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Des études montrent que l'huile d'olive améliore la santé bucco-dentaire et prévient la parodontite

Mars 12, 2021
Clarissa Josué

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Plusieurs études ont démontré que l'huile d'olive peut aider à prévenir la parodontite et à protéger les gencives.

Certaines des études ont également conclu que l'huile d'olive peut aider à prévenir les caries dentaires et à améliorer la santé bucco-dentaire globale. Les effets positifs de l'huile d'olive ont été observés lorsqu'elle est prise fréquemment.

Voir aussi: Nouvelles de la santé

La carie dentaire entraîne des caries et, sans traitement, peut provoquer une infection et une possible perte de dents. Des études suggèrent que des consommation d'huile d'olive peut aider à se protéger contre ces problèmes, avec une bonne hygiène bucco-dentaire, y compris le brossage des dents avec un dentifrice au fluor, la soie dentaire et un bain de bouche.

Une étude regardé si le La diète méditerranéenne peut jouer un rôle dans la parodontite et n'a découvert aucune association significative. Cependant, il a constaté que la consommation fréquente d'huile d'olive avait spécifiquement une corrélation inverse significative avec la parodontite.

Un séparé étude sur l'effet du régime méditerranéen sur la santé bucco-dentaire a examiné les glucides complexes, les fruits, les légumes, les haricots, les noix, les fruits de mer, l'huile d'olive et les produits laitiers.

Il a confirmé que l'huile d'olive, étant riche en l'acide oléique, peut aider à prévenir la formation de biofilm, qui peut à son tour protéger contre les caries dentaires et la parodontite. L'étude a également révélé que manger plus de fruits améliore la santé bucco-dentaire.

Huile d'olive tirant est également connu pour produire plusieurs avantages pour la santé, augmente l'énergie, donne une peau plus saine et donne des dents plus blanches.

Cette pratique consiste à faire tourner de l'huile autour de votre bouche pendant cinq à 20 minutes, puis à la recracher. La recherche montre que l'huile d'olive peut être un facteur important pour maintenir une bouche et des dents saines lorsqu'elle est incluse dans une routine d'hygiène quotidienne.





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