Το έλαιο ψαριών δεν είναι καλύτερο από το ελαιόλαδο για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου στους διαβητικούς

Τα συμπληρώματα ψαριών Omega-3 απέτυχαν να αποτρέψουν την εμφάνιση καρδιακών επεισοδίων ή εγκεφαλικών επεισοδίων σε διαβητικούς για πρώτη φορά σε σύγκριση με ομάδα ελέγχου που έλαβε καψάκια ελαιολάδου.

Σεπτέμβριος 21, 2018
Από τη Julie Al-Zoubi

Πρόσφατες Ειδήσεις

Ενα σημαντικό νέα μελέτη σχετικά με τα οφέλη του ιχθυελαίου διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα ωμέγα-3 ψαριών δεν κατάφεραν να αποτρέψουν την εμφάνιση καρδιακών επεισοδίων ή εγκεφαλικών επεισοδίων σε διαβητικούς για πρώτη φορά. Τα απογοητευτικά αποτελέσματα της μελέτης ASCEND αποκαλύφθηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας.

Η μελέτη παρέχει την απαραίτητη σαφήνεια σχετικά με τα οφέλη των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου για άτομα με διαβήτη αλλά χωρίς ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων.- Louise Bowman, Τμήμα Πληθυσμού του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης στο Nuffield

15,500 εθελοντές με Διαβήτης (που πιστεύεται ότι διπλασιάζει ή και τριπλασιάζει τον κίνδυνο) καρδιαγγειακή νόσο) προσλήφθηκαν για τη μελέτη. Κανένας από τους συμμετέχοντες δεν είχε καρδιακή νόσο στην αρχή της μελέτης, η οποία αναλήφθηκε για να διερευνήσει εάν τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι μισοί ασθενείς έλαβαν ημερήσια κάψουλα 1-gram n-3 λιπαρών οξέων ενώ το άλλο πενήντα τοις εκατό πήρε ένα εικονικό φάρμακο που περιείχε ελαιόλαδο. Δεν παρατηρήθηκε σημαντική διαφορά στον ρυθμό καρδιακών παθήσεων ή εγκεφαλικών επεισοδίων μεταξύ των συμμετεχόντων που έλαβαν το συμπλήρωμα ιχθυελαίου και εκείνων που κατανάλωναν το εικονικό φάρμακο εικονικό φάρμακο.

Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για μέσο όρο επτά και μισό έτη. Σε όλη τη διάρκεια της μελέτης, το 9.2 ποσοστό των ατόμων που έλαβαν το εικονικό φάρμακο πέθανε από καρδιακή νόσο, υπέστη μη θανατηφόρο καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή παρουσίασε μίνι-εγκεφαλικό επεισόδιο γνωστό ως μεταβατική ισχαιμική επίθεση (TIA). Μεταξύ των παραληπτών ιχθυελαίου το ποσοστό ήταν στο 8.9 τοις εκατό, μια στατιστικά ασήμαντη διαφορά.

Διαπιστώθηκε επίσης ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίου δεν μείωσαν σημαντικά την ανάγκη να ανοίξει ξανά μια μπλοκαρισμένη αρτηρία περισσότερο από το εικονικό φάρμακο. Η διαδικασία πραγματοποιήθηκε σε ποσοστό 11.5 της ομάδας του εικονικού φαρμάκου και 11.4 τοις εκατό της ομάδας ιχθυελαίου.

Διαφήμιση

Όταν εξετάστηκαν όλες οι αιτίες θανάτου, διαπιστώθηκε ότι υπήρξε μικρή διαφορά στα ποσοστά θνησιμότητας, με το ποσοστό 9.7 της ομάδας ψαριών να πεθαίνει κατά τη διάρκεια της μελέτης σε σύγκριση με το ποσοστό 10.2 της εικονικής ομάδας ελαιόλαδου.

Η Louise Bowman, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης και καθηγητής της ιατρικής και των κλινικών δοκιμών στο τμήμα Nuffield του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης για την Υγεία του Πληθυσμού δήλωσε στο Reuters, "Η μελέτη παρέχει την απαραίτητη σαφήνεια σχετικά με τα οφέλη των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου για άτομα με διαβήτη αλλά χωρίς ιστορικό καρδιαγγειακών νοσημάτων ».

Bowman συνέχισε να λέει, "Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου ήταν ασφαλή αλλά δεν προσέφεραν πρόσθετα οφέλη »και πρότεινε να αναθεωρηθούν οι κατευθυντήριες γραμμές για τη σύσταση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου.

Ο Haley Hughes, καταχωρημένος διαιτολόγος και πιστοποιημένος εκπαιδευτικός για το διαβήτη με την RDRx Nutrition, δήλωσε στους Olive Oil Times, "Ως διαιτολόγος, προωθώ τα τρόφιμα πρώτα έναντι συμπλήρωσης στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτή η μελέτη μαζί με πολλούς άλλους υποστηρίζουν ότι η απόκτηση διατροφής από πηγές τροφίμων έναντι συμπληρωμάτων είναι σημαντική για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας και την πρόληψη ασθενειών. Πριν προχωρήσουμε άμεσα στη συνταγογράφηση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου, συνιστούμε την ενσωμάτωση περισσότερων επιλογών στον τρόπο ζωής των μεσογειακών διατρύπων, συμπεριλαμβανομένου του ελαιόλαδου για το μαγείρεμα, του ψαριού 2-4 φορές την εβδομάδα, της αύξησης της δραστηριότητας κλπ. Ωστόσο, καλώντας το ελαιόλαδο ένα εικονικό φάρμακο, είναι τρελός. Γνωρίζουμε ότι είναι μία από τις πιο ισχυρές καρδιο-προστατευτικές και αντιφλεγμονώδεις πηγές τροφίμων. "

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε νωρίτερα φέτος έθεσε επίσης αμφιβολίες για την αποτελεσματικότητα των λιπαρών οξέων ωμέγα-3 στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Η μελέτη έδειξε ότι δεν είχαν σχεδόν καμία επίδραση είτε στην καρδιαγγειακή υγεία είτε στα ποσοστά θνησιμότητας.

A 2017 έκθεση ότι μια μεσογειακή διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο θα μπορούσε να ωφελήσει την καρδιαγγειακή υγεία με διάφορους τρόπους · υποστηρίζοντας τα αποτελέσματα μιας μελέτης 2014 που επιβεβαίωσε ότι η τακτική κατανάλωση ελαιολάδου είναι ευεργετική για την υγεία της καρδιάς.

Ενώ συνεχίζεται η συζήτηση σχετικά με τα οφέλη του ιχθυελαίου για τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας, έχει αναφερθεί ότι το εκχύλισμα ελαιολάδου είναι επωφελές την υγεία των εκτρεφόμενων ψαριών και δείχνει ότι υπόσχεται ως συστατικό στην τροφή aqua.





Σχετικές ειδήσεις