Sağlık

Diyabetiklerde Kardiyovasküler Riskin Azaltılması İçin Zeytin Yağı'ndan Daha İyi Balık Yağı

Omega-3 balık yağı takviyeleri, zeytinyağı kapsülleri alan bir kontrol grubuna kıyasla diyabetiklerde ilk kez kalp krizi ya da felç oluşumunu önleyemedi.

Eylül 21, 2018
Julie Al-Zoubi adlı geliştiriciden

Son Haberler

Büyük bir Yeni bir çalışma balık yağının yararları üzerine, omega fish 3 balık yağı takviyelerinin diyabetiklerde ilk kez kalp krizlerini veya felçleri önleyemediğini buldu. ASCEND çalışmasının hayal kırıklığı yaratan sonuçları Avrupa Kardiyoloji Derneği Yıllık Kongresi'nde açıklandı.

Çalışma, şeker hastalığı olan ancak kardiyovasküler hastalık öyküsü olmayan insanlar için balık yağı takviyelerinin yararlarına ilişkin çok ihtiyaç duyulan netliği sağlar.- Louise Bowman, Oxford Nuffield Üniversitesi Nüfus Bölümü

15,500 ile gönüllü diyabet (riskini iki katına veya hatta üçe katladığına inanılmaktadır) kalp-damar hastalığı) çalışma için işe alındı. Çalışmanın başlangıcında, balık yağı takviyelerinin kardiyovasküler riskini azaltıp azaltmadığını araştırmak için katılımcıların hiçbiri kalp hastalığı geçirmedi.

Çalışma sırasında hastaların yarısına günde 1 gram n ‑ 3 yağ asidi kapsülü verilirken, diğer yüzde ellisi zeytinyağı içeren bir plasebo aldı. Balık yağı takviyesi alan ve zeytinyağı plasebo tüketen katılımcılar arasında kalp hastalığı veya felç oranında anlamlı bir fark yoktu.

Katılımcılar ortalama yedi buçuk yıl boyunca izlendi. Çalışma boyunca, plasebo alan insanların yüzde 9.2'si kalp hastalığından öldü, ölümcül olmayan bir kalp krizi veya felç geçirdi veya geçici bir iskemik atak (TIA) olarak bilinen bir mini inme yaşadı. Balık yağı alıcıları arasında bu oran istatistiksel olarak önemsiz bir fark olan yüzde 8.9'dur.

Ayrıca balık yağı takviyelerinin, bloke edilmiş bir arterin plasebodan daha fazla tekrar açılma ihtiyacını önemli ölçüde azaltmadığı bulundu. İşlem, plasebo grubunun yüzde 11.5'i ve balık yağı grubunun yüzde 11.4'i üzerinde gerçekleştirildi.

reklâm

Tüm ölüm nedenleri incelendiğinde, ölüm oranlarında çok az bir fark olduğu tespit edildi; balık yağı grubunun yüzde 9.7'i, zeytinyağı plasebo grubunun yüzde 10.2'iyle karşılaştırıldığında, çalışma sırasında ölüyordu.

Çalışmanın yazarlarından biri olan ve Oxford Üniversitesi Nuffield Nüfus Sağlığı Bölümü'nde tıp ve klinik araştırma profesörü Louise Bowman Reuters'e verdiği demeçte, "Çalışma, balık yağı takviyelerinin diyabetli insanlar için faydaları hakkında çok ihtiyaç duyulan netlik sağlıyor, ancak kardiyovasküler hastalık öyküsü yok. ”

Bowman, "Balık yağı takviyeleri güvenliydi, ancak ek bir fayda sunmadı ”ve balık yağı takviyelerini önermek için kuralların revize edilmesi gerektiğini önerdi.

Haley Hughes, RDRx Nutrition ile kayıtlı diyetisyen ve sertifikalı diyabet eğitimcisi anlattı Olive Oil Times, "Bir diyetisyen olarak, çoğu durumda takviyeye karşı takviyeyi teşvik ediyorum. Bu çalışma ve diğer pek çok çalışma, besin kaynaklarından besin takviyesine karşı besin almanın optimal sağlığı sağlamak ve hastalığı önlemek için önemli olduğunu desteklemektedir. Balık yağı takviyelerini reçete etmeden önce, yemek pişirmek için zeytinyağı kullanmak, haftada 2 - 4 kez balık bulundurmak, aktiviteyi arttırmak vb. Dahil olmak üzere daha fazla Akdeniz diyeti yaşam tarzı seçeneği eklemenizi öneririm. deli. Bunun en güçlü kardiyo-koruyucu ve anti-enflamatuar gıda kaynaklarından biri olduğunu biliyoruz. ”

Bu yılın başlarında yayınlanan bir araştırma, omega ‑ 3'in yağ asitlerinin kardiyovasküler riski azaltmadaki etkinliği konusunda şüphelere yol açtı. Çalışma, kalp-damar sağlığı veya ölüm oranları üzerinde neredeyse hiçbir etkisinin olmadığını göstermiştir.

A 2017 raporu sonuçlandı zeytinyağı açısından zengin bir Akdeniz diyetinin kardiyovasküler sağlığa çeşitli şekillerde fayda sağlayabileceğini; düzenli zeytinyağı tüketiminin kalp sağlığına yararlı olduğunu doğrulayan 2014 çalışmasının sonuçlarını desteklemek.

Balık yağının insan sağlığını iyileştirme konusundaki yararları konusundaki tartışmalar devam ederken, zeytinyağı ekstraktının yararlı olduğu bildirilmiştir. çiftlik balıklarının sağlığı ve su beslemesinde bir bileşen olarak vaat gösterir.





Alakalı haberler