Avrupa

İtalya'da Zeytinliklerde Yürüyüş

İtalya'nın üçüncü yıllık “Zeytin ağaçları arasında yürüyün” yürekten sağlıklı egzersizi yerel üretim ve tat alma hakkında bilgi edinme şansı ile birleştiriyor extra virgin zeytinyağları.

Aralık 4, 2019
Ylenia Granitto adlı geliştiriciden

Son Haberler

Üçüncü "Zeytin ağaçlarında yürüyünUlusal Birlik Città dell'Olio (Ulusal Birlik Zeytinyağı Şehirleri) tarafından Ekim sonunda düzenlenen ”, binlerce katılımcı ile büyük bir başarı olarak kabul edildi.

Zeytinlikler ve değirmenler, tarihi yerler ve diğerleri arasında çevresel değeri olan yürüyüş yollarının aşamalarını belirledi. İtalya ve yürüyüşçülere dünyasını keşfetme fırsatı sundu natural Sızma Zeytinyağı, 17 bölgedeki üretim bölgeleri ve çiftçiler aracılığıyla.

Zeytin alanlarında yürümek kesinlikle iç huzur duygusuna katkıda bulunur. Bu güzel ağaçların varlığı yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.- Lucia Crapolicchio, Fitwalking Andria Cammina

“Güzergahları organize eden 100 yerel makamlarından ve bu kurumların koruyucuları olan üreticilerden oluşan işbirliği sayesinde zeytinyağı kültürüEnrico Lupi, “bölgelere, el sanatlarına, geleneklerimize ve zevklerimize pek çok katılımcıya sunmayı başardık ve cevapları coşkulu geçti” dedi.

Tanıtmanın bir yolu olmanın ötesinde zeytinyağı turizmiBu girişim kesinlikle WGSN trend tahmin şirketi olan 2019'un 'It' fitness aktiviteleri arasında yürüyüşü de dahil eden son yılların trendine uyuyor.

Daha fazla gör: Zeytinyağı Sağlığı Faydaları

Bununla birlikte, trend uzmanlarının “yeni yoga” olarak tanımladığı şey, doğa ve yüksek “Instagramability” ile yeniden bağlantı noktaları nedeniyle sadece en son durum değil, aynı zamanda birçok fayda da sağlıyor.

reklâm

Açık hava yürüyüş grubu programlarının “yeşil reçete” ile onaylandığı biliniyordu. psikolojik ve duygusal refahı artırmakSon zamanlarda ormanlık alanlarda yürümenin olumsuz duyguları azalttığı gösterilmiştir. olumlu bir ruh hali teşvik etmek kaygı düzeyleri üzerinde önemli bir etkisi vardır.

Zeytinlikler, tüm bu avantajlardan yararlanmak isteyenler için çok uygun olduğunu kanıtladı.

Fitwalking Andria Cammina'nın kurucusu ve öğretmeni Lucia Crapolicchio, “Zeytin alanlarında yürümek kesinlikle iç huzur hissine katkıda bulunuyor” dedi. “Bu güzel ağaçların varlığı yatıştırıcı bir etkiye sahip.”

reklâm

Grubu, Andria bölgesindeki “Zeytin ağaçlarının arasından yürümek” e katıldı ve bölgeye özgü geç olgunlaşma çeşidi olan Coratina zeytinlerinin sert sesleri ile dolu gelişen ağaçların güzelliğinin tadını çıkardı.

“Diğer spor derneklerine katıldık ve çok yardımsever ve faydalı bir deneyime daha fazla olumlu unsur ekleyerek yerel yardım kuruluşları için bir bağış topladık” dedi.

reklâm

Crapolicchio ayrıca yürüyüşün sağlığa yararlı olduğunu vurguladı ve riskini azalttı. kalp hastalığı ve hipertansiyon, yüksek kolesterol ve yüksek kan şekeri gibi koşulların yönetiminin iyileştirilmesi ve ayrıca kasların ve kemiklerin güçlendirilmesi.

“Saatte en az altı kilometre (3.7 mil) hızında bir saat yürüyüş yapmaktan oluşan düzenli egzersiz gerçek bir spor aktivitesi haline gelebilir” dedi.

Günün yürüyüş rehberlerinden biri olan Erika Moranti, kalp, bacak ve sırt kaslarını çalıştırmanın yanı sıra zeytin ağaçlarında yürüyüş yapmanın zihinsel sağlığı da olumlu yönde etkilediğini belirtti.

“Doğada yürüyüş tamamen sürdürülebilir ve hem beden hem de zihin üzerinde sayısız olumlu etkiye sahip ve stres seviyelerini büyük ölçüde azaltıyor” dedi. “Yine de, zeytin ağaçlarının arasından yürümek biraz özel bir deneyim oldu.”

Grubu Toskana'da Castel del Piano'dan Monte Giovi'ye yükseldi, sonunda sonunda bir değirmen bulunan ışık tırmanıyor ve alçalmaya başlıyor.

“Yürüyüşe birçok çocuk katıldı ve bu, özellikle bir zeytin korusu gibi güvenli koşullarda gerçekleştirilirse, bu etkinliğin aile dostu olduğunu gösteriyor” dedi.

Morganti, bu tür bir tecrübenin “bölgeyi, tarım ve yemek kültürü yoluyla, yüksek kaliteyle daha iyi anlama imkanı veriyor” dedi. extra virgin çekirdekli zeytinyağı. ”

reklâm

Son yıllarda doğa yürüyüşüne artan ilgi, yürüyüş rehberi Mario Malinverno tarafından belirtildi.

“Birçok insan doğada yürümeye başladı, çünkü pek çok yararı olan bir spor aktivitesi olarak kabul edilebilir ve ayrıca ruh üzerindeki etkiler olağanüstü” dedi.

Città dell'Olio'nun düzenlediği etkinlik sırasında, grubu; Olivastra Seggianesebölge ile derinlemesine bağlantılı, düşük sıcaklıklara karşı iyi bir direnç sayesinde Amiata Dağı eteklerinde yetişen bir çeşittir.

“Gittikçe daha yüksek üretim kalitesi, bu güzel zeytin çiftlikleri ve yürüyebileceği koruların farkında olmaları için bilgimizi derinleştirmek için iyi bir neden. çiftçilik metodları ve molalar sırasında, tadı ürünleri, ”dedi Malinverno. “Zeytin ağaçları yürüyüş, keyifli ve değerli bir katma değere sahip, keyifli bir yürüyüş çeşitliliği olabilir.”