Υγεία

Μετά από ένα MedDiet με EVOO μειώνει την ανάγκη για φάρμακα σε διαβητικούς

Μια σημαντική κλινική μελέτη διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που ακολούθησαν μια μεσογειακή διατροφή στην οποία η κύρια πηγή λίπους ήταν extra virgin το ελαιόλαδο μείωσε την ανάγκη να αρχίσει να χρησιμοποιεί φάρμακα διαβήτη περισσότερο από 20 τοις εκατό σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες μετά από μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών.

Αύγουστος 26, 2019
Από τον Ντάνιελ Ντόουσον

Πρόσφατες Ειδήσεις

Μια νέα μελέτη έξω από Ισπανία έχει διαπιστώσει ότι οι διαβητικοί ακολουθώντας ένα Μεσογειακή διατροφή συμπληρωμένο με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, μείωσε την ανάγκη να αρχίσουν να παίρνουν νέα φάρμακα μείωσης της γλυκόζης σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου.

Σε μια σημαντική κλινική μελέτη, το Πανεπιστήμιο της Χώρας των Βάσκων και το Consortium του Κέντρου Βιοϊατρικών Ερευνών (Ciber) της Ισπανίας ακολούθησαν 3,230 διαβητικούς για λίγο περισσότερο από τρία χρόνια.

Μια μεσογειακή διατροφή με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο μπορεί να είναι ένα χρήσιμο σχέδιο διατροφής στη διαχείριση ατόμων με διαβήτη τύπου 2.- Javier Basterra, συν-συγγραφέας της μελέτης

Οι διαβητικοί χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Οι συμμετέχοντες στην πρώτη ομάδα ακολούθησαν μια μεσογειακή διατροφή στην οποία η κύρια πηγή λίπους ήταν εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Οι συμμετέχοντες στη δεύτερη ομάδα ακολούθησαν μια μεσογειακή διατροφή στην οποία η κύρια πηγή λίπους προέρχεται από καρύδια. Η ομάδα ελέγχου ακολούθησε δίαιτα χαμηλών λιπαρών.

Στο τέλος της δοκιμής του 3.2, οι συμμετέχοντες στην πρώτη ομάδα μείωσαν την ανάγκη να αρχίσουν να χρησιμοποιούν Διαβήτης φάρμακα κατά 22 τοις εκατό, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου.

Δείτε περισσότερα για: Νέα Υγείας του Ελαιολάδου

"Οι συμμετέχοντες με διαβήτη που ακολούθησαν μια ενεργειακά απεριόριστη μεσογειακή διατροφή με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είχαν σημαντικά χαμηλότερα ποσοστά έναρξης φαρμάκων που μειώνουν τη γλυκόζη ", δήλωσε στους ο Javier Basterra, ερευνητής στο Πανεπιστήμιο της Ναβάρας και συν-συγγραφέας της μελέτης. Olive Oil Times.

Διαφήμιση

"Έτσι, μια μεσογειακή διατροφή με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο μπορεί να είναι ένα χρήσιμο σχέδιο διατροφής στη διαχείριση ατόμων με διαβήτη τύπου 2 ", πρόσθεσε.

Ωστόσο, οι συμμετέχοντες στη δεύτερη ομάδα δεν εμφάνισαν σημαντική διαφορά στην ανάγκη να αρχίσουν να χρησιμοποιούν διαβήτη φάρμακα. Οι ερευνητές απέδωσαν αυτή τη διαφορά μεταξύ των δύο παραλλαγών της μεσογειακής διατροφής στην ικανότητα καθενός να ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος στο σώμα.

"Η μικρότερη ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή [είτε από του στόματος είτε με ενέσιμη χρήση) με τη μεσογειακή διατροφή και το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο πιθανώς αντανακλά τον ανώτερο γλυκαιμικό έλεγχο που αποκτήθηκε με αυτή τη δίαιτα κατά τη διάρκεια της μακράς παρακολούθησης της μελέτης ", δήλωσε ο Fernando Aros, Ο Ciber και ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, είπε.

Ο γλυκαιμικός έλεγχος αναφέρεται στην ικανότητα του σώματος να διατηρεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε επίπεδο συγκέντρωσης τυπικό για ένα άτομο χωρίς διαβήτη, το οποίο κυμαίνεται μεταξύ 70 και 130 χιλιοστογραμμάρια ανά deciliter. Η Basterra απέδωσε τη διαφορά στα επίπεδα γλυκαιμικού ελέγχου μεταξύ των τριών δίαιτων στις θρεπτικές τους συνθέσεις.

"Είναι πιθανό ότι υπάρχουν διαφορές μεταξύ του εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου και των καρπών με κέλυφος ", δήλωσε ο Basterra. "Στο τέλος της δοκιμής, το 22% των συνολικών θερμίδων στην ομάδα MedDiet προέρχονταν από εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, ενώ μόνο το XNUMX% των θερμίδων προέρχονταν από καρύδια στην ομάδα MedDiet and nuts.

"Οι διαφορές που διαπιστώθηκαν με τη δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ήταν επίσης πιθανές λόγω της συνολικής σύνθεσης του διαιτητικού μοτίβου ", πρόσθεσε.

Άλλοι παράγοντες που καθορίζουν την ανάγκη χρήσης φαρμάκων για διαβήτη, όπως η ηλικία, το φύλο, το επίπεδο σωματικής ικανότητας και οι προϋπάρχουσες καρδιαγγειακές παθήσεις, ελέγχθηκαν όλοι στη μελέτη. Η προσκόλληση στη διατροφή μετρήθηκε επίσης αρκετές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της μελέτης τόσο με αυτοαναφορές όσο και με εξετάσεις αίματος.

Αυτή η προσεκτική παρακολούθηση της προσκόλλησης και άλλων παραγόντων που σχετίζονται με τον διαβήτη επέτρεψε στους ερευνητές να συνδέσουν με σιγουριά τη σημασία της μεσογειακής διατροφής και της εξαιρετικής παρθένας κατανάλωση ελαιολάδου σε μειωμένη ανάγκη να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα διαβήτη.

"Το δίαιτα έχει αναμφισβήτητα καθοριστικό ρόλο », δήλωσε ο Άρος.

Προηγούμενες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η κατανάλωση της μεσογειακής διατροφής συμπληρώνεται με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 και μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη κύησης σε έγκυες γυναίκες.

Η Basterra δήλωσε ότι οι συμμετέχοντες στη δοκιμασία θα συνεχίσουν να παρακολουθούνται προκειμένου να διαπιστωθεί εάν η προσκόλληση στη μεσογειακή διατροφή συμπληρωμένη με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο έχει άλλες μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία για τους διαβητικούς.





Σχετικές ειδήσεις