107 Yaşındaki New Yorker Kısmen Med Diyetine Uzun Ömrü Atıyor

Bronx sakini Louise Signore Med diyetini veriyor, dans ediyor ve uzun ömürlü kalıyor.

Doğum gününün tadını çıkartıyorum. Fotoğraf Jessica Layton'ın izniyle
Ağustos 6, 2019
Isadora Teich adlı geliştiriciden
Doğum gününün tadını çıkartıyorum. Fotoğraf Jessica Layton'ın izniyle

Son Haberler

Bronx sakini Louise Signore geçenlerde bir asırdan fazla bir süre yaşamını kutladı. Ruhlu 107 yaşındaki New Yorker, New Mexico ve Arizona'nın devlet olduğu yıl olan 1912'te doğdu.

İtalyan gıda. İtalyan yemeği senin için çok iyi. Çok iyi yemek getirdim. Soda yok, pasta yok.- New York şehrinin yüzüncü asistanı Louise Signore

Signore, asla evlenmeme ve elinden geldiğinde egzersiz yapmanın yanı sıra, Signore, Akdeniz diyetiişlenmemiş tam tahıllar, ürünler, deniz ürünleri ve zeytinyağı bakımından zengindir. Son zamanlarda, bir uzmanlar paneli Akdeniz diyeti sıralamasında En İyi Diyet uzun ömürlülük ile bağlantısı nedeniyle, kalp sağlığıve hastalık önleme.

Signore, İtalyan mirasıyla gurur duyduğunu vurguladı ve etkileyici sağlığının bir faktörü olarak İtalyan diyete bağlılığını belirtti.

"İtalyan gıda. İtalyan yemekleri sizin için çok iyi ”diyor Signore yerel bir CBS haber kuruluşuna. "Çok iyi yemekle yetiştirildim. Soda yok, pasta yok. ”

Ayrıca bakınız: Zeytinyağı Sağlığı Faydaları

Signore, Manhattan'da doğdu ama genç yaşından beri Bronx'ta yaşadı. Doğum gününü kutlamak için yüzün üzerinde insan, ilçenin kuzeyindeki Co-op City bölgesindeki yerel bir topluluk merkezinde toplandı.

reklâm

Ancak Signore, doğum gününün bir olay olma gereğini görmedi.

Gazetecilere, "Yeterli partim oldu. ”

Signore, canlılığı, bağımsızlığı ve olgusal mizahıyla bilinir.

"Yürüme bastonu yok, tekerlekli sandalye yok. Tüm alışverişini yapıyor. Harika, ”dedi arkadaşı Deborah Whitaker.

Signore ayrıca hiç evlenmedi, yalnız yaşıyor ve günlük olarak Akdeniz tarzı bir diyet uygulamanın yanı sıra düzenli olarak dans ediyor. Bu alışkanlıkların uzun yaşamına katkıda bulunabileceğine inanıyor.

"Bence 107 sırrı: Hiç evlenmedim, ”diye şaka yaptı. "Bence sır bu. Ablam diyor 'Keşke hiç evlenmemiş olsaydım. ' ”

Uzun ömürlü Signore ailesinde de olabilir. Evli olmasına rağmen, Louise'in kız kardeşi şu anda 102 yaşında ve anneleri 97 yaşındaydı.

Bununla birlikte, genel sağlığına rağmen, Signore bazı zorluklarla karşı karşıya kaldı. Yasal olarak kör ve yakın zamanda zatürree geçirdi. Ayrıca 103 yaşındayken apartman dairesinde soygun ve saldırı yaşadı.

Bu zorluklara rağmen, hala hayat dolu. Signore, egzersiz yapmak için kıdemli merkezde düzenli olarak dans ettiğini söyledi.

"Egzersiz yaparlarsa, ben egzersiz yaparım. Eğer dans ederlerse dans ederim. Hala biraz dans ediyorum ”dedi. "Öğle yemeğimden sonra tombala oynayacağım, bu yüzden tam bir gün geçirdim. ”

107'te Signore, dans, arkadaşlar ve Akdeniz mutfağı ile dolu, verimli ve tek bir hayat sürdürmeye devam ediyor.





Alakalı haberler

Geribildirim / Öneriler