Zeytinyağı ve Cilt Bakımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
İnsanlar binlerce yıldır yüz ve cilt bakımı için zeytinyağı kullanmaktadır. Zeytinyağının hasarlı cildi nasıl iyileştirdiğini ve nemlendirdiğini öğrenin.
İnsanlar binlerce yıldır yüz ve cilt bakımı için zeytinyağı kullanmaktadır ve Homeros’un “sıvı altın”ı, sabunlar ve diğer güzellik ürünlerinde hâlâ vazgeçilmez bir bileşen olmaya devam etmektedir.
Zeytinyağı bazlı merhemler ve kozmetik ürünler, mumyaları korumak için kullanıldıkları Mısır'daki 5.000 yıllık mezarlarda bulunmuştur.
Antik Yunanistan'daki hamamlarda, banyo yapanlar ciltlerine zeytinyağı sürer, ardından ince bir metal bıçakla yağ, kir ve ter karışımını kazırlardı. Romalılar daha sonra bu uygulamayı kendi hamamlarında benimsedi.
Ayrıca bakınız: Zeytinyağı Hakkında Temel BilgilerZeytinyağı sabunu, Levant bölgesinde 1.000 yıldan fazla bir süredir üretilmektedir ve 14. yüzyılda Venedik ve Marsilya'daki ortaçağ sabun üretim fabrikalarında kritik bir rol oynamıştır.
Ancak, her zeytinyağı aynı değildir ve her cilt farklıdır. Bu nedenle, zeytinyağının temizleyici, losyon veya nemlendirici olarak ne zaman ve nasıl kullanılacağı çeşitli faktörlere bağlıdır.
Cildi temizlemek için zeytinyağı
Sızma zeytinyağının çeşitli mantar önleyici ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır ve antioksidanlarla doludur. Bu kombinasyon, yüksek kaliteli sızma zeytinyağını sabun için mükemmel bir bileşen haline getirir.
Sızma zeytinyağında düzinelerce fenolik bileşik tespit edilmiştir ve bunların birçoğunun cilt enfeksiyonlarını önlediği kanıtlanmıştır.
Ayrıca bakınız: Cilt ve Saç için ZeytinyağıAyrıca, sızma zeytinyağında bulunan bir antioksidan olan E vitamininin, akne, egzama ve sedef hastalığına neden olan bakterileri bile öldürdüğünü gösteren bazı kanıtlar vardır.
Ancak, sızma zeytinyağını cildinize doğrudan ve büyük miktarlarda sürmek, gözenekleri tıkayarak akneye neden olacak şekilde daha fazla komedojenik etkiye sahip olabilir.
Bu nedenle dermatologlar, ham sızma zeytinyağını damlalıkla cilde sürüp nazikçe masaj yaparak yedirmenizi önerir.
Zeytinyağı, hasarlı cildi gençleştirir ve iyileştirir
Antibakteriyel özelliklerinin yanı sıra, sızma zeytinyağında bulunan vitaminler ve antioksidanlar bir dizi başka fayda da sağlar.
E vitamini ayrıca cildi ultraviyole ışınlarına karşı korumaya yardımcı olur. Bazı kanıtlar, sızma zeytinyağının ultraviyole radyasyonun neden olduğu bazı hasarları geri çevirebileceğini bile göstermektedir.
Ayrıca bakınız: Sağlık HaberleriAntioksidanlar ayrıca serbest radikalleri yakalayıp cilde zarar vermelerini önlemeye yardımcı olur. Cildi daha sağlıklı tutmanın yanı sıra, bu durum yaşlanmanın etkilerini de azaltmaya yardımcı olur.
Ayrıca, sızma zeytinyağının anti-enflamatuar özelliklerinin hasarlı cilt dokusunun iyileşmesine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bazı doktorlar, sızma zeytinyağının topikal olarak kullanıldığından ziyade ağızdan alındığında bu konuda en etkili olduğunu savunmaktadır.
Sızma zeytinyağının tüketilmesinin yanmış cilt dokusunun iyileşmesine yardımcı olabileceğini gösteren bazı kanıtlar bile vardır. Ancak dermatologlar, yanıklara topikal olarak sızma zeytinyağı sürülmemesi konusunda uyarıyor.
Nemlendirici olarak zeytinyağı
Zeytinyağı, antibakteriyel özellikler ve cilt dostu vitaminlerle dolu olmasının yanı sıra, bir yumuşatıcıdır ve bu da onu mükemmel bir nemlendirici yapar.
Cildin üst tabakası yeterli miktarda su içermediğinde, cilt hücreleri pul pul olur ve dökülebilir veya çatlayabilir. Bu durum, cilt hücreleri arasında boşluklar bırakır ve bu boşluklarda kir ve bakterilerin birikmesine neden olabilir.
Yumuşatıcılar bu boşlukları lipitlerle doldurur, bakterilerin girmesini engeller ve kuru ve pul pul dökülen ciltle ilişkili tahrişi hafifletir.
Ayrıca bakınız: Zeytinyağı ve GüzellikDiğer birçok yumuşatıcı gibi sızma zeytinyağı da oklüzif bir maddedir, yani ince bir yağ tabakasının altında suyu hapseder.
Dermatologlar, hücrelerin içindeki suyu hapsetmek için cildin hala nemliyken sızma zeytinyağı veya sızma zeytinyağı içeren kremlerin uygulanmasını önerir.
Ancak, çok fazla zeytinyağı cildin gözeneklerini tıkayabilir ve bu da sivilce, akne ve cilt tahrişine yol açabilir. En iyisi, az miktarda (yaklaşık bir kuruş büyüklüğünde) sızma zeytinyağı kullanmak ve fazlasını bir havlu veya bezle silmektir.
Yüz için zeytinyağı
Sızma zeytinyağı etkili bir nemlendirici ve sabun veya losyon için mükemmel bir bileşen olmakla birlikte, vücudun diğer bölgelerinde olduğu kadar bol miktarda olmasa da yüzünde de kullanılabilir.
Sızma zeytinyağının en popüler kullanım alanlarından biri makyaj temizleyicidir. Cildi kurutabilecek veya zarar verebilecek sert tonikler yerine, zeytinyağı, eyeliner veya maskarayı su geçirmez kılan mumsu maddeleri parçalamakta oldukça etkilidir.
Sızma zeytinyağı makyajı tamamen temizleyemese de, ciltten çıkarmak için atılacak ilk iyi adımdır. Ayrıca, skualen dahil olmak üzere antioksidanlar, göz çevresindeki hassas cildi nemlendirmeye ve kırışıklıklara neden olan oksidatif stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ancak, yüzdeki cilt vücudun diğer bölgelerine göre daha hassastır ve herkesin cildi farklıdır. Yağlı cilde sahip kişiler için, işlenmemiş sızma zeytinyağı en iyi seçenek olmayabilir. Bunun yerine, sızma zeytinyağı içeren yüz kremleri satın almak daha iyi olabilir.
Sızma zeytinyağı satın almak
Zeytinyağının cilt bakımında nasıl kullanıldığına bakılmaksızın, tek bir şey sabittir: sadece sızma zeytinyağı yukarıda bahsedilen faydaları sağlar. Rafine zeytinyağı, çok daha az antioksidan ve fenolik bileşik içerir.
Dünyanın En İyi Zeytinyağları Resmi Rehberi'ndeki perakende satış noktası bulucu, yakınınızdaki veya çevrimiçi perakendeciler aracılığıyla ödüllü sızma zeytinyağlarını kolayca bulmanızı sağlar.