Tutto quello che c'è da sapere sull'olio d'oliva e la cura della pelle
Da migliaia di anni l'olio d'oliva viene utilizzato per la cura del viso e della pelle. Scopri come l'olio d'oliva aiuta a rigenerare la pelle danneggiata e a idratarla.
Da millenni l'olio d'oliva viene utilizzato per la cura del viso e della pelle e il "oro liquido" di Omero continua a essere un ingrediente fondamentale nei saponi e in altri prodotti di bellezza.
Unguenti e cosmetici a base di olio d’oliva sono stati rinvenuti in tombe egizie risalenti a 5.000 anni fa, dove venivano utilizzati per conservare le mummie.
Nei bagni pubblici dell'antica Grecia, i bagnanti si spalmavano la pelle di olio d'oliva prima di utilizzare una sottile lama di metallo per raschiare via la miscela di olio, sporco e sudore. I Romani avrebbero poi adottato questa pratica nei propri bagni.
Vedi anche: Nozioni di base sull'olio d'olivaIl sapone all'olio d'oliva viene prodotto nel Levante da oltre 1.000 anni e nel XIV secolo ha svolto un ruolo fondamentale nelle fabbriche medievali di sapone di Venezia e Marsiglia.
Tuttavia, non tutti gli oli d'oliva sono uguali e ogni tipo di pelle è diverso. Pertanto, quando e come utilizzare l'olio d'oliva come detergente, lozione o crema idratante dipende da una serie di fattori.
L'olio d'oliva per detergere la pelle
È stato dimostrato che l'olio extravergine di oliva possiede varie proprietà antifungine e antibatteriche ed è ricco di antiossidanti. Questa combinazione rende gli oli extravergini di oliva di alta qualità l'ingrediente perfetto per il sapone.
Nell'olio extravergine di oliva sono stati identificati decine di composti fenolici e molti di questi hanno dimostrato di prevenire le infezioni cutanee.
Vedi anche: Olio d'oliva per pelle e capelliEsistono anche alcune prove che dimostrano che la vitamina E, un antiossidante presente nell'olio extravergine di oliva, uccide persino i batteri che causano acne, eczema e psoriasi.
Tuttavia, applicare l'olio extravergine di oliva direttamente sulla pelle in grandi quantità può avere un effetto più comedogenico, ostruendo i pori e causando persino l'acne.
Di conseguenza, i dermatologi raccomandano di applicare l'olio extravergine di oliva grezzo sulla pelle con un contagocce prima di massaggiarlo delicatamente.
L'olio d'oliva ringiovanisce e cura la pelle danneggiata
Oltre alle loro proprietà antibatteriche, le vitamine e gli antiossidanti presenti nell'olio extravergine di oliva offrono una serie di altri benefici.
La vitamina E aiuta anche a proteggere la pelle dai raggi ultravioletti. Alcune prove suggeriscono addirittura che l'olio extravergine di oliva possa invertire alcuni dei danni causati dalle radiazioni ultraviolette.
Vedi anche: Notizie sulla saluteGli antiossidanti aiutano anche a intrappolare i radicali liberi e a impedire loro di danneggiare la pelle. Oltre a mantenere la pelle più sana, questo aiuta anche a ridurre gli effetti dell'invecchiamento.
Inoltre, è stato dimostrato che le proprietà antinfiammatorie dell'olio extravergine di oliva aiutano a guarire i tessuti cutanei danneggiati. Tuttavia, alcuni medici sostengono che l'olio extravergine di oliva sia più efficace se ingerito piuttosto che applicato localmente.
Esistono persino alcune prove che suggeriscono che l'ingestione di olio extravergine di oliva possa aiutare a guarire il tessuto cutaneo ustionato. Tuttavia, i dermatologi avvertono di non applicare l'olio extravergine di oliva sulle ustioni per via topica.
L'olio d'oliva come idratante
Oltre ad essere ricco di proprietà antibatteriche e di numerose vitamine benefiche per la pelle, l'olio d'oliva è anche un emolliente, il che lo rende un eccellente idratante.
Quando lo strato superiore della pelle non contiene abbastanza acqua, le cellule cutanee diventano squamose e possono staccarsi o screpolarsi. Questo lascia degli spazi vuoti tra le cellule cutanee, che possono favorire l'accumulo di sporco e batteri.
Gli emollienti riempiono questi spazi vuoti con lipidi, sigillandoli ai batteri e alleviando l'irritazione associata alla pelle secca e squamosa.
Vedi anche: Olio d'oliva e bellezzaL'olio extravergine di oliva, come molti altri emollienti, è anche un occlusivo, il che significa che intrappola l'acqua sotto un sottile film oleoso.
I dermatologi raccomandano di applicare l'olio extravergine di oliva – o creme che lo contengono – mentre la pelle è ancora umida, in modo da intrappolare l'acqua all'interno delle cellule.
Tuttavia, un uso eccessivo di olio d'oliva può ostruire i pori della pelle, causando la comparsa di brufoli, acne e irritazioni cutanee. È consigliabile utilizzare una piccola quantità (circa le dimensioni di una moneta da dieci centesimi) di olio extravergine di oliva e rimuovere l'eccesso con un asciugamano o un panno.
Olio d'oliva per il viso
Sebbene l'olio extravergine di oliva sia un efficace idratante e un ingrediente perfetto per saponi o lozioni, può essere utilizzato anche sul viso, ma non in quantità così abbondanti come sul resto del corpo.
Uno degli usi più popolari dell'olio extravergine di oliva è come struccante. Invece di utilizzare un tonico aggressivo per rimuovere il trucco, che può seccare o danneggiare la pelle, l'olio d'oliva è efficace per sciogliere le sostanze cerose che rendono waterproof l'eyeliner o il mascara.
Sebbene l'olio extravergine di oliva non riesca a rimuovere completamente il trucco, è un primo passo efficace per staccarlo dalla pelle. Inoltre, gli antiossidanti, tra cui lo squalene, possono aiutare a idratare la pelle sensibile del contorno occhi e alleviare parte dello stress ossidativo che causa le rughe.
Tuttavia, la pelle del viso è più delicata rispetto a quella del resto del corpo e la pelle di ognuno è diversa. Per chi ha la pelle più grassa, l'olio extravergine di oliva grezzo potrebbe non essere l'opzione migliore. In questo caso, potrebbe essere preferibile acquistare creme per il viso che contengono olio extravergine di oliva tra i loro ingredienti.
Acquistare l'olio extravergine di oliva
Indipendentemente da come viene utilizzato l'olio d'oliva nella cura della pelle, una cosa rimane costante: solo l'olio extravergine di oliva offre i benefici sopra menzionati. L'olio d'oliva raffinato contiene molti meno antiossidanti e composti fenolici.
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