Espanha lidera a lista dos países mais saudáveis do mundo

O Índice de Países Mais Saudáveis da Bloomberg classificou a Espanha como o país mais saudável do mundo em 2019, superando a Itália. Os hábitos alimentares saudáveis e a dieta mediterrânea são os principais responsáveis por essa melhoria.

As últimas conclusões da Bloomberg classificaram a Espanha como o país mais saudável do mundo, em grande parte devido à tendência da população de seguir uma dieta mediterrânea, rica em azeite de oliva extravirgem e nozes.

O Índice de Países Mais Saudáveis da Bloomberg de 2019 classificou 169 países da Organização Mundial da Saúde quanto à sua saúde geral, com base em dados da Organização Mundial da Saúde, da Divisão de População das Nações Unidas e do Banco Mundial.

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Os dados foram analisados no contexto de variáveis de saúde, como comportamento, ambiente e expectativa de vida, bem como fatores de risco, como obesidade, hipertensão arterial e tabagismo.

A Espanha subiu cinco posições, superando a Itália, que anteriormente era considerada a nação mais saudável de acordo com o estudo da Bloomberg de 2017. A Espanha obteve uma nota geral de saúde de 92,8 em 100. Outros países entre os 10 primeiros foram Islândia, Japão, Suíça, Suécia, Austrália, Cingapura, Noruega e Israel.

Os pesquisadores levantaram a hipótese de que a saúde excepcional dos cidadãos espanhóis se devia em grande parte aos seus hábitos alimentares. Assim como a Itália, a adesão da Espanha à dieta mediterrânea, com ênfase no azeite de oliva extravirgem e nas nozes, mostrou-se mais saudável do que uma dieta com baixo teor de gordura na proteção contra eventos cardiovasculares graves.

A Bloomberg sugeriu que essa poderia ser uma das razões pelas quais países com dieta com baixo teor de gordura, como o Japão, não obtiveram pontuação tão alta. A dieta mediterrânea também tem sido associada ao envelhecimento saudável do cérebro, menor risco de depressão, menor risco de acidente vascular cerebral em mulheres, menor risco de obesidade e uma série de outros benefícios.

A Espanha também recebeu elogios por seu sistema de saúde pública, notadamente por sua ênfase nos cuidados preventivos para crianças, mulheres e pacientes idosos. De acordo com o Observatório Europeu de Sistemas e Políticas de Saúde, o país mediterrâneo registrou um declínio nas doenças cardiovasculares e nas mortes por câncer na última década.

De acordo com dados da ONU, a Espanha possui a maior expectativa de vida na UE e a terceira maior do mundo, atrás apenas do Japão e da Suíça. Até 2040, prevê-se que uma pessoa nascida na Espanha tenha uma expectativa de vida de quase 86 anos ao nascer, o que seria a mais alta do mundo.

O Canadá e os Estados Unidos ficaram em décimo sexto e trigésimo quinto lugar, respectivamente, no Índice de Países Mais Saudáveis da Bloomberg de 2019. Enquanto isso, Cuba ficou em trigésimo lugar, tornando-se a nação com a melhor classificação que não é considerada um país de “alta renda” pelo Banco Mundial.

A China ficou em 52º lugar e espera-se que o país asiático tenha uma expectativa de vida maior do que os Estados Unidos até o ano de 2040. Os países da África Subsaariana representaram 27 das 30 nações menos saudáveis no estudo da Bloomberg, juntamente com o Haiti, o Afeganistão e o Iêmen.