Akdeniz Diyetine Uyum, Atriyal Fibrilasyon Riskinin Azalmasıyla İlişkili
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, Akdeniz diyetini, muhtemelen içerdiği polifenoller sayesinde, atriyal fibrilasyonun gelişmesine karşı etkili bir önleyici strateji olarak tanımlamıştır.
Frontiers in Cardiovascular Medicine dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, beslenme müdahalelerinin, tek tek besin maddelerinin ve diğer besin bileşenlerinin bu durum üzerindeki etkisine ilişkin mevcut kanıtları incelemiştir.
En yaygın kalp aritmisi olan atriyal fibrilasyon, kalbin atriyal odacıklarının hızlı ve düzensiz atmasıyla karakterizedir. Bu durum, göğüs ağrısı ve bayılmadan kalp yetmezliği ve felce kadar geniş bir yelpazede komplikasyonlara katkıda bulunabilir veya bunların habercisi olabilir.
Tıbbi prosedürler ve ilaç tedavilerindeki ilerlemelere rağmen, atriyal fibrilasyon vakaları dünya çapında, özellikle de sözde gelişmiş ülkelerde artmaktadır.
Ayrıca bakınız: Sağlık HaberleriÖrneğin, büyük bir kohort çalışması, 2006'dan 2018'e kadar Amerika Birleşik Devletleri'nde yıllık yüzde üçlük bir artış olduğunu tahmin etmiştir. Bu durum, beslenmenin önemli bir unsuru olduğu yaşam tarzı yönetimine olan ilginin yeniden canlanmasına yol açmıştır.
Baylor Scott & White Health Hastanesi'nden araştırmacılar, beslenme müdahalelerinin atriyal fibrilasyon üzerindeki etkisini araştırmak ve bu müdahalelerin bireysel bileşenlerinin oynadığı rolü değerlendirmek için anlatı sentezi yaklaşımını kullandılar.
Çalışma, insidansın azalması ve sonuçların iyileşmesi ile en sık ilişkilendirilen iki beslenme modelinin Akdeniz ve DASH diyetleri olduğunu ortaya koydu.
İkincisi, kardiyovasküler sonuçların iyileşmesi ve ölüm oranının azalmasıyla bağlantılı olsa da, araştırmacılar, diğer yaşam tarzı faktörleri de dikkate alındığında, atriyal fibrilasyonun spesifik insidansı, nüksetmesi veya ilerlemesi üzerinde kanıtlanabilir bir etki olmadığını buldular.
Öte yandan, Akdeniz diyeti, “atriyal fibrilasyonun gelişmesine karşı güçlü bir önleyici strateji” işlevi gördü.
Bu etkinin arkasındaki olası mekanizmaları araştırırken, araştırmacılar birkaç olası faktör öne sürdüler.
Bunlardan ilki, Akdeniz diyetinde meyve, sebze ve sızma zeytinyağının yüksek oranda yer almasıdır. Bu üç besin grubu da, antiinflamatuar ve kalp koruyucu etkileri kanıtlanmış antioksidanlar ve polifenoller sağlar.
Örnek olarak oleuropein, kan basıncını önemli ölçüde düşürme kapasitesini göstermiştir; bu, hipertansiyon tedavisinde zeytin yaprağının geleneksel kullanımına da uymaktadır.
Makalede ele alınan çalışmalar, neredeyse sadece sızma zeytinyağında bulunan bileşikler olan oleokanthal ve hidroksitirosolün antitrombotik ve antiaritmik özelliklerine dair kanıtlar da sunmaktadır.
Bu bileşiklerin endotel fonksiyonunu iyileştirdiği ve trombosit agregasyonunu azalttığı, dolayısıyla atriyal fibrilasyonu olan hastalarda inme gibi olayların riskini düşürdüğü gösterilmiştir.
Zeytin bazlı bileşiklerin önemi, 2014 yılında PREDIMED denemesinin ikincil analiziyle daha da desteklenmiştir; Bu analiz, sızma zeytinyağı ile desteklenmiş Akdeniz diyetinin atriyal fibrilasyona karşı önemli bir koruma sağladığını ortaya koymuştur.
Araştırmacılar, diğer diyetlere kıyasla atriyal fibrilasyon riskinde yüzde 38'lik bir azalma olduğunu gösteren bu analizi referans göstermiştir.
İncelenen kanıtlar antioksidanların ve polifenollerin rolünü güçlü bir şekilde desteklerken, özellikle atriyal fibrilasyon insidansının azalmasıyla doğrudan bağlantılar açısından, araştırmacılar söz konusu mekanizmaların nispeten keşfedilmemiş olduğunu vurguluyorlar.
Bu nedenle, her bir bileşenin kapsamlı araştırmalara ihtiyaç duyduğu halde, Akdeniz diyeti gibi beslenme müdahalelerinin hastalık önleme bağlamında bütünsel olarak değerlendirilmesi gerektiği sonucuna varıyorlar.
Bu sonuç, Akdeniz diyetinin kardiyovasküler olayları ve diabetes mellitus'u önemli ölçüde azaltma, kan basıncını iyileştirme, insülin direnci, lipit profilleri ve trigliseridlerde iyileşme ve obezite oranlarında önemli bir azalma ile bağlantılı olduğunu gösteren artan kanıtlara dayanmaktadır.