Μια μελέτη υποδηλώνει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην προστασία των νεογέννητων από την κύρια αιτία θνησιμότητας
Οι έγκυες γυναίκες που διατρέχουν κίνδυνο να γεννήσουν νεογνά με χαμηλό βάρος για την ηλικία κύησης είχαν μικρότερη πιθανότητα να γεννήσουν νεογνά με αυτό το πρόβλημα, αφού ακολούθησαν τη μεσογειακή διατροφή.
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η τήρηση της μεσογειακής διατροφής μπορεί να συμβάλει στη μείωση ενός από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας που πλήττουν τα νεογνά.
Η μικρή για την ηλικία κύησης (SGA) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει το 27% όλων των γεννήσεων παγκοσμίως και μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα και προβλήματα οξυγόνωσης για τα νεογέννητα, καθώς και σε περαιτέρω προβλήματα υγείας καθώς μεγαλώνουν.
Η νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Medical Association επικεντρώθηκε στις επιπτώσεις της μεσογειακής διατροφής και της υιοθέτησης τεχνικών μείωσης του στρες με βάση την ενσυνειδητότητα στις έγκυες γυναίκες. Και οι δύο συγκρίθηκαν με τη συνήθη φροντίδα.
Δείτε επίσης: Νέα για την υγείαΟι ερευνητές ανέλυσαν ένα δείγμα περισσότερων από 1.200 γυναικών με μονήρεις εγκυμοσύνες και υψηλό κίνδυνο SGA. Οι επιστήμονες που εργάζονται στο Hospital Clínic de Barcelona χώρισαν το δείγμα σε τρεις ομάδες.
Η πρώτη ομάδα – που επικεντρώθηκε στη μεσογειακή διατροφή – έλαβε δύο ώρες μηνιαία ατομικών και ομαδικών εκπαιδευτικών συνεδριών. Στις συμμετέχουσες αυτές δόθηκαν επίσης συμπληρώματα εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου και καρυδιών.
Η δεύτερη ομάδα εργάστηκε με τεχνικές μείωσης του στρες για οκτώ εβδομάδες, ενώ η τρίτη ομάδα έλαβε φροντίδα σύμφωνα με τα υπάρχοντα θεσμικά πρωτόκολλα.
«Ο πρωταρχικός τελικός στόχος ήταν το ποσοστό των νεογέννητων που παρουσίαζαν SGA κατά τον τοκετό, το οποίο ορίζεται ως βάρος γέννησης κάτω από το 10ο εκατοστημόριο», έγραψαν οι ερευνητές.
«Ο δευτερεύων τελικός δείκτης ήταν ένα σύνθετο δυσμενές περιγεννητικό αποτέλεσμα (τουλάχιστον ένα από τα ακόλουθα: πρόωρος τοκετός, προεκλαμψία, περιγεννητική θνησιμότητα, σοβαρό SGA, νεογνική οξέωση, χαμηλή βαθμολογία Apgar ή παρουσία οποιασδήποτε σημαντικής νεογνικής νοσηρότητας)», πρόσθεσαν.
Από τις 1.184 γυναίκες που ολοκλήρωσαν τη δοκιμή, 88 νεογνά από την ομάδα ελέγχου παρουσίασαν SGA. Στην ομάδα της μεσογειακής διατροφής, ο αριθμός αυτός μειώθηκε σε 55, ενώ στην ομάδα των τεχνικών μείωσης του στρες καταγράφηκαν 61 γεννήσεις SGA.
Τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής μείωσε σχεδόν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο SGA. Παρόμοια ευεργετικά αποτελέσματα της μεσογειακής διατροφής αναφέρθηκαν επίσης για τα αποτελέσματα συγκεκριμένων γεννήσεων SGA που διερεύνησαν οι ερευνητές.
Ενώ τα αποτελέσματα προωθούν για άλλη μια φορά τη μεσογειακή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ερευνητές προειδοποίησαν ότι η μελέτη πρέπει να θεωρηθεί μόνο προκαταρκτική.
Τόνισαν τη σημασία της επαναλήψης αυτών των ερευνητικών ευρημάτων σε μελέτες παρακολούθησης και σε άλλους πληθυσμούς πριν από τη σύσταση της μεσογειακής διατροφής σε ασθενείς με κίνδυνο SGA.
Ωστόσο, προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η τήρηση της διατροφής μπορεί να έχει και άλλα ευεργετικά αποτελέσματα για τις έγκυες γυναίκες.
Μια μελέτη που διεξήχθη στην Ισπανία έδειξε ότι η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως, ξηρών καρπών, φρούτων, λαχανικών, λιπαρών ψαριών και ελαιολάδου μείωσε τον κίνδυνο τα μωρά να γίνουν παχύσαρκα στα πρώτα χρόνια της παιδικής ηλικίας κατά 32 τοις εκατό.
Άλλες μελέτες έδειξαν ότι η τήρηση της μεσογειακής διατροφής μπορεί να περιορίσει σημαντικά την αύξηση βάρους που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη κύησης.
Πρόσφατα, ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η χορήγηση εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προλαμβάνει την προγεννητική οξειδωτική βλάβη και να βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου στην ενήλικη ζωή.