İtalya'da Zeytinliklerde Yürüyüş

İtalya'nın üçüncü yıllık "Zeytin ağaçlarında yürüyün", kalp-sağlıklı egzersizi üretimi hakkında bilgi edinme ve yerel sızma zeytinyağını tatma şansı ile birleştiriyor.

Aralık 4, 2019
Ylenia Granitto adlı geliştiriciden

Son Haberler

Üçüncü "Zeytin Ağaçlarında YürüyünUlusal Derneği Città dell'Olio (Ulusal Zeytinyağı Şehirleri Birliği) tarafından Ekim ayı sonunda düzenlenen ”, binlerce katılımcıyla büyük bir başarı olarak kabul edildi.

Zeytinlikler ve değirmenler, tarihi yerler ve diğerleri arasında çevresel değeri olan yürüyüş yollarının aşamalarını belirledi. İtalya ve doğa yürüyüşçülerine, sızma zeytinyağı dünyasını 17 bölgesindeki üretim bölgeleri ve çiftçiler aracılığıyla keşfetme fırsatı sundu.

Zeytinlik alanlarda yürümek kesinlikle iç huzura katkıda bulunur. Bu güzel ağaçların varlığı yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.- Lucia Crapolicchio, Fitwalking Andria Cammina

"Seyahat planlarını organize eden 100'den fazla yerel otoritenin ve programın koruyucusu olan üreticilerin işbirliği sayesinde zeytinyağı kültürüEnrico Lupi, “bölgelere, el sanatlarına, geleneklerimize ve zevklerimize pek çok katılımcıya sunmayı başardık ve cevapları coşkulu geçti” dedi.

Teşvik etmenin bir yolu olmanın ötesinde zeytinyağı turizmiBu girişim, trend tahmin şirketi WGSN'nin yürüyüşleri '2019'un fitness aktiviteleri.

Ayrıca bakınız: Zeytinyağı Sağlığı Faydaları

Ancak, trend uzmanlarının "yeni yoga ”dedi. "Instagramability, ”sadece en son moda değil, aynı zamanda birçok fayda sağlar.

Açık hava yürüyüş grubu programlarının onaylanabileceği zaten biliniyordu "yeşil reçete ” psikolojik ve duygusal refahı artırmakSon zamanlarda ormanlık alanlarda yürümenin olumsuz duyguları azalttığı gösterilmiştir. olumlu bir ruh halini teşvik etmek kaygı düzeyleri üzerinde önemli bir etkiye sahip.

Zeytinlikler, tüm bu avantajlardan yararlanmak isteyenler için çok uygun olduğunu kanıtladı.

"Fitwalking Andria Cammina'nın kurucusu ve eğitmeni Lucia Crapolicchio, zeytin alanlarında yürümek kesinlikle bir iç huzur duygusuna katkıda bulunuyor ”dedi. "Bu güzel ağaçların varlığı yatıştırıcı bir etkiye sahip. "

Onun grubu "Zeytin ağaçlarında yürüyün ”diyerek, bölgenin tipik olgunlaşan çeşidi olan Coratina zeytininin sert kabuklarıyla dolu gelişen ağaçların güzelliğinin tadını çıkarın.

"Diğer spor dernekleriyle birlikte katıldık ve yerel hayır kurumları için bir bağış toplama etkinliği düzenleyerek çok keyifli ve faydalı bir deneyime daha fazla olumlu unsur ekledik ”dedi.

Crapolicchio ayrıca yürüyüşün sağlığa yararlı olduğunu vurguladı ve riskini azalttı. kalp hastalığı ve hipertansiyon, yüksek kolesterol ve yüksek kan şekeri gibi koşulların yönetiminin iyileştirilmesi ve ayrıca kasların ve kemiklerin güçlendirilmesi.

"Saatte en az altı kilometre (3.7 mil) hızla yürümekten oluşan düzenli egzersiz, gerçek bir spor aktivitesi haline gelebilir ”dedi.

Günün yürüyüş rehberlerinden biri olan Erika Moranti, kalbin, bacağın ve sırt kaslarının çalıştırılmasının yanı sıra zeytin ağaçlarında yürüyüş yapmanın zihinsel sağlığı da olumlu yönde etkilediğini söyledi.

"Doğada yürüyüş tamamen sürdürülebilirdir ve hem beden hem de zihin üzerinde sayısız olumlu etkiye sahiptir ve stres seviyelerini büyük ölçüde azaltır ”dedi. "Yine de zeytin ağaçlarının arasından yürümek biraz özel bir deneyim oldu. "

Grubu, Toskana'da Castel del Piano'dan Monte Giovi'ye, sonunda bir değirmen bulunan hafif tırmanışlar ve inişlerle karakterize bir yol boyunca yürüyüş yaptı.

"Yürüyüşe birçok çocuk katıldı ve bu, özellikle zeytinlik gibi güvenli koşullarda gerçekleştirildiğinde bu aktivitenin nasıl aile dostu olduğunu gösteriyor ”dedi.

Morganti, bu tür bir deneyim, "merkezde yüksek kaliteli sızma zeytinyağı ile tarım ve yemek kültürü aracılığıyla bölgeyi daha iyi anlama imkanı sunuyor. ”

Son yıllarda doğa yürüyüşüne artan ilgi, yürüyüş rehberi Mario Malinverno tarafından belirtildi.

"Pek çok insan doğada yürümeye başladı çünkü pek çok faydası olan bir spor aktivitesi sayılabilir ve dahası ruh üzerindeki etkileri olağanüstü ”dedi.

Città dell'Olio'nun düzenlediği etkinlik sırasında, grubu; Olivastra SeggianeseDüşük sıcaklıklara dayanıklılığı sayesinde Amiata Dağı'nın eteklerinde yetiştirilen, toprakla derinden bağlantılı bir çeşittir.

"Giderek daha yüksek üretim kalitesi, bu güzel zeytin çiftlikleri ve birinin yürüyebileceği, farkına varabileceği bahçeleri hakkındaki bilgilerimizi derinleştirmek için iyi bir nedendir. çiftçilik metodları ve molalar sırasında, tat ürünleri, ”dedi Malinverno. "Zeytin ağaçları arasında yürümek, lezzetli ve değerli bir katma değer ile keyifli bir yürüyüş çeşidi olabilir. "





Alakalı haberler

Geribildirim / Öneriler