La beauté, à l'intérieur comme à l'extérieur
À 79 ans, Sophia Loren sait toujours comment faire sensation sur le tapis rouge — et l'un de ses secrets de beauté, c'est l'huile d'olive.
Le mois dernier, l’actrice Sophia Loren, âgée de 79 ans, a volé la vedette à Cannes lorsqu’elle a été récompensée pour son rôle dans *La voce umana* (La voix humaine), un court-métrage réalisé par son fils, Edoardo Ponti.
Partout dans le monde, les spectateurs ont regardé avec admiration le visage de cette femme d'une beauté exceptionnelle remplir à nouveau nos écrans. Ah, si seulement on pouvait être aussi belle à tout âge !
Si Loren a la chance d’avoir une structure osseuse légendaire, elle utilise également de l’huile d’olive dans le cadre de sa routine beauté quotidienne, tant en usage interne qu’externe.
Son régime méditerranéen lui a toujours permis d’inclure au moins deux cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge dans son alimentation, mais la célèbre beauté est également connue pour en appliquer une petite quantité sur sa peau afin de la garder hydratée.
Elle en ajoute également quelques bouchons dans un bain chaud pour un bain nourrissant pour la peau.
L'actrice américaine et gourou de la santé Gwyneth Paltrow prône également l'utilisation interne et externe de l'huile d'olive.
Son livre de cuisine de 2013, It’s all Good, utilise de l’huile d’olive extra vierge dans une grande partie de ses recettes.
Sur son site web très en vogue, Goop, Gwyneth Paltrow publie une interview du Dr Nicholas Perricone, qui donne le conseil suivant : « Le composant le plus puissant du groupe des polyphénols de l’huile d’olive est l’hydroxytyrosol. Extrêmement rare et efficace même à de faibles concentrations, ce super antioxydant et anti-inflammatoire s’est avéré efficace pour améliorer la santé générale et l’apparence. »
Et voici le secret des longues mèches soyeuses de Paltrow : « Je recommande souvent aux gens d’utiliser une demi-tasse d’huile d’olive et de l’appliquer sur les cheveux secs, en insistant sur les parties les plus sèches, en les peignant mais en évitant les racines. »
Pour celles qui s’intéressent aux masques capillaires maison, on en trouve en abondance sur Internet et ils sont aussi simples à réaliser que de mélanger de l’huile d’olive avec quelques gouttes d’huile essentielle. Parfait pour une journée à la maison où l’on peut vraiment laisser le mélange agir.
Le producteur d’huile d’olive biologique Bellucci Premium énumère également les bienfaits de la consommation d’huile d’olive pour la beauté. « Pour votre peau, l’huile d’olive possède les mêmes propriétés anti-inflammatoires que l’ibuprofène, ce qui peut réduire les rougeurs et l’apparence de l’acné, des vergetures et d’autres affections cutanées. Des études indiquent également que l’huile d’olive est riche en antioxydants, ce qui peut contribuer à réduire les risques de mélanome, un type de cancer de la peau particulièrement dangereux. »
La beauté vient peut-être de l’intérieur, mais il semble que quelques applications externes d’huile d’olive comme soin de beauté avant votre prochain gros plan ne peuvent pas faire de mal non plus.