias de SaúdeOs antioxidantes também ajudam a capturar os radicais livres e a impedir que eles danifiquem a pele. Além de manter a pele mais saudável, isso ajuda a diminuir os efeitos do envelhecimento.
Além disso, as propriedades anti-inflamatórias do azeite de oliva extra virgem têm se mostrado eficazes na cicatrização de tecidos cutâneos danificados. Embora alguns médicos argumentem que o azeite de oliva extra virgem seja mais eficaz para alcançar esse efeito quando ingerido, em vez de aplicado topicamente.
Há até mesmo evidências que sugerem que a ingestão de azeite de oliva extravirgem pode ajudar a curar tecidos cutâneos queimados. No entanto, dermatologistas alertam para não aplicar azeite de oliva extravirgem topicamente em queimaduras.
O azeite de oliva como hidratante
Além de ser rico em propriedades antibacterianas e em muitas vitaminas benéficas para a pele, o azeite de oliva também é um emoliente, o que o torna um excelente hidratante.
Quando a camada superior da pele não contém água suficiente, as células da pele ficam escamosas e podem descamar ou rachar. Isso deixa lacunas entre as células da pele, o que pode permitir o acúmulo de sujeira e bactérias.
Os emolientes preenchem essas lacunas com lipídios, isolando-as das bactérias e aliviando a irritação associada à pele seca e escamosa.
Veja também: Azeite de oliva e belezaO azeite de oliva extravirgem, como muitos outros emolientes, também é um oclusivo, o que significa que retém a água sob uma fina película oleosa.
Os dermatologistas recomendam aplicar azeite de oliva extra virgem — ou cremes que contenham azeite de oliva extra virgem — enquanto a pele ainda está úmida, a fim de reter a água dentro das células.
No entanto, o excesso de azeite de oliva pode obstruir os poros da pele, o que pode causar espinhas, acne e irritação cutânea. É melhor usar uma pequena quantidade (aproximadamente do tamanho de uma moeda de dez centavos) de azeite de oliva extra virgem e limpar o excesso com uma toalha ou pano.
Azeite de oliva para o rosto
Embora o azeite de oliva extravirgem seja um hidratante eficaz e um ingrediente perfeito para sabonetes ou loções, ele também pode ser usado no rosto, mas não tão generosamente quanto em outras partes do corpo.
Um dos usos mais populares do azeite de oliva extra virgem é como removedor de maquiagem. Em vez de usar um tônico agressivo para remover a maquiagem, que pode ressecar ou danificar a pele, o azeite de oliva funciona bem para quebrar as substâncias cerosas que tornam o delineador ou o rímel à prova d’água.
Embora o azeite de oliva extravirgem não consiga remover totalmente a maquiagem, ele é um primeiro passo eficaz para retirá-la da pele. Além disso, os antioxidantes, incluindo o esqualeno, podem ajudar a hidratar a pele sensível ao redor dos olhos e aliviar parte do estresse oxidativo que causa rugas.
No entanto, a pele do rosto é mais delicada do que em outras partes do corpo e a pele de cada pessoa é diferente. Para pessoas com pele mais oleosa, o azeite de oliva extra virgem puro pode não ser a melhor opção. Em vez disso, talvez seja melhor comprar cremes faciais que incorporem azeite de oliva extra virgem como ingrediente.
Comprando azeite de oliva extra virgem
Independentemente de como o azeite de oliva é usado nos cuidados com a pele, uma coisa permanece constante: somente o azeite de oliva extra virgem oferece os benefícios mencionados acima. O azeite de oliva refinado tem muito menos antioxidantes e compostos fenólicos.
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